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この前、数年前に購入したデニムの太ももがどこよりもきついのにショックを
受けました…。
これは夏になる前に本格的にやらねばならにダイエット。
wiiやWii fitもありますが、全然続かないんです。
やるときは汗だくになるんですけどね…。
これは継続しなくてはいけないと、レッグマジックを買い直そうか
悩み始めました。
が、今ある、内転筋シェイプスライダーを出してきて、試みることにしました。
少し検索して、効果的な方法を検索してやってみました。
約3分・・・つら~い…。
さて、スリムな下半身と堕落した今までの生活、どっちに魅力を感じるか?
運動って、楽しいと思える自分に戻りたいです。
いろんなもやもや・・・ 2013.09.11
1Q84読み終えた 2013.06.20
ほしいものがあります 2013.06.19