2008.01.12
カテゴリ： 水泳・スポーツジム
今日は朝から雨
庭も畑もいじれないので久しぶりに昼間にフィットネスに行ってきました。
今日はエアロビクスとパンチ・キックのエクササイズ、そしてバーベルを使うエクササイズの３プログラムに参加してきのですが、土曜日のエアロビクスは初参加、ほかの２つも１ヶ月近く参加してませんでした。
どのプログラムも結構きつかったです
特にバーベルを使ったエクササイズでは筋肉の衰えを痛感しました。
今日は水泳はしてませんが、水泳はもっとサボってるのでレッスンに入るのが特に億劫になっています。
今度覚悟を決めて入ってみようかな・・・
いくしかないですね。
庭も畑もいじれないので久しぶりに昼間にフィットネスに行ってきました。
今日はエアロビクスとパンチ・キックのエクササイズ、そしてバーベルを使うエクササイズの３プログラムに参加してきのですが、土曜日のエアロビクスは初参加、ほかの２つも１ヶ月近く参加してませんでした。
どのプログラムも結構きつかったです
特にバーベルを使ったエクササイズでは筋肉の衰えを痛感しました。
今日は水泳はしてませんが、水泳はもっとサボってるのでレッスンに入るのが特に億劫になっています。
今度覚悟を決めて入ってみようかな・・・
いくしかないですね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[水泳・スポーツジム] カテゴリの最新記事
-
ジャズダンスしてきました 2008.05.10
-
今日は久しぶりにフィットネスへ行きました 2008.04.28
-
久しぶりに泳いできました 2008.03.31
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
カレンダー
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
