ガンジー通信

ライフワークバランスではなく、正式にはワークライフバランスらしい。

「最近、仕事でストレスが溜まっちゃってさぁ。有給とってハワイに行ってきたよ。スキューバしてきれいな海をみてるとさ、悩んでた自分がバカバカしくなってきて。のんびり食事して、買い物、心も晴れ晴れしたよ。」

そりゃ、よかったね。

私から言わせれば、それぐらいで解決できるのであれば、元々ストレスでも悩みでもありません。

「石橋を叩く」どころか「石橋を叩いた後、念のため人に渡らせてみる」ぐらいの小心者の私はそんな問題があったら。まず、旅行に行く気にもなれないし、たとえ、行ってもそのことが頭の中でリフレインしてしまいます。もし、うまく、頭の切り替えができたとしても、それは、少しの間「忘れる」だけです。

それが休息やストレス解消の本質なのかもしれませんが・・・。私には「忘れる」ことができません。なぜなら、問題、ストレスの原因が消えたわけではありませんから。

つまり。

身体的な疲れは寝ればなおります。

精神的なストレスはあくまでも本人の感覚なので無くなる事はない。じゃ、どうするか？

やり過ごすか。

元を断つか。

自分を変えるか。

他人を変えるか。

・・・・自分を変えることによって元を断つ。

おまけ

 仕事でのストレスは、仕事の喜び、成功体験でしか解消することができません。

でも、ハワイには行きたいです。（ストレスとは無関係に）