January 30, 2005
カテゴリ： 有閑倶楽部的日常
ナゼ『あいてててててっ・・』なのかご説明しますね＾＾；
実は昨日我が家に今話題の、 ツイスト＆シェイプ が、やってきました～＾＾前からテレビショピングで気になる一品ではあったのですが、旦那もほしいというこで先日電話で申し込みをして昨日届いたんです～。買う人いてたんやぁ～と笑ってる方がいてそうですが・・・
燃焼系の運動器具なのですが、これがテレビで見たと時よりもかなりしんどいんです・・・＾＾；
取り合えず２人で交代しながらトレーニングしたのですが。。。５分で汗が・・・まじでしんどかったです；；
確かにしんどくないと、トレーニングにはならないのですが・・
毎日最低５分の３セットを目標にはげみたいと思います。
背筋とか三角筋とか腹筋とかも鍛えられるみたいで、旦那的には期待大のようでしたが・・・元々マッチョ系の体系ではあるのですが、最近トレーニングとかしてないので、割れてた腹筋が最近はなくなりかけてるみたいですね＾＾；
かすかに、６筋割れてる影は残ってる状態です。
私はムキムキなっても困るので（笑）、ウエストとか太ももとかが引き締まればなぁ～と密かに期待しています＾＾
でも、ほんとしんどくて今現在筋肉痛です；；なんとなく効果でそうな予感ですね＾＾
今は１万円以上しますが、又そのうちドンキとかで７８００円とかで売ってそうです＾＾；（笑）
ツイスト＆シェイプ
実は昨日我が家に今話題の、 ツイスト＆シェイプ が、やってきました～＾＾前からテレビショピングで気になる一品ではあったのですが、旦那もほしいというこで先日電話で申し込みをして昨日届いたんです～。買う人いてたんやぁ～と笑ってる方がいてそうですが・・・
燃焼系の運動器具なのですが、これがテレビで見たと時よりもかなりしんどいんです・・・＾＾；
取り合えず２人で交代しながらトレーニングしたのですが。。。５分で汗が・・・まじでしんどかったです；；
確かにしんどくないと、トレーニングにはならないのですが・・
毎日最低５分の３セットを目標にはげみたいと思います。
背筋とか三角筋とか腹筋とかも鍛えられるみたいで、旦那的には期待大のようでしたが・・・元々マッチョ系の体系ではあるのですが、最近トレーニングとかしてないので、割れてた腹筋が最近はなくなりかけてるみたいですね＾＾；
かすかに、６筋割れてる影は残ってる状態です。
私はムキムキなっても困るので（笑）、ウエストとか太ももとかが引き締まればなぁ～と密かに期待しています＾＾
でも、ほんとしんどくて今現在筋肉痛です；；なんとなく効果でそうな予感ですね＾＾
今は１万円以上しますが、又そのうちドンキとかで７８００円とかで売ってそうです＾＾；（笑）
ツイスト＆シェイプ
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Last updated
January 30, 2005 01:03:05 AM
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