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2008年02月06日

ダイエット５日目☆

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の体重測定の結果・・・７６．２ｋｇでした。
ふぅ、－０．４ｋｇでした

今日は、何をたべたっけぇ？

ん～っとねぇ・・・

朝・・・玄米ご飯(白米３：玄米１)
　　　　汁物(昨日の鶏団子汁の残り汁で煮ました)
　　　　納豆
　　　　りんご1/2個

昼・・・玄米ご飯のおじや(ご飯50g・糸こん・鶏胸肉・長ねぎ)

夜・・・寒天豆乳おからクッキー(３枚)→ｐｍ7：00頃食べる予定。

さっき、明日食べる炊き込みご飯を作ってきました。
うちは、まとめて炊いて１食分ずつ計量してタッパに入れちゃうから。(ダイエット中なんで食べ過ぎないために)
私、朝弱いんで・・・一個一個、120gなんて量ってられないんです
こんにゃくも地道にプチプチ刻みましたよぉ！がさまし＆カロリー
になるかなぁって思って。
早く、明日にならないかな～♪
明日は、みんなと夕食を食べる日なんだぁ
超・た・の・しみ・
予定では、イカチリでも作ろうっかなぁ。
今、冷蔵庫＆冷凍庫のストックしてたものを処分中なんだよねぇ。
だから、エビじゃなくて、イカ

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