枕
スタイルをよくするためには、姿勢の良さが大切。睡眠中もよい姿勢で眠ることが必要です。
また、肩こりの原因が枕にあることも考えられます。
そこで、カラダにあった枕を選びましょう。
高すぎる枕
↓
首にしわができてしまいます！
低すぎる枕
↓
顔がむくんでしまいます！
枕の高さは、敷布団と、頭・首の間にできる隙間を埋め、
あごを５度ひいた状態を保つのが理想だそうです。
テンピュールミレニアムピローを愛用中。
今使っているのは、Ｓサイズです。（ちなみに私の身長は１６５ｃｍ）
旦那（身長１８０ｃｍ）はＭサイズを使用。
しっとりと沈み込んでいくあの感触は、たまりません。
ＸＳサイズ・・・高さ４～８ｃｍ。低めの枕が好きな方に。
Ｓサイズ・・・・高さ５～９．５ｃｍ。身長１６５ｃｍ未満の方、女性にオススメ。
Ｍサイズ・・・・高さ６～１１ｃｍ。身長１６５ｃｍ以上の方に。
Ｌサイズ・・・・高さ７～１２．５ｃｍ。大柄な人、高めの枕が好きな方に。
こちらは、ロフテーの枕をオーダーすることができます。
材質もいろいろ選べます。
いろいろ探したい方は、こちらからどうぞ。
人生の３分の１は、枕と一緒です。
ちょっと贅沢してみてもいいかもしれません。
でも、１０年使っているパイプ枕も大好きだけど。
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