楽天主婦　ぐうたらのススメ

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2007年03月08日

ローカロぞうすいで置き換えダイエット開始～

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1657)

カテゴリ：ダイエット

実は、昨日から置き換えダイエットを始めてみました。
3食のうち、何食かをダイエット食品に置き換える方法です。
といっても、朝はトーストにハムやチーズをのせたものとお茶のみ
（基本的に何もつけません。時間のない時だけマヨネーズを薄く塗って
即席サンドイッチにする事もありますが…）
夜は旦那と食事なのでちょっと置き換える訳にもいかず…。
必然的に、会社で食べるランチが置き換え対象となりました。

ランチは、いつも仕出し弁当を取っているのですが、
やっぱりこういうお弁当にしてからぐっと太った気がするのですよね…
揚げ物や肉類が多くて、おかずもボリュームがあります。
カロリーはだいたい650Kcal程でしょうか。
ただ、きちんと野菜の煮物なども入っているので、
栄養価的には助かっていた部分もありました。
でも、1日の食事をセーブするとしたらお昼しかありません。
それに、会社にいれば間食をする事もほとんどありませんから
物足りなかったとしてもなんとかなります。（なんともならないとも言うｗ）

しかし、前からわかってはいたんですが…
ダイエット食品って高い！！！！！！！！！！
つけこんでるとしか思えないｗ
会社で取っていたお弁当が400円でしたから、
できればそれ以上は出したくないのが本音でした。
そこで思い立ったのが、 ローカロぞうすい
国産米にこんにゃくライスをブレンドしたフリーズドライの雑炊です。
以前ちらりとローカロのサイトを見た事があったのを思い出して、
楽天で値段を調べてみたら、 6種類x5袋で計30食入が、税込5,800円。
一瞬、5,800円か～と思ったのですが、
よくよく考えたら 1個あたり200円切ってるんですよね。
そしてカロリーは 33kcal とローカロリー。
いろいろ具も入っているし、お味もいろいろ。
これなら週5日1食置き換えて、30食なら1ヵ月半もちます。
節約にも一役買って、まさに一石二鳥じゃないですか

普通に売ってるカップのはるさめヌードルなんかでもいいかも知れませんが
食事の度に買いに行くのも面倒だし、箱買いして単価を下げても
保管しておく置く所はないし、会社に持っていくのもかさばって大変だし、
ゴミは増えるし…
その点ローカロぞうすいは軽くて小さくて、1週間分かばんに入れても楽々。
器は普通のマグカップでいいので、ゴミはビニール包装だけです。
もともと困難な事にチャレンジするのですから、煩わしさは少ない方がいい！

という訳で、とりあえず買った分だけは頑張ります
気になる中身のレポートはまた後ほど～