ヘナチョコ系アスリート【ゴルゴォ】

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【ゴルゴォ】

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2007.12.21
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カテゴリ: 【ムスメM&A】


≡≡16連休ぅ≡≡





















【ゴルゴォ】はぁ,まだまだシゴトよo(^-^)o





でね。
【ムスメM&A】の16日間の【ふゆやすみ】に,




"二十回のトレをやってみよう




って課題をだしてみたのねウィンク

『16日で二十回ぃ??』

そう!!二十回ぺろり

・朝
・夕方

トレするチャンスはぁ≡一日二回あり!!

16日でぇ→MAX32回チャンスあり手書きハート

20/32回,トレすればイイのヨハート

って考えてもらえばカンタンかも。。。ぺろりウププ。。。









【ムスメM&A】,ガンバレよ\(≧▽≦)丿







≡トレ評価するのは,"虎(トライアスロン)"三種目
・スイム
・バイク
・ラン
これに加えて,
・なわとび



≡さらに


=トレ出来高おこづかい制度を導入=

※dakarさんトコロのパクりだけどf^^;......


JN換算で,

1km=10円 のおこづかい支給♪

なわとびはぁ,

100回=10円♪













≡さぁて,


16日間で,いくらゲットできるかニャウィンク

しっかり,楽しくトレしとくれヨウィンク





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Last updated  2007.12.21 21:19:31
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