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今年もあちらこちらで台風の被害が出ていますが皆様大丈夫でしょうか?私はというと台風が来る=喘息発作な感じでここ数年過ごしておりますが今年は気になることがありまして…苦しいのは苦しいんです。台風ができたとかのタイミングで多かれ少なかれ、しんどくなるのは間違いないのですがその進路で大きな違いがある気がするのです。三重県(もしくは紀伊半島)直撃=地獄の苦しみ中国四国地方を進む=かなり苦しい九州方面を進む=そこそこ苦しい関東方面に進む=ん?ちょっと楽かも?台風との距離ってことで考えたらこの感じ方には違和感があるのですが台風との位置関係右側左側?ってのは関係があるのかな?今後これを念頭に置いて検証すべし!な気持ちになっております。だからと言ってもちろん台風には来てほしくはありませんけど~
2019年09月15日
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先日の台風3号令和最初の台風梅雨前線とかとの合わせ技で注意が必要とか言われてましたね。結局上陸はしなかったのですが三重県(和歌山県)には結構お近づきになりまして私はというと今年最初のでっかい低気圧で身体が慣れていないっていうのもあったんだとは思うんですが・・・めちゃくちゃしんどかったです動けなくなりましたもの…それでも何とか頑張っていたのですが間髪入れずに片頭痛登場!!!これがかなりの大物でして何日経っても収まらない頓服薬を貰ってあるんで何とか耐えていますが余りの痛さに動きが止まります~~~吐き気のオプションもついていて痩せそう…(それは嬉しいぞ)喘息と合わせると既に1週間そろそろメンタル、ヤベめです喘息だけでなく頭痛も日本上空にあるでっかい低気圧の影響も大きいような気配もあります。頭痛も大雨も早く止みますように・・・きっともうすぐ治まることでしょう!(根拠なし!!!)
2019年07月04日
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前述のとおりに風邪をひいたのですが案の定もれなくやっぱり喘息発作がついてきました。それはそれは山のような咳とともに…喘息ですから夜になると特に苦しくなるわけで寝転がるとめっちゃ苦しくて、咳が出まくる訳で徹夜ってこんなに連日できるようになるもんなのね…ってな日々を送っておりましたところ筋肉痛!!!咳ばっかりしているから胸の辺り一帯が前も後ろも横も見事なまでに筋肉痛!!!咳がひどいとろっ骨が折れることもあるって話なので筋肉痛なら全然マシってもんです!と自分に言い聞かすのではありますが痛い~~~咳って普段使っていない筋肉いっぱい使うんだと実感しました~~
2019年04月28日
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全国的に「インフルエンザ」が流行っておりますが三重県では「インフルエンザ」以外に「はしか」も流行しております。某団体の会合参加者の中で爆発的に広まったのですがその後その家族や学校関係、医療機関関係での接触でどんどん人数が増えて行っていつの間にやら患者数が50人に届く勢いしかも北から南まで全県的に患者さんがいらっしゃる!!!最初の会合とは全く関係ない人にも広まっているし…喘息患者としましてはビビりまくっている訳であります。本気の本気でこの冬は人込みを避けます!一生懸命避けます!!頑張って避けます!!!
2019年02月03日
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毎年のことですが冬季には乾燥がひどいため特にかかと辺りはガッサガサになります。ガッサガサも年季が入ってくると岩のようになってまいります。とりあえずワセリンなんかを塗っていたのですが焼け石に水岩のようなかかとにワセリンワセリンは表面に油分を塗るだけで成分がq浸透するような性質のものではないのですからなかなか改善しませんでした。が昨年もの凄く効くの見つけました。ユースキンA スタンディングチューブ(60g)【ユースキン】送料無料にするためのついで買いで手に入れたのですがひと冬使って、その効果に驚きました!毎日塗るなどというマメなことはせず1~2日おきに塗っているという感じだったのですが1か月くらいたった頃にはガチガチで岩みたいだったかかとが段々柔らかくガッサガサな手触りが無くなり始めて気が付いたら滑らかな足・・・以前からその姿を見ていたのでベストセラー人気商品なんですね。でも真剣に改善する気がなかったので私のアンテナにはひっかかりませんでした。それがたまたまとっても珍しく「あとちょっとで送料無料!」に釣られた自分と良い商品をうまく掲載してくださってたSHOPさんのコラボがなせる技でございました(笑)この冬もお世話になります!
2018年11月18日
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足を怪我しました。本の整理中に足の甲に向けて落としました。2冊まとめて。数時間後どんどん腫れてきまして・・・ま、まさか骨に???と真っ青になり次の朝には車のブレーキが踏めん!!!(あ、右足です)となりましてレントゲンを撮っていただきましたところ幸いなことに骨に異常は見られずひどい打ち身で筋をひどく痛めていると診断をいただきました。普通でしたら、ここで湿布や痛み止めの処方がある訳です。が、しかし!私、喘息患者でありますが故に使用不可!(喘息発作を誘発するのです)「冷やして、とにかく安静にする」というご指示をいただきまして「動かさない訳にはいかないだろうけれど、動かせば治りは遅くなる」と当たり前だけど、厳しいお言葉と共に「貴方はとにかく怪我をしないこと!」とのお言葉。笑っとくしかございません結局腫れが引くまでに約10日強めの痛みが引くまでに約20日意識しないで足を使えるようになるまで約1か月時間がかかりました…多分、湿布なんかを使ったら3分の1くらいの期間で治ったんじゃないかな?と家族の怪我の様子を見て想像するのですが本当に医学ってすごいよなぁ~~としつこく感心しまくっているのでありました。
2018年10月31日
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夏からこっち徐々にアトピーが悪化しまして喘息も大変なんですがアトピーもひどくなると痒いし火照るし腫れるし我慢できなくて掻きまくるとその瞬間気持ちいいけどそこらじゅうが切れてくるから痛いし私はカサカサ系なのでボロボロボロボロと皮膚が落ちるし喘息みたいに「夜」が苦しくて…じゃなくて見事に、1日中眠れません!!こういう症状は過去にも経験があったのですが慣れませんね~~~何にもできない手につかないを超えて精神的におかしくなってきます。ず~~っと睡眠不足なので病院に行くのも辛かったのですが喘息のための定期的な通院で、お医者さんからお薬いただきましてこの度、数か月ぶりに落ち着きました!お医者さん薬剤師さん創薬や医療に関する研究者の方々本当に感謝いたします!!!
2018年10月21日
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7月初めの平成30年7月豪雨その後やって来た猛暑の日々次は逆走してきた台風12号と思ったら前回の暑さをしのぐ酷暑嫌な予感がすると思ったらもうすぐ来ますよ、台風13号三重県からは逸れましたが大きな低気圧がそばにあるだけでもう駄目ですもともとあんまりないHPがどんどん削られていって小笠原諸島よりもずっと向こうにいる頃から台風の影響がしっかりと感じられる有様なんですがどうしてくれよう夏休みだからお弁当作りがないのに連日お弁当を作って疲れ果てていた時の方がもう少し元気だったかも・・・と疲れ果てている私なのでありました。
2018年08月08日
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平成30年7月豪雨災害のあの時にどどん!と喘息発作が起こってからとんでもない酷暑に翻弄されつつや~~~っとの思いで復活か!?ってところまでやって来たのですがこの度台風12号があろうことか三重県に直撃だそうでとりあえず笑うしかなくなっています。見事に喘息発作再び、でございます。今度の台風が行っちゃった後には是非とも過ごしやすい日々が訪れてくださいますように・・・
2018年07月28日
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平成30年7月豪雨(正式名称はこれだそうです)からそろそろ1週間です。隣接している岐阜県や京都府は大変でしたが三重県はそこそこの雨は降りましたが大雨警報止まりでございました。が私個人はエライ目に合っています。(進行形)最初の特別警報が出たのは6日でしたが私は5日の朝に動けなくなりました。4日はちょっとしんどいんだけど動けました。が5日朝、家を出て数分で胸のあたりにド~~~~ン!喪黒福造が見えました・・・笑ゥせぇるすまん NEW 第2話 温泉奇行/マボロシガイシャ【動画配信】そこからは喘息で息が苦しいっていうよりももの凄く重たいものを押し付けられているというか押さえつけられているというか手足はしびれるし頭は痛くなってきてさすがにびっくり。あまりにしんどすぎたんで各種思考が停滞して何が何だかよくわからないし一番きつい時にはスマホが重くて持てなかったしでなかなかにハードでございました。一番ましだったのは家の中でエアコンかけた状態。何でかな?気圧が落ち着くのかな???それでも4日間は見事なまでに動けずその後は休み休みで最低限のことだけで過ごしています。そんなところへとんでもない暑さがやってきていて復活への道のりを阻まれていますがぼちぼちと復活していきたいと思うのでは…あります。
2018年07月14日
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あちらこちらに大雨を降らせている(元)台風7号。なんと今回あんまり影響がありませんでした!!多少苦しさはあったんですが息苦しさで動けなくなることはありませんでした!パチパチパチ4,5号の時にははるか遠くにいた時期からとんでもなく体が辛かったのですがもしかしたらあれは久しぶりだったせいなのかもしれません!で、7号にして慣れたんでしょうか?でその時どうしていたのかというと熱中症起こしていました。多分。お弁当を作るようになって数か月慢性の寝不足状態のせいかもの凄く簡単に熱中症的症状に陥っている気が致します・・・喉が渇くだるい頭痛い頭痛い頭痛い・・・で、殆ど動かなかったから気にならなかっただけかもしれませんね。台風の影響
2018年07月05日
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今年もやってきましたね台風シーズン先日の台風5号はおろかその前の台風4号ですら苦しくなりました!ちょこっとでしたが・・・台風5号は盛大に苦しくて3日ほど余り動けない状態に突入いたしました。喘息苦し~~~!!!!!台風そのものは、上陸したわけでもなくそんなにも大きかった訳でもないのに何でここまで…???ってな訳でつらつら考えてみた結果台風と梅雨前線の合わせ技というのも原因の一つな気はするのですが一番の原因はもしかして、もしかすると久しぶりだったから?????じゃ、今年も慣れていかなきゃな!そんなことを思いながらお弁当だけは頑張って作りました~~
2018年06月15日
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twitterで見つけた言葉「香害」最近よくあるやたら匂いのする柔軟剤なんかの匂いの元となっている(?)化学物質が原因で起こる頭痛や呼吸器障害など身体的苦痛を香りの害として訴えている人がたくさんいらっしゃいます。かく申す私も頭痛と喘息を誘発されます。っていうかマスクなしで人ごみに行くなんてPM2.5も花粉も無い日であったとしても絶対にできません!場合によっては1週間ほど寝込みます。頭痛は取れない喘息発作に襲われるで本当に大変です!!ま~さ~に「香りの害」そんな症状を横に置いたとしても心の底から思います。くさい!って。何であんな匂いを身にまとって平気でいらっしゃるのでしょう?????人とお話しする時など失礼かと思ってマスクをとろうとするのですがたくさんの人が集まるところでは無理になってきています・・・で、油断すると「くっさっ!」って声に出てしまいます。やばいやばい・・・その臭さとは別に何やら匂いを長持ちさせるために使われているとかいうカプセルやらEUなんかでは人体に有害として禁止されている成分なんかが入っているらしいです。香りが1週間長持ちとかってCMしているけど冷静に考えたら長持ちし過ぎでしょ?そんなのどう考えても絶対に、化学物質でしょう~先日シャボン玉石鹸さんが香害を扱った新聞広告やHPを展開されましたhttps://www.shabon.com/kougai/これを機にアメリカやヨーロッパ諸国のように改善して行って欲しいなぁ~と思うのです。それまではひたすらに人のいる所へ行く機会を極力減らして凌いでいこうと思います。問題はこどもの学校!!!さて・・・
2018年06月08日
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寒い寒い今冬ですが時々ぽつんと暖かい日があります。そんな暖かい日には来ています。1月の中旬ごろにはもう来ていました。それ以前にも多少はありましたが本格的に来たぞ!と思ったのはやはり1月20日ごろでした。目がかゆい!!!もう来てますスギ花粉!!!
2018年02月07日
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11月に入りました! 10月はまたしても思いもよらずふたつの台風に翻弄され後半は何をやっていたんだかさっぱりわからなくなっています(苦笑) にもかかわらず今回微妙に復活が早いです。(気持ちだけ) 台風後いつもなら、しんどくても病院に行く体力を考えて既にもらっている薬を使って安静にして乗り切ろうとするのですが 21号後は「今回はそれではだめだ!!もたない!!!!」と身体も心も悲鳴を上げたので根性を出して病院へ そこでいくつかのお薬をいただいたのですが感動を覚えるほどによっく効きました!!!! かなりきつい薬だよね…とわかるものもありましたがそんなこと言っている場合じゃないと主治医と相談もしていましたから、もう気にせずしっかり飲みまして 喘息という病気を研究して、薬を開発してくださった方々からその薬が庶民の手に届くよう研究してくださった方々ドクターや薬剤師etcの医療関係者の皆さんに対して心の底から感謝の念を抱きましてございます。 息ができるって素晴らしい!!!!寝られるって素敵!!! 22号も半日ほどは殆ど動けなくなりましたしと~ってもしんどかったのですが21号より継続して薬を使っていましたからきっとずっと楽に過ごさせていただいたんだろうと感じている訳です。 台風が行ってしまった後にすっかり回復したかというとまだまだなのですが 凹んだり焦ったりする気持ちが少なく済んでいる気が致します。 ありがたや、ありがたや
2017年11月01日
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前回の台風から1週間たちまして今週末も台風ですね。前回の台風に由来する喘息発作は完全に回復するはずもなく新たな台風の影響でさらなる深みに落っこちております。動けないんですよ・・・薬を飲んで数時間はいいんですが一定の時間を過ぎると動けない・・・久しぶりにインフルエンザと喘息を併発した時以来トイレが遠いです~~~三重県は29日夜が台風最接近だそうですからもう少し頑張りたいと思います。
2017年10月28日
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参りました。完敗です。今回の台風はデカすぎました。数年ぶりの大きな発作に見舞われました。発作レベルで言うと・・・中~大発作横になれなくて2晩、徹夜してしまいました。息苦しさ半端ないし歩くのも辛いし喋るのも面倒くさい。発作が起きても頓服のように使う薬は貰ってあるので安静と体力の温存を優先して病院まで出かけないようにしているのですが今回はそんなこと言っていられませんでした。地元の夜間救急診療所は喘息対応してないし主治医から救急車は当てにしちゃダメって言われているし何が何でも昼間に行かなきゃ!!って思わせるレベルでございました(大汗)結局いろいろとお久しぶりのきつめのお薬などいただいてきまして現在に至るのですが今夜もまだ起きてます~~~(苦笑)ま、経験上そう簡単に収まるものでもないので1週間程度は覚悟して復活を目指そうと思います!
2017年10月23日
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アイス最中が食べたくなる時があるのですがアイス最中って「チョコモナカジャンボ」しか見当たらないことが多いんですよね… ところが、「バニラモナカジャンボ」の登場で光明が!!! 最中がパリパリでかなり美味しいのですが数口食べて ん? 最中とアイスクリームの間に何かある… 白い薄い板状の何かがある… こ、これは・・・ チョコでした。 ホワイトチョコ。 チョコレートが食べられなかったからチョコモナカジャンボに手を出さずバニラモナカジャンボにしたのですが・・・チョコ… すでに、そこそこ食べちゃってたのでもう、いいや!と全部食べちゃいまして次の日、頭痛を待っていましたところ… 来ない・・・ 頭痛が来ない・・・ もしかして、ホワイトチョコに入っている成分は頭痛の素にならないのか!? チョコレートの中のどの成分が頭痛の素なのかがわかる足がかりになるのか!?単なるその時の体調の都合なのか? ひとつのアイスクリームから大騒ぎになったのでありました(苦笑)
2017年10月23日
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9月最終週頭痛と吐き気と喘息に翻弄されて+αとして怪我までしました。10月に入り立ち直ったぞ!と思ったんですが3連休と共に片頭痛と喘息がやってきまして今回の+αは歯痛寝込んでおります~~片頭痛には吐き気のオプションもついていまして喘息もありますと歯医者に行っても口を開けて寝ているなどという芸当はできるはずもなくとりあえずいろいろと放置しております。早く楽になりたいなぁ・・・
2017年10月11日
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今年2回目の三重県が暴風域に入っちゃう台風が通り過ぎつつあります。 毎度のことながらきっちり喘息発作中であります~ なのでしっかり家に引きこもっておりましたが 今回気が付いたことがありました。 台風ですので家はあちらもこちらもきっちり締めている訳で当然その状態でも喘息は屋外よりは楽なのですが エアコンを動かすと(除湿も兼ねまして冷房です)より一層楽になった気がしました!! 気になっていたのですよ。博物館など空調が完備されているところに入り浸っていると何となく喘息が楽な気がするって・・・ 尋ねてみると管理してるのは気温と湿度だけとのこと。気圧調節なんかはしていない。なのに、楽になる・・・ なんで? だから試しにエアコンをつけてみたんです。そうしたら・・・理由はよくわかりませんがとりあえずいい方法を見つけたのかもしれません!!
2017年09月18日
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なかなか用事がこなせません。そうすると自分を責めてしまう部分があるのですがそれがなぜがとってもはかどる日があったりします。なぜか、苦にならずに用事ができる日があります。本人的には何も変わっている訳ではないので「気持ちの問題」って思い続けてきたんですがこの度わかりました。体調なんです。体調なんですよ。自覚がほとんどなくても動かない時には体調がすぐれないんだって気づきました。というか喘息や片頭痛を中心に体調が良い日を見つけるのが難しいほどの私ですので自分でも気づきにくかったんです。そうだったんです。笑・笑・笑やる気スイッチ、探す前に 体調整えよ。と痛感いたしました。
2017年06月11日
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やっと片頭痛の症状から脱しました。今回、かなりしんどかったです。片頭痛の薬は出来るだけ早く飲む方がいいのですが少々遅れてしまったのがいけなかったのでしょうか?それともやはり強力な頭痛だったのか…?痛みが引くまでにも時間がかかりましたが光と音の過敏症も結構長引きましたしかし、結局終わってみて一番きつかったのは吐き気!吐き気が本当にひどかったです。吐き気は片頭痛の症状の一つではあるのですがなんと!片頭痛の薬の副作用にも吐き気がありまして…副作用ですから症状の出方に個人差はあるのですが私は結構症状が出るようでして…今回薬を飲んだ上での吐き気を我慢するのか、片頭痛の症状としての吐き気を我慢するのか、どっちをとるか自分で選ぼう!ってな状況に陥りました。でどうせ気持ち悪いんなら薬は飲まない方向で・・・と我慢することといたしました。寝て治す!ということで完全復活までに丸々1週間かかるという大物頭痛でしたがやっと落ち着きました。あ~疲れた…
2017年06月10日
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片頭痛が来ました。今回は前触れが気付きにくいものだったので薬を飲むのが遅れました。不覚です。おかげで症状が長引いて、げんなりしています。「頭痛」これはもちろんありますがそれ以外に「光が嫌」「音が嫌」「吐き気」「頭を動かすとぐらりと揺れる感じ」などの諸症状がありまして今回、揃いも揃って強力になって登場しました。そんな状態なので、暗くて静かな夜の方が楽ちん。おかげさまでしっかり昼夜逆転しました。夜が明ける頃太陽の光が満ちてくるとそれはもう嫌で嫌で…吸血鬼の気持ちがわかる気がしましたとも!で心の底から欲しくなったものはアイマスクレビュー記入で特典進呈♪激安100円均一商品! 昼間や明るい場所で眠るときに *旅行用品/旅行便利グッズ/海外旅行グッズ/安眠グッズ/快眠/機内用品/ボーダー/バス移動/飛行機内*トラベル アイマスク 40-868 色選択不可 10点までメール便OK(se0a066)耳栓モルデックスジャパン MOLDEX 再使用可能耳せん ROCKETS 6405 コード付き 6405片頭痛専用の薬もあるのですが一番の治療法は安静。車に乗るのはやめた方がいい!と言われましたが完全に止めることなどできる訳もなく正直車に乗る度に各諸症状の悪化を実感しています。あ~気持ち悪い~~~
2017年06月05日
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絶不調です。 黄砂+PM2.5 地獄の責め苦です。 ここまで来たらスギもヒノキも大したことないって気がしています。 たまたま家に引きこもり状態が続いていたので影響を最小限にできたのですが GWが終わって否が応でも外出せねばならなくなった途端に動けなくなりました。 困ったもんです。 その上に雨が降る(=低気圧が来る)ってどういうこと!? おかげさまで気管支拡張剤のお世話になりまくっております。 しかしそれでも1日中だるさが抜けず稼働時間が極端に減少。 限界が来ると気力と仕事残量に関わらず手足のしびれや睡魔に襲われナマケモノに変身するという事態に見舞われております。 病院に行きたいけれど病院に行くときに外に出るのが辛いという・・・ 本当に困ったもんです・・・
2017年05月11日
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アレルギーマーチ2巡目に入っている私としては随分昔から 「当たり前」の事なのですが 半年と少し前唐突に主治医から尋ねられました。 「お風呂で身体を洗う時にタオル使っていない?」「体を洗うのはてのひらで!」 妙に唐突だったのでアレルギー学会的に何かあったのかな?と思っていました。 そしてこの春某CMが登場しました。 「手のひら洗いのプロ」 アトピー患者には当たり前だったけど全体的に推奨され始めたのですね。 そんなの汚いっていう人必ずいますけどタオルなんぞで体をこすったりすると 今はアトピーの順番ではない私ですが地獄を見ます。こどもの肌をタオルでこすったことなど生まれてこの方、ありません。 マジで…
2017年05月09日
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最近久しぶりに人が多い場所へ出掛けました。一つはお伊勢さん菓子博。もう一つは修学旅行のお買いもの。菓子博は殆ど屋外だからと油断していましたがそれを凌駕する行列に並びました。お買い物は出来るだけ通販を利用するように心がけているのですが学校側の告知が遅かったため検討→購入に時間をかけていたら間に合わない可能性が出てきたので出動。したところ負けました・・・。匂いです。その正体は香水なのかコロンなのか香り付きの洗濯洗剤なのか香りの残るシャンプーなのかわかりません。わかりませんが私の気管支は負けました。マスクはしていましたが負けました。匂いを感じるとほぼ同時に胸の辺りがズキンとするんですよね…デパートの化粧品売り場のように場所が固定していると避けやすいのですが香りをまとった人が以前より多くなった最近は人ごみは危険度が高いって気がします。でも人ごみでのタバコの匂いや煙は激減し避けやすくなったので助かります。香りつづくトップ アロマプラス 華やかなピンクローズの香り 400g/トップ/柔軟剤入り洗剤/税抜1880円以上送料無料香りつづくトップ アロマプラス 華やかなピンクローズの香り 400g【楽天24】【あす楽対応】[トップ 液体洗剤 衣類用 洗濯洗剤]【li01p1】【li01pal】
2017年05月04日
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今年は多い、多いとは聞いていましたが多いですね~ スギ花粉 12月から時々影響を感じてはいたのですが この二日ほど外気に触れた途端に目がかゆくなります。 数年前より減感作療法を続けているのでそう簡単には反応しなくなってきているので 昨年、一昨年はほぼ影響はなかったのですが今年は、いけません… とはいえ今のところ鼻炎の発症はないので減感作療法のパワーは今年も健在! ま鼻に関しては365日、点鼻薬を続けているのでW防御なんですが。 黄砂も来ているしPM2.5も時々ド~~ンと来ているし今年はなかなかハードです。 皆様お気を付けくださいませ。三次元マスク 女性用 メイクがおちにくい すこし小さめ ベビーピンク 3枚入/三次元マスク/女性用マスク/税抜1880円以上送料無料三次元マスク 女性用 メイクがおちにくい すこし小さめ ベビーピンク 3枚入【楽天24】【あす楽対応】[三次元マスク マスク 女性用 ピンク]【nor_6】【送料無料】花粉・ホコリなどから目を守りたい方におすすめ!【送料無料】OG36-3 アイテクトグラス クリアグレーマット(代引不可)
2017年03月18日
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親子揃って喘息発作を起こしてしまいました。こどもが風邪気味になったのが引き金なのですがなんと学年末テストにかぶってしまいまして登下校は車で送迎。テストが終わり次第、速攻で早退。直前のテスト勉強、当然はかどらず。大変でございました。テストが終わってからも発作は続き歩くのもゆっくり、階段は超ゆっくり(急ぐの不可)運動なんてもってのほか(体育不可)歌なんて歌えない(音楽不可)一番きついのは笑うこと(面白い話不可)などなど・・・これは、しんどい!!で送迎や通院などに右往左往している間に少しずつ落ち着いていくこどもを尻目にどんどん悪化していく私・・・さぁ、どうなる!?このまま負の連鎖に陥るのはいやだぁ~~!!
2017年03月01日
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流れている歌を何となく一緒に歌いたくなる・・・そんな時は喘息の調子が良い時 キーの高い歌を歌っちゃう時もの凄く喘息の調子がいい時 歌なんかちっとも歌いたくならない時喘息の調子が悪い時 そんな自分に気づいてから結構目安にしているのですが 最近もうワンランク設定されました。 ボカロ曲を歌いたくなっちゃう時気管支、絶好調! ボーカロイドの音質は個人的にとっても苦手なためそのものでは無くボカロ曲を歌っている歌い手さんの歌を聴くことが多いのですが 始めから商業ベースに乗っけるために作られている(と思われる)音楽たちと違って個性的な自由な作品が多くて楽しい、楽しい ♪ そのうちに様々な歌い手さんのオリジナル曲にハマり・・・で、結局いろいろ聞いているのですがボカロ曲が自然に歌いたくなってしまう時って気管支が凄まじく調子がいいって気がしてきました。 最近のお気に入りは れるりりさんの曲です。もちろん、全っ然歌えませんが・・・っていうか一人じゃ無理でしょ。【楽天ブックスならいつでも送料無料】厨病激発ボーイ [ れるりり ]
2017年02月14日
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胃が痛くなりました。ちょっとした胃痛は時々あるんですがすぐに忘れてしまう程度のことが多いのです。なのに唐突にもの凄く胃が痛くなりまして…どれくらい痛いかというと「歩くと響いて辛い」ってくらい。おかげでナポレオンは胃が悪かった説に1票!ってなポーズで動く羽目になってしまいました。さすがにこれはまずいと病院行+バリウムを覚悟したのですがその後おじやを食べて一晩寝たら忘れました。というか全てを凌駕する頭痛降臨。たっぷりとお布団と仲良しになりました。頭痛が薄~~くなった頃には胃痛も薄~~くあるような無いような・・・さぁ、どうしよう・・・とりあえずもう一度ナポレオンポーズになったら即、病院かな・・・ガスター10 12錠/ガスター10/胃腸薬/H2ブロッカー薬/錠剤/税抜1900円以上送料無料【第1類医薬品】ガスター10 12錠[ケンコーコム ガスター10 胃腸薬/H2ブロッカー薬/錠剤]★要メール確認 薬剤師からお薬の使用許可がおりなかった場合等はご注文は全キャンセルとなります
2017年01月29日
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チョコレートの旬は冬ですか? などと言いたくなるくらい各種店頭にチョコレートが並んでいます。 なんですか!?あのチョコレートの山は!? ま、チョコレート界最大の日本限定イベントバレンタインデーまで、あと1か月を切った今売る側の皆様方はトコトン頑張りますよね・・・ しかしチョコレートを食べると次の日に頭痛が起こるという法則に気づいた今手を出すことはしません。 でも美味しいのは知っているから見ていたら食べたくもなろうというものです。で誘惑に負けて でもチョコレートそのものに手を出すことはあまりに恐ろしいので ココアを飲んでみました。・・・とりあえず今のところ、大丈夫です。なのでティラミス食べてみました。・・・微妙に怪しげな気配もしましたが、何とか無事でした。 で、調子づいてホワイトチョコレートに手を出してみました。 ・・・おかげさまで本日は頭がガンガンと・・・ ごめんなさい。もう、しません。
2017年01月25日
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今年は3連休の関係で3学期の始業式が10日でした。例年より長めの冬休み。あんまり出歩かず私以外は体調を崩すこともなくのんびりまったりと過ごしたのですが3学期に入っていきなりこどもが体調崩した気配です。鼻がぐずぐず・・・自主的に微妙に厚着。悪化ませんように・・・どうもどのクラスにもインフルエンザでまだ学校に出てこられない生徒さんがいるようでなんだか不安がぬぐえません…
2017年01月12日
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ちょっとばかり体調が良い日が数日があったのでいろいろと片付けていろいろと捨ててプチ掃除。年度末なので学校や塾の懇談なんかに出掛けて成績表なんかいただいて一番忙しい日が終わったとたんに・・・寝込みましてございます。数日前のインフルエンザの予防接種・・・タイミング悪かったかな?だるくて眠くて扁桃腺辺りが痛くて悪寒がして微熱があって年賀状の放置大掃除の先送りなど様々な症状が出ています。ん?
2016年12月21日
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もの凄く久しぶりに雨が降りました。す~~~~っかり、油断してました。大したことはしていないのに息苦しい息苦しい・・・それが何でだかわからない時間をたっぷり過ごしてしまいました。あぁ、不覚・・・(>_<)とはいえ夏場だったらこの程度の雨で息苦しさをこんなにも感じただろうか?・・・否!ってことでつらつら考えまして息苦しさに慣れてないからお久しぶり~☆なんて雨だと息苦しいのか?なんて考えましたが毎朝冷たい空気を吸い込んで息苦しさを感じたりもしていましたっけ・・・う~~~んどっちかっていうと体調崩しかけているんじゃね?の方が正解に近いかも???夕方少々悪寒がした記憶がよみがえってまいりました。あっという間に復活いたしましたが・・・もしかして寒さへの戦いは既に敗退が決まったの…でしょうか???
2016年12月13日
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ついつい、釣られました。あんまりにも可愛かったんで2個買ったら貰えたんで新垣さんの笑顔(クリアファイル)欲しさに買ったんです。Melty kissMelty kiss! 北海道・沖縄は別途送料900円(税別)かかります。(本州送料無料!)明治 メルティーキッス プレミアムショコラ (5×12) 72入『チョコレートを食べると、次の日には頭痛を起こす!』数年前からなんとなくそんな気がしていたのがほぼ確信に至ったのは、たくさんの頭痛とお付き合いする羽目になった今年。なのでもちろんのこと、調べてみましてチョコレートに含まれる成分が脳の血管を拡張させるために、チョコレートを食べると頭痛が起こりやすくなる。という説を見つけてたんです。なので絶っていたんです。食べたいなぁ~と思うことはあったんですが半年くらいは絶っていたんです。なのにその笑顔に・・・で目の前にあるとついつい食べてしまう・・・ということで見事ほぼ1日中、頭痛に悩まされました。(T_T)アホです・・・
2016年12月08日
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ぐぐ~~んと寒くなってきたので朝、息苦しいです。冷たい空気を吸い込むことで気管支や肺が刺激される?とかで喘息が出るそうです。なので日がな一日、マスクをしています。マスクをすると別の意味で苦しさは感じます。マスクによる苦しさ。あと耳も痛くなるかな~お久しぶりのマスクだからでしょう。で鼻と口および気管支は防御していますがなんと!目がかゆいです!!外出後ほぼ、もれなく、目のかゆみを訴える日々です。何が飛んでますの???と調べてみたところなんとスギ花粉説濃厚!!う~んスギは減感作療法をしているおかげでもうあまり感じなくなってきているのですが時々はあるんですよね・・・そうか、そうなのか・・・なんでも調べてみるもんですね。【曇りにくい防曇レンズ・UVカット】花粉症対策・花粉症ゴーグル スギ花粉の飛散量・昨年の2倍予想ソフト新素材TR-90・男性用サイズ おしゃれ花粉症メガネ(OGT-910グレー・クリアー) 【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】
2016年12月07日
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最近身の回りで倒れて救急車で運ばれた人検査入院したけど、なかなか結果が出ない人自宅療養に入った人継続通院を始めた人何だか体調崩した人が続出です。同世代の友人はそういう年回りなんだと言いました。その友人自身も最近救急車のお世話になったらしく…もう何年もの間慢性的に体調不良の私には既に「健康な状態」が想像つかなくなっていますが病気になった時のショックや毎日薬を飲まなければいけなくなった頃のしんどさはまだよくわかります。覚えています。誰もが健康でいられればいいけれどなかなかそうはいかないものそもそも人間50年だったんですもんね・・・なんだか神社に行きたくなってきました・・・あぁ、日本人
2016年11月06日
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先週に続き今週も起こりました。盛大な前触れとともに訪れる偏頭痛1回起こって、それが長く続くことは過去に何度もありましたが1週間程度で2回起こるというパターンはあまり記憶になく・・・これだけ短いサイクルで起こったんだから何が頭痛のきっかけなのかって見当がついたっていいようなものなのにさっぱりわからない・・・でも、悔しいので考えてみたところ共通していた事柄と言えば「寝起き」目が覚めたら偏頭痛が起こっていたパターンも数回あったような記憶がありで先週と今週は寝起きに前触れが起こるパターンさて、一般的に頭痛が起こった時の対処法として緊張性頭痛と偏頭痛には共通するものはあまりなく緊張性頭痛には効果的だけど偏頭痛には逆効果ってものが多い中唯一どちらにも効果的な対処法は「寝ること」なのに寝て、起きたら頭痛ってどう考えたらいいんでしょ?と調べてみたら割と多いようです。寝起きの頭痛頭痛にも数種類があるので原因は様々なようですが偏頭痛の場合寝ている時にはリラックス状態を促す副交感神経が働く。副交感神経は血管を拡張させる働きもあり、血管が拡張するとそれに合わせて偏頭痛が発生してしまう。などという説があるようです。 そもそも偏頭痛って病気は原因そのものがはっきりとはわかっていないのですが寝起きの場合「寝てリラックスするのが原因」なんて言われた日には悲しくなるしかない訳で・・・と同時に質の良い睡眠をとりストレスを軽減なんて書いてあったりもするので要するに「眠り方」に工夫が必要ってことですか・・・この辺りまで考えてあぁ、難しくて頭が痛くなりそう・・・となんだか一周して元に戻った感が半端ない私です。あぁ、頭痛い・・・
2016年10月28日
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やらかしました。ぶっつけまして同じところを続けて2度ぶっつけまして足の指が1本、色が変わりました。そして見事に腫れました。でも検査していただいた結果骨は折れてはいませんでした。しかし腫れが引くまで1週間痛みを感じなくなるまで+数週間と言われてしまい家の中でも裸足で外では草履を使ってきたところ結構な勢いで痛みを感じる回数が減ってきましてお医者さんの言うよりも早く治るんじゃ…?などと浮かれたのは私です。しかしどうしても、どうしても、ど~~~うしても靴を履かねばならなくなったので半日ほど靴下+靴で過ごしたところ痛~~~い!!見事に痛みが大復活!!靴下があんなに凶悪な凶器と化すとは・・・(滝汗)靴使用をふまえた全治期間設定だったのか・・・さすがお医者さん・・・と感じた私なのでありました。
2016年10月01日
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台風16号九州上陸の見込みなんて言っているだけでも喘息的にうんざりしていたというのにふたを開けたら三重県縦断なんというか我が家の頭の上を通って行った・・・ってな感じでした。orzとはいうものの家の中から出なければそしてあまり動かなければ息苦しさを感じることも少なく過ごせようものなのにこどもの学校はあるし(しかも途中で終るし)ちょっとした用事なんかでどうしても庭先くらいには出なきゃいけないしでもう勘弁して・・・結局16号さんが三重県の上にいらっしゃる時間帯はほぼ寝込ませていただきました。それ以外の我が家の台風被害傘2本暴風警報の気配はありませんでしたが結構風も吹いていました・・・(T_T)傘の修理セット
2016年09月20日
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夏休みが終わってホッとできると思っていたのも束の間夏休み終盤の台風10号以降台風に次ぐ台風とはいえ一般的には三重県にはあまり影響を受けていないのですが個人的には結構影響を受けています。息が苦しい・・・1度体調が崩れると(台風10号)弱った体はそう簡単に回復しないようでその後は影響を受けやすいのです。少し間が開いてホッとしたところですがフィリピン沖にできた14号に戦々恐々いつ苦しくなってもおかしくない状況です。なんて思っていたら偏頭痛、降臨。目覚めたら頭痛という前触れに気づけない最悪パターンで降臨。数時間我慢して偏頭痛と確信した後に、偏頭痛用の薬を服用。最近は痛くなってから飲んでも効果がある薬が作られているので本当にありがたいです。ところがその後まだ痛みが続いている間に何やら視界に前触れらしきものが見え・・・まさか「追い偏頭痛」!?・・・そんな言葉があるかどうかは不明・・・夜中だったしそもそもある程度時間を空けないと次の薬は飲めないのでそのまま休んだのですが起床後も頭痛はしっかり継続。歩くとその振動が頭にズキズキひどい時にはPCのキーを打っても刺激が少々おいおい・・・(滝汗)おかげさまで忍者のごとく「すり足」で動いております。でこれ、買っておけばよかったお客様の声にお答えして、大きいサイズができました!リニューアルして新しい色が仲間入り!スリッパとモップがひとつになって、毎日のお掃除をもっと楽に。【激落ち】おそうじ スリッパ Lサイズと心より思ったのでありました。
2016年09月12日
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ここのところず~~~っと、もう数か月になるんじゃないか?という気すらするのですが、寝ても寝ても眠いのです。でなぜなのか調べてみたのです。すると寝ているのに眠くなってしまう人の特徴はこれだ!! ・寝る前にテレビやPCなどの強い光を浴びている ・5~10分二度寝してしまう ・夕食の食べすぎや夕食時間が遅い ・運動不足で全身の筋肉が固い ・頑張り屋で向上心が強い傾向 ・睡眠時間の取りすぎ何だか「ぼろくそ」に言われたような気分になったのできっと「当たり」です。特に眠る前のブルーライト関係に心当たりが有り過ぎです(T_T)で、自重しようと考えればいいものをついつい検索液晶画面から出るブルーライトを軽減しますパソコングラス 大人PC ウィリントン レッドUV&ブルーライトもカットしてくれる高機能花粉対策用メガネプロテクトフィット 大人用 花粉対策 ブルーライトカット PCメガネ 男女兼用 フリーサイズ レッド (sb) 【あす楽対応】メール便送料無料キッズメガネ ブルーライトから大切な眼を守るPCメガネ ブルーライトカット率約50% 男女問わず ユニセックスデザインキッズPCメガネ PC GLASSES for キッズ 子供用 度なし PCメガネ PC眼鏡 レンズ ラウンド スクエア ウエリントン 紫外線カット UVカット メンズ パソコン眼鏡 パソコン用メガネ 【RCP】【楽ギフ_包装】 【02P06Aug16】効果のほどはどんなものかな?ブルーライトじゃなくてあくまでも「強い光」だったらダメって気もしますけど・・・(汗)
2016年08月30日
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今年はそもそも少なかったですし出来ても近くにやってこなかったから少々いやかなり油断しておりました。北海道や関東地方がエライ目にあった台風がありましたがほんのちょっと息苦しいかも・・・くらいで済んでいたんですもちろん今回の台風10号も三重県にやって来たわけではありませんでした。ありませんでしたが影響バッチリ息は苦しいし体はだるいしで夏休み終了直前の貴重な1日は消え去りました・・・orz
2016年08月29日
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またまたおいでくださいました。偏頭痛外出中にキラキラと前触れが…しかし視界が遮られるほどでもなくよって頭痛そのものもどちらかというと軽めとはいうものの万全ではないので横になったりしている時につらつらと考え事をしていて気が付きました。今春頃よりPM2.5の多くなった日、およびその翌日などに頭痛を起こすことが多いって。でもそれは偏頭痛ではなくてだからといって緊張性頭痛かというとそうでもないような・・・PM2.5はどんな影響が出るのかはっきりとはわからないって言ってたことがあったけれどもしかして頭痛もあるのかな?さて???なににせよ要注意です。
2016年08月17日
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昨日と一昨日外出すると目がかゆくなります。帰宅後に洗顔などするとグッと楽になるので何か飛散している物に反応していると思われます。真夏に飛散するものって・・・なんだ?調べてみたところおもな原因はイネ科の植物の花粉であるカモガヤやハルガヤ、キク科の花粉であるブタクサ、ヨモギなど。また、ダニやペット、ゴキブリなどの通年性アレルゲンやガやユスリカなどの昆虫アレルゲン、空中真菌(カビ)にも注意が必要。とのことでした。外出時だけなので可能性があるのは植物か昆虫?どちらも確かにアレルギーはあるのですがこの時期に目がかゆくなった経験は・・・もしかしたら過去にもあったかもしれないけれどはっきりと記憶に残っているのは春と秋だけ夏は初めてかも???減感作療法でスギの影響が減っていたせいで、手元に有効な目薬がなく主治医の先生と病院はお盆休みに突入あぁ、間が悪い・・・orzこれはもう、タオル持ち歩いて「洗顔の鬼と化す」しかありませんかね・・・
2016年08月12日
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昨年末よりず~~~っとずっとちゃんとしなきゃいけないよなぁ~~と思いながら放置していたんです。歯が以前治療してもらった歯が何となく、「低く」なったそんなな気が初めてしたのは2015年の12月。でも1月にデヴィッド・ボウイ氏の逝去によるショックで身動きが取れなくなり今年の3月末までは怒涛の忙しさで4月は新年度の多忙にハマり5、6月は体調不良などと様々な言い訳と共に放置していたんです。特に痛くもなかったし…(←最大の理由)ところが7月の初めごろより違和感が強くなり取れてはいけない感じの「かけら」が取れたことがダメ押しとなってやっと、ついに歯医者へ・・・で診ていただいた結果該当箇所はやはり以前治療したところで当時の詰め物が削れていました。それに加えて詰め物の下に残っていた「歯」が「歯茎の中に残っていた歯」も含めて割れていました。割れた「歯」が物を噛むたびにチクチクと歯茎を刺激し・・・それが違和感の正体(>_<)痛みをあんまり感じなかったのはその場所の神経を既に抜いてあったから。とはいえお医者さんには「本当に痛くなかった?」と何度も確認されました・・・あ~~恐ろしい・・・とはいえ割れていた歯をとっていただいた瞬間にスッキリ当然お医者さんからの別れの言葉は「もっと早く、検診にも来るように!」でございました。
2016年07月08日
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梅雨の晴れ間気温が上がって暑い暑い体調が悪いので室内にいて湿度や気圧対策でエアコンにお世話になる日が続いていたので対応できません。熱中症の感覚が蘇りました。しっかり対策せねばいけません!しかしそれよりも驚いたことが気圧の喘息への影響!雨と曇天続きの間いろいろと対策していたにもかかわらず息苦しくて仕方がなかったというのに梅雨の晴れ間の晴天を迎えた途端に息苦しさ軽減!!もちろんずっと不調だったのですからそう簡単にすっきりという訳にはいかないのですがそれでも多少動けるし、多少気力が蘇ります。気圧の影響ってものすごいんですね~~心の底から感心いたしました。はい。
2016年07月02日
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胃に来た…もの凄く久々に胃に来ました・・・食事後胃が痛いのです(T_T)1時間くらいじっとしていると落ち着くのですがいかんせん食事が楽しくない!!飲み物を飲んだだけでも胃が痛いし…これをダイエットの好機と受け取るか単なる苦痛と受け取るか経験上好機と受け取れるメンタルの場合他の病気は知らないけど神経性胃炎の撃退は可能となります。本当か?税別5,000円以上のお買い上げで送料無料! 胃痛、胸やけにスーッとよく効く!【第1類医薬品】水なしでも服用できる ガスター10 S錠 6錠 口中溶解タイプ 第一三共ヘルスケア H2ブロッカー胃腸薬■ 要メール確認 ■薬剤師の確認後の発送となります。何卒ご了承ください。【P25Apr15】ま、胃薬飲みますけどね(笑)
2016年06月30日
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24日の明け方AM4:00頃急に咳き込んで、飛び起きました。喘息の予兆も感じていなかったので「何事?」と少々困惑。その後少々息苦しく…いくら低気圧が続いていると言ったってPM2.5が時々山のように飛んできていたって突然発作ってことはないだろう…そう思っていましたが次の日(25日)23日午後3時、フィリピンの西、南シナ海には熱帯低気圧が発生しました。25日正午現在、南シナ海をゆっくりと西へ進んでいます。また、フィリピンの東にある赤丸で囲んだ雲は、低気圧に伴う雲ですが、25日午後9時に「熱帯低気圧」になる予想となりました。今年は6月下旬になってもまだ台風1号が発生していませんが、台風の卵は次々と発生しはじめています。ってな記事を読んで、真っ青になりました。今年はまだ発生していなかったので意識が向いていませんでした。台風・・・まさか熱帯低気圧のせいで苦しい・・・のか???低気圧、ハウスダスト、各種花粉、ストレス、ダニなどなど喘息の天敵は数多くその都度の発作で何が直接原因なのかは実は発作を起こした本人でもわからなかったりします。喘息もベテランになってくると☆喘息症状の自己管理に☆喘息日誌 A4・14週間分 MY-0019↑こういうのを使って分析を続けていくので大体見当がついたりもするわけですが合わせ技をかけられるとさらに訳が分からなく…せめてこれが原因っていうのがはっきりわかるといいのになぁ~と思うのでありました。
2016年06月26日
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6月に入りました。6月といえば1年間で「最も気圧が低い月」だそうでして人間だって動物ですから気圧が低けりゃ影響を受ける訳です。個人的には喘息患者ですので低気圧に起因する「喘息発作」が一番恐ろしい訳ですが気圧が低いと「肩こり」もひどくなるそうです。「肩こり」がひどくなるともれなく「緊張性頭痛」を発症する可能性も高くなる上に低気圧に起因して「偏頭痛」も起こりやすいそうです。「緊張性頭痛」とも「偏頭痛」ともお友達の私としてはその話だけでうんざりしていたのですが6月に入ったとたんやってきました「偏頭痛」見事なまでに大きな大きな「前触れ」発生!!視界の3分の2ほどが「前触れ」に埋もれて見えなくなりました。恐怖に駆られ大急ぎで偏頭痛の薬を服用しましたからその後起こったであろう大惨事は免れた…と思われますが「前触れ」消滅後はずっとずっとひどい乗り物酔いな感じが継続中。頭は痛いわ、吐き気はするわ、食欲ないし、肩は凝るし、視界が変・・・うんざりです。しかし今回「前触れ」時に目をふさいで「前触れ」を観察しましたところとっても綺麗な鉱物の結晶のようなものが見えまして・・・「前触れ」時には痛みはないもんですから思わず見とれて綺麗だなぁ~これ覚えておいて絵に書けたら面白いかも~っていうか、写真が撮れたらいいのにな~なんて思っていました。ま、「前触れ」終了と共にそれどころじゃなくなるんですけどね・・・それにしても6月に入った途端に起こるっていい加減にして欲しい・・・まさか暗示に弱いのか!? 私・・・
2016年06月03日
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