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Oct 26, 2026
テーマ： スポーツジム＆プール。(37)
カテゴリ： 病気＿健康
ほぼ書き終えたのにPCの電源交換時の欠落を補うのに時間かかって、その後投稿を忘れてた。
平均 125.0 78.8 72.0 36.4 94.6
安定はしてる。
9/24、25は山岳会の小川山キャンプ、ろくに歩きもしないけど 寝不足で疲れた。
2か月続けて 筋肉量ダウン、体脂肪率アップ 仕事行かずに家でダラダラ、昼飯はしっかり食べるという生活は良くないみたい。
ジム、筋トレは7回行ったので少なくはないけど、時間あるなら一日おきとか、週一は家トレとかすべきかな。
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婆裟羅大将
お初にお目にかかります。婆裟羅大将と申します。 趣味:バイク、ラリー、登山、釣り、水泳、パソコンの組立 仕事:電気機械系のエンジニア 数年前胃の病気で手術,予後観察中 当ブログの画像、文章等コンテンツの著作権は婆裟羅大将に帰属し、無断転載は固くお断りします。 無断転用は法的措置や賠償の請求をすることがあります、使用は事前にご相談ください。 天安門
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