うりこの平凡な日々

　整骨院通いで、筋肉が足りないとの指摘を受け、

　体重も夏太りで増加中。

　以前にも腹筋はつけないといけないと言われていたけれど、

　今回は一番気になっている、うちももも指摘されたので、

　ちょっぴり深刻に受け止めています。

　シェイプスライダーもいいけれど、何かもっといいことはないかと、

　昨日、ネット検索で見つけた、｢内股DEダイエット」なるものを

　買ってきました。

　ハードタイプもありましたが、まずはノーマルで…。

　ばねがきついとのレビューがあったのでね…。

　使用感は、ズボンで滑る。

　生足だといいのかも。

　ながらでは、足をとじようと、意識することで鍛えられるので、

　いいかもしれません。

　もう1つ、パパが3月にもらった、腹筋を鍛える、転がすやつ。

　こんなの簡単じゃん!と思っていましたが、

　今日、腹筋が少し筋肉痛で、今日やってみると、きつい。

　筋肉痛を超えて強くなっていくというので、明日は腹筋をお休みして、

　という風に、少しずつ鍛えます。

　それと平行に、昨日みたいにプールにもいけたらいいですね。

　2号にも、｢こうやってきたら、おなか引っ込むかもよ｣と

　言われてしまったし…スレンダーな体を挫折しつつ目指します。

　もう少し涼しくなって、みんな学校、幼稚園に行くようになったら、

　Ｗｉｉも活用します。