July 13, 2005
カテゴリ： 有閑倶楽部的日常
私は決めました！！
腰痛になりにくい体作りをサポートする。
私自身は肩こり＆腰痛に関しては全く無縁なので、
一からの勉強になります。（汗）
ネットをうろちょろしてると色んな知識＆対策があるのには
驚かされました。
ここで少しだけ紹介＾＾
もちろん腰痛持ちのかたはとっくにご存知かと思いますが。。。
今腰痛持ちでなくてもこれからの予防にでもしてくださいね♪
自宅で手軽に出来る腰痛予防体操です。（図解説明付き）
『腰痛体操』
そして、極めつけの腰痛の豆知識の決定版!
『腰痛ナビ』
何かの参考にでもしていただければ幸いです＾＾
私も目下勉強中です。
これからしばらくの間朝から晩まで自宅療養の旦那は、
家からでかけないので、昨日ビデオを山盛りレンタルしてきました。
★過去のスター・ウォーズシリーズ全部
（復帰後に、エピソード３にいきますから、復習兼ねて）
★TAXI/NY
★シュレック２
家の中にいてると以外とやることがないので、まぁ眠たくなるまで
映画鑑賞でもしてもらいましょう。
どうやら読書は嫌みたいなので。。。
そのおかげで映画漬けの２週間になりそうです＾＾；（汗）
なんせ腰から上はかなり元気ですからね～
だけど、もう有無を言わさず
家でヒッキーしてもらいますから！！（笑）
残すところ２４時間切りました！！
スター☆ウォークバトル＾＾
現時点での順位です＾＾
１位：きみちゃん（首位キープ）
２位：allDIYさん（キープ）
３位：該当者なし
では今夜の２３時で締め切りになりますので、
よろしくお願いします＾＾
告知キリ番コーナー
『７』からみのキリ番は全部で3個＾＾
『67776』
『67777』
『67890』
振るってご参加くださいませ♪
入会条件：愛玩動物お持ちのかたならどなたでも可。お魚ちゃんや、爬虫類もいけます＾＾（笑）
尚、入会の方はご迷惑でなければテキストリンクさせていただきます。
入会希望の方はＢＢＳまで＾＾
もちろん、リンクフリー。ジャンジャン持って帰ってくださいね♪
リンクURL.http://plaza.rakuten.co.jp/wanwanmonogatari/007004
↑こちらの、？マークからゲームに入れば
エントリーできます＾＾
＊たーくんがお出かけ中の時はエントリーできません＾＾；
マウスでつついてあげてくださいね♪
『スター☆ウォーク』大会開催中！！
締め切りは水曜日の23時まで！！！
今回のバトル、誰が勝者になるのか？？？
ハイスコア期待しています＾＾
勝者にはコチラ＾＾
＜優勝＞
＜2位＞＜3位＞
＜大阪オフ会第2弾詳細決定～♪＞
日時：7月30日（土曜日）
時間：18時集合
会費：1軒目2000～2500円（男女関係なく割り勘で）
2軒目3000円（予定）
〆切：7月の第4月曜日の夜まで。その後は相談応ず。
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July 13, 2005 12:21:31 AM
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