2009.01.15
テーマ： ドキドキしちゃう(317)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今更って感じだけど、ビリーズブートキャンプのＤＶＤを購入してみた。運動不足解消と筋肉強化と健康維持とダイエットの為に入隊。噂どおりかなりきつい。日頃使わない筋肉を使うので全身筋肉痛になった。今はベーシックのプロジェクトをやっているんだけど、ついていけない。息切れがすごくて、ランニングした位の疲労感がある。けど、すごく心地いい。無理せずマイペースで続けて、憧れのソフトマッチョ目指します！
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Re:たしかにきつい！(01/15)
温サポ
さん
Re:たしかにきつい！(01/15)
ミ☆らんぶる☆☆彡
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Re[1]:たしかにきつい！(01/15)
エスクデロＪＡＰＡＮ
さん
Re[1]:たしかにきつい！(01/15)
エスクデロＪＡＰＡＮ
さん
Re:たしかにきつい！(01/15)
King-Y
さん
私もやっていましたが、最初は辛かったですよ～。
でも慣れてくれば何でもなくなって筋力が付いてくることが目に見えて分かるようになりますよ。
「エリート」の方がダイエットには良いかも。初代は完璧に筋トレですからね。 (2009.02.08 21:45:38)
でも慣れてくれば何でもなくなって筋力が付いてくることが目に見えて分かるようになりますよ。
「エリート」の方がダイエットには良いかも。初代は完璧に筋トレですからね。 (2009.02.08 21:45:38)
Re[1]:たしかにきつい！(01/15)
エスクデロＪＡＰＡＮ
さん
King-Yさん
ですよね～自分も初めは全身筋肉痛になってしんまいまいました・・・
今はなんとかついていけるくらいになりました。
三日坊主で終わるかと思っていたのですが、意外と続いているので自分でもビックリです＾＾
かっこいい体になれるようがんばります！
(2009.02.11 22:28:11)
ですよね～自分も初めは全身筋肉痛になってしんまいまいました・・・
今はなんとかついていけるくらいになりました。
三日坊主で終わるかと思っていたのですが、意外と続いているので自分でもビックリです＾＾
かっこいい体になれるようがんばります！
(2009.02.11 22:28:11)
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