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名古屋市緑区滝ノ水で22年。伝統（カット）と粋（和空間）が織りなす大人の隠れ家美容室VANTON*公式ブログ。 【ご新規様1日１名限定】打ちっぱなしの贅沢空間を独占。360度美しい「美シルエット」と、店厳選の「美容コレクション」で大人世代の髪と肌を美しく保つ方法を発信中。 「買う前に、まずは相談を」本当に良い物と出会ってほしいから。髪の悩みや商品選びも気軽にどうぞ。ご予約・お問い合わせは052-891-758 名古屋市緑区滝ノ水4-1515
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2026.02.20
テーマ： 緑区美容室の美容通信(497)
カテゴリ： 名古屋市緑区美容院
【名古屋市緑区】美容室が教える「毎日5分」ホームケア12選｜髪が扱いやすくなる習慣
名古屋市緑区で髪の扱いづらさにお悩みの方へ。プロに頼る前に、自宅でできる“毎日5分”のケアをまとめました。
■ はじめに：まずは手軽な習慣から
「サロン任せじゃなく、自宅でも何かできないかな？」と思ったらまずは毎日続けられる“5分ケア”から始めましょう。忙しい方でも無理なく続けられる習慣を中心に、即効性と継続で効果が出る方法をまとめました。
1.お湯は38℃前後で洗う
熱すぎるお湯は油分を奪い、乾燥を招きます。38℃前後で優しく洗い、髪と頭皮のうるおいを守りましょう。
■ 毎日5分で変わる！ホームケア12選（即効性優先）
1.お湯は38℃前後で洗う
熱すぎるお湯は油分を奪い、乾燥を招きます。38℃前後で優しく洗い、髪と頭皮のうるおいを守りましょう。
2. アミノ酸系シャンプーの活用
2. アミノ酸系シャンプーの活用
洗浄力が穏やかで必要な油分を残すタイプ。髪質や頭皮の状態に合わせて選びましょう。
3. タオルドライは押さえるだけ（ゴシゴシ厳禁）
3. タオルドライは押さえるだけ（ゴシゴシ厳禁）
摩擦でキューティクルが傷むため、優しく水分を取るのがポイントです。
4. ドライの順番は根元→中間→毛先
4. ドライの順番は根元→中間→毛先
根元からしっかり乾かすことでスタイルの持ちが良くなり、ダメージも軽減できます。</p>
5. 保湿ミストをアウトバスに使う
ドライ前に保湿ミストを軽く吹き付けると、パサつき抑制に効果的 。
ドライ前に保湿ミストを軽く吹き付けると、パサつき抑制に効果的 。
6. 仕上げに少量の軽いオイル（毛先中心）
6. 仕上げに少量の軽いオイル（毛先中心）
ツヤ出しと摩擦減少。つけすぎに注意してください。
7. 週1の集中トリートメント
7. 週1の集中トリートメント
ホームケア用集中トリートメントで内部補修を助けます。使用量・頻度は製品に従って。
8. 天然毛ブラシで摩擦軽減
8. 天然毛ブラシで摩擦軽減
ナイロンよりも摩擦が少なく、まとまりやすくなります。
9. シルクや高密度の枕カバーへ変更
9. シルクや高密度の枕カバーへ変更
摩擦を減らし、朝の絡まりを抑えます。
10. 週のうち1回は低温アイロンで整える（必要な方のみ）
10. 週のうち1回は低温アイロンで整える（必要な方のみ）
高温は避け、ダメージが少ない方法で部分的に使うのが安全です。
11. 生活習慣の見直し（睡眠・栄養）
11. 生活習慣の見直し（睡眠・栄養）
髪は体の状態を反映します。睡眠とタンパク質・ビタミンの摂取は基本。
12. 定期的なプロのチェック（周期メンテ）
12. 定期的なプロのチェック（周期メンテ）
セルフケアの限界もあるため、必要に応じてプロへ相談しましょう。
■ よくある質問Q&A（ホームケア編）
Q：忙しくて全部できません。優先順位は？
A：まずは「シャンプーの見直し」「タオルドライ」「毛先にオイル」の3つから。これだけで変化を感じやすいです。
Q：市場で話題の“髪質改善”製品ってどう使えばいい？
A：良い製品はありますが、成分や使い方を確認してから。熱処理を伴う工程や強い薬剤を必要とするものは慎重に。</p>
■ 当店の考え方
当店では、必要以上の熱処理や強い薬剤を避け、長期的な髪の安定を重視した提案を行っています。ホームケアでできる範囲を増やすことが、結果的に髪の健康につながると考えています。
■ まとめ／まずは3つから始めよう
まずは「シャンプー変更」「タオルドライ」「毛先のオイル」から。続けることで手応えが出ます。効果を感じたら週1の集中ケアやプロのチェックを取り入れてください。</p>カウンセリングであなたに合ったホームケアとサロンケアを一緒に考えます。お気軽にご相談ください。
※あくまでも一例として、ぜひ参考にしてみてください。※メニューや施術内容によって異なりますのでご了承ください。
VANTON*では、数ある美容商品の中から「お客様にとって一番良いものを選ぶこと」にこだわっています。
お客様に合った最適なケアアイテムをご提案しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。
お電話・お問い合わせ下さい。
商品のみご購入でもお気軽にご来店下さい。
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髪・頭皮・肌・美・健康・ヘアケアなどお悩みなど何でも、お気軽に御相談下さい!
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http://www.mc.ccnw.ne.jp/vanton-3.14/ こちらもご覧くださいね
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