【ゴルゴォ】さん
ＭちゃんＡちゃんに嫌われなくてよかった。
こっちの天気は、雪はないものの相変わらず青空はなく風も強くあめばかりです。そんなこと気にしていたら練習できませにょね。気合いれなくっちゃ。
愛知池での画像を送ろうといざパソコンに向かいましたが、ゴルゴォさんのＰＣのメルアドを知らなかったことに気がつきました。アホ！遅いし・・！
というわけなので、お時間のあるときにお知らせください。お願いします。 (2008.01.09 20:53:22)
ＭちゃんＡちゃんに嫌われなくてよかった。
こっちの天気は、雪はないものの相変わらず青空はなく風も強くあめばかりです。そんなこと気にしていたら練習できませにょね。気合いれなくっちゃ。
愛知池での画像を送ろうといざパソコンに向かいましたが、ゴルゴォさんのＰＣのメルアドを知らなかったことに気がつきました。アホ！遅いし・・！
というわけなので、お時間のあるときにお知らせください。お願いします。 (2008.01.09 20:53:22)
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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2008.01.06
テーマ： ｻﾌﾞ10に挑戦!!(5)
カテゴリ： 【ﾄﾚ for Run】
2008,【オン会】初め^-^★
=== 2008.01.05 ===
【ﾗﾝ】ﾁｰﾑ
･ びっちさん
･ ふる～つさん
･【ｺﾞﾙｺﾞｫ】
【ﾊﾞｲｸ】ﾁｰﾑ
･【ﾑｽﾒM＆A】
の五人で，
穏やかな日和の下，
三好町愛知池 [実測7.5km/lap]
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=35df29800149bcb12c072985e749f9c4
で，
2008新春練習会♪
を開催
【ﾗﾝ】ﾁｰﾑは，全4lap★
lap1 みんなでゆっくりjog♪
lap2-4 各自のﾍﾟｰｽで
【ﾊﾞｲｸ】ﾁｰﾑはぁ，全3lap★
lap1 ﾏﾀ-ﾘﾊﾞｲｸ♪
10km/h前後ぢゃあ，
いくらﾆｬんでも遅かったみたい
ｶﾞﾊﾊ
まぁｴｴのｴｴの
lap2-3 【移動エイドステーション】的ﾊﾞｲｸ♪
【ラン】チームに好評な活躍だったﾆｬ★
次回の活躍も期待してるゾ
終了後は,
みんなで,ｲﾀﾘｱﾝをいただき,
ﾀｲﾑｱｯﾌﾟまでたのしくおしゃべりをして,
至福のひとときをｼｪｱ-できました
＝びっちさん。
名古屋にお帰りの際は,
また,時間を合わせて,しましょう
＝ふる～つさん。
今年も,いろいろとやっていこうﾆｬ
とまぁ,こんなｶﾝｼﾞで,
2008新春練習会は終了いたしました
2008も,【ゴルゴォ】及び, 和yan=なごやん= な仲間が,
→
的ｲﾍﾞﾝﾄをやっていこうかとおもってます
名古屋圏な方!!
名古屋に来られる方!!
ご一緒するﾁｬﾝｽ
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Re:2008新春練習会♪(01/06)
二月の和熊
さん
走り初めしてきましたよー！
疲れました。リカバリー中です。
お子さんたちもトレーニングしてるんですね？
私も中学・高校時代に走ってましたが
成長期の大量な運動にはカリシウムを十分補給してますか？
歯が悪くなります。経験者です(ーー；)ﾉ
(2008.01.07 01:26:01)
疲れました。リカバリー中です。
お子さんたちもトレーニングしてるんですね？
私も中学・高校時代に走ってましたが
成長期の大量な運動にはカリシウムを十分補給してますか？
歯が悪くなります。経験者です(ーー；)ﾉ
(2008.01.07 01:26:01)
二月の和熊さん
【ゴルゴォ】
さん
おつかれさま^-^w
2008走り初めは，いかがでした??
ﾌﾞﾛｸﾞ更新をﾀﾉｼﾐにしてます^-^★
そうそう!!
ときどき【ムスメM&A】も，一緒にやってるんだﾖ^-^♪
カルシウムをいっパイ摂取したほうがｴｴんですか!!
ﾒﾓっとこ。。。
年末→年始も，ｶﾛﾘｰ摂取には励んでましたがf^^;...
(2008.01.07 05:57:31)
2008走り初めは，いかがでした??
ﾌﾞﾛｸﾞ更新をﾀﾉｼﾐにしてます^-^★
そうそう!!
ときどき【ムスメM&A】も，一緒にやってるんだﾖ^-^♪
カルシウムをいっパイ摂取したほうがｴｴんですか!!
ﾒﾓっとこ。。。
年末→年始も，ｶﾛﾘｰ摂取には励んでましたがf^^;...
(2008.01.07 05:57:31)
ゴルゴォさんありがとう
bitchi1019
さん
やっとブログを更新できるくらい落ち着きました。
この日の天気を見て、今の石川の空を見ると同じ日本ではないみたいに感じます。こちらも暖かいのですが、雲が消えない。あっちにいけー！雲のやつめ。
おかげでＵＶカットはいりませんが。
ほんと、愛知池楽しかったなあ・・・。娘さんにもらったお守りや折り紙やワッペン大事にします。娘さんたちにもよーく伝えておいてください。また、ムスメＭ＆Ａに会いたいよ～ って。しおりをそれまで取って置きますから。 (2008.01.08 10:12:20)
この日の天気を見て、今の石川の空を見ると同じ日本ではないみたいに感じます。こちらも暖かいのですが、雲が消えない。あっちにいけー！雲のやつめ。
おかげでＵＶカットはいりませんが。
ほんと、愛知池楽しかったなあ・・・。娘さんにもらったお守りや折り紙やワッペン大事にします。娘さんたちにもよーく伝えておいてください。また、ムスメＭ＆Ａに会いたいよ～ って。しおりをそれまで取って置きますから。 (2008.01.08 10:12:20)
bitchi1019さん
【ゴルゴォ】
さん
おかえりなさい!!
びっちさんのお帰りになった後の，名古屋の空は，
曇天続き。。。
晴天は，びっちさんがお持ち帰りになられたのでは???
冬の石川の空は，ﾄﾞﾝﾅ気配なんですかね??
みに伺いたいﾄｺﾛです^-^w
そのことを，【ムスメM&A】に伝えたら，
*^-^*喜んでおりましたﾖ★
「また一緒になんかした-い^-^★」
とも。 (2008.01.08 20:38:23)
びっちさんのお帰りになった後の，名古屋の空は，
曇天続き。。。
晴天は，びっちさんがお持ち帰りになられたのでは???
冬の石川の空は，ﾄﾞﾝﾅ気配なんですかね??
みに伺いたいﾄｺﾛです^-^w
そのことを，【ムスメM&A】に伝えたら，
*^-^*喜んでおりましたﾖ★
「また一緒になんかした-い^-^★」
とも。 (2008.01.08 20:38:23)
Re:bitchi1019さん(01/06)
bitchi1019
さん
【2】bitchi1019さん
【ゴルゴォ】
さん
【毎日開催】
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