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Aug 2, 2026
テーマ： スポーツジム＆プール。(35)
カテゴリ： 病気＿健康
コメント面倒な時は 平均値で
血圧 脈拍 体温 酸素飽和度
122 75 79 36.5 95
クスリ飲んでの値だけど安定です。 28日に医者に行ったときも 2か月分のトレンド見せて
夏は血圧下がりますねえ、少しクスリ減らしますか とプレドニゾロン5mgが3mgになった。
ずっと前から 調節できるように1ｍｇ錠でもらってるけど 面倒で変えてなかった。
まあ 毎日欠かさずに測ってるから 医者からも適当に調節して と言われるわけだけど。
28日の泌尿器科はＣＴもやった。がんはどこにも転移してなく 2か月後はまた膀胱鏡やるってさ。
しかもずっと寝不足と過労で 食べるものは酷いし 食べてすぐ寝てしまう日もある。
それでも 体重 0.4kg アップ、筋肉量 0.7kg アップ、 体脂肪率 0.8% ダウン とまずまずの値。
暑くて疲れるので 夜の公園での 鉄棒足つき懸垂 はずっとやってないが 駅の階段で 2段駆け上がりをしている。なんとこんな事でも筋肉痛になるから、何がしかの効果はあるのだろう。
来月9月の仕事が見つからないが 週に2回のジム通いも悪くは無いと思っている。
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婆裟羅大将
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