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November 7, 2007
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カテゴリ: グルメ☆奈良
今日はO夫人 フット&ハンドセラピー  と ハーブ講座に行ってきました。

会場は桜井の 桜庵
普段、釜飯を食べさせてくれるところです。
そこの店主さんはとても器用な人らしく、着付け、茶道、華道、押し花、ハーブ教室なんかもされているようです。茶室もありました。

でもあります。

ハンド&フットセラピーの先生は別にいらっしゃいました。

アロマオイルを使ってお互いの手をマッサージしました。

こういう風にオイルを使えばいいんだぁ。

藤原紀香
が使っているという ヴェレダ/ワイルドローズオイル も使わせてもらいました。

コレ、いい!ツルツルになる!

をいただいて、 ローズヒップとハイビスカスティー チャイ ニンジンケーキ シフォン をいただきました。

ここで簡単 チャイの作り方 を。。。(2人分くらい)



そこに紅茶を入れます。

ティーパックでも葉っぱでもOKです。(1杯でいいと思います)

そのお湯と同じだけの牛乳を入れます。

(牛乳は吹きこぼれるのであまりたくさん入れないこと)

シナモンパウダーをこさじにちょっと。(お好みで増やしてください)

生姜パウダー、なければ生姜を乾燥させたものをパラパラと。

できあがり!

ハーブティも、たくさん作って、職場に置いて、飲みたいときに温めて飲むといいそうです。
いろいろなハーブを混ぜても

寒い冬も、チャイやハーブが強い味方になってくれそうです。


今年の冬は、中から暖めていこうと思います。


ローズヒップティ
オレンジミント

ハーブを育ててみるのもいいかも。













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Last updated  November 7, 2007 09:15:30 PMコメント(0) | コメントを書く
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