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名古屋市緑区滝ノ水の隠れ家美容室 VANTON*｜こだわりと遊び心を独占する「大人の隠れ家」公式ブログ

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名古屋市緑区滝ノ水で22年。伝統（カット）と粋（和空間）が織りなす大人の隠れ家美容室VANTON*公式ブログ。【ご新規様1日１名限定】打ちっぱなしの贅沢空間を独占。360度美しい「美シルエット」と、店厳選の「美容コレクション」で大人世代の髪と肌を美しく保つ方法を発信中。「買う前に、まずは相談を」本当に良い物と出会ってほしいから。髪の悩みや商品選びも気軽にどうぞ。ご予約・お問い合わせは052-891-758 名古屋市緑区滝ノ水4-1515

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2010.04.24

ねむログ

カテゴリ：名古屋市緑区美容院

睡眠を管理するSNS「ねむログ」の

アンケート調査によると、

日本人の平均睡眠時間は平日で6.67時間、

休日で7.51時間。

20歳代は7.1時間と比較的長く眠るが、

30歳代は6.7時間とやや短くなる。

就寝時に着ているものでみると

「その日に着ていた服のまま寝る女性」

（7.23時間）が最も長い睡眠時間をとっている。

　睡眠時間を年代別にみると、

10歳未満の子どもが7.7時間で最も長く、

60歳代が7.3時間でこれに次ぐ。

以下は20歳代が7.1時間、10歳代が7時間、

30歳代が6.7時間、40―50歳代が6.4時間と短くなる。

　睡眠時に着ているものでみると

「その日に着ていた服のまま寝る女性」（7.23時間）が

トップとなり、以下は「ジャージを着て寝る女性」（7.18時間）と続く。

最近の日本の社会を反映した結果と、

ビー・オー・スタジオはコメントしている。

　また寝る前に何をしているかを聞いたところ、

平均7.58時間と最も長く眠り、

以下は「考え事をしながら寝る女性」（6.99時間）、

「音楽を聴きながら寝る男性」（6.68時間）と続く。

最も睡眠が短いのは「何かを数えながら寝る男性」（5.68時間）だった。

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