水
田舎で育った私は、実家以外の場所の水道水をそのまま飲むことに抵抗がありました。それで、浄水器は取り付けてはいるのですが、そのままじゃぬるいですよね。
おいしい冷水を飲みたい！
しかも、身体に良い水を飲みたい！
ということで、普段はこのお水を飲んでいます。
「元気の水」
使い方は・・・
ボトルに付属のスティックを入れて、
お水を入れて、シャカシャカ２０秒ほど振り、３分放置するだけ！
あとは冷蔵庫で保管。
水を使ったら、その都度足して、シャカシャカしています。
そのまま飲んでるんですが、ほんとおいしいです(*ﾟ･ﾟ)
グビグビいけちゃいます。
夏なんか、ほとんどこのお水を飲んでました。
料理にも使えます。
にがりローション を作るときも、
このお水を使っています♪
たまにペリエも飲んでいます。
ペリエのあのきめ細かい炭酸ガスの泡は、
他の炭酸水のように人工的に添加されたものではなく、天然のガスです。
ペリエは今から一億四千万年前の地殻変動によって、
地中の奥深くで地層の亀裂が起こり、
偶然にも地下水の層と天然のガスを含む地層が結ばれてできた“奇跡の水”だそうです。
ペリエの特徴は、たくさんのミネラルを含んでいます。
特にカルシウムの含有量は多く、１リットル中に１４０ミリグラムも含まれています。
これはエビアンやヴィッテルの１．５倍以上にあたる数値です。
そして胃腸の働きを整え消化を助ける働きを持つ“重炭酸塩”も非常に多く含まれていますから、
食前酒がわりに飲むにはぴったりといえます。
またペリエのガス圧は普通の炭酸水の約２分の１と低く、
胃が張ったりすることがないという利点もあります。
筋肉の疲労回復、血行促進、冷え症の予防、消化促進、便秘解消にも効果があるそうです。
レモンや
、ライムも 
あります。お風呂上りについついビールをぐびぐび飲んじゃうよりも（私だ・・・）、
ペリエ飲もー♪
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