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2026.03.08
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カテゴリ: ロードレース
第41回安佐北区ふれあいマラソン大会に息子と出場しました

6時00分に起床し、菓子パン1個、ベビーチーズ1個、ヨーグルト1個を食べてから準備し、脹脛に不安があるのでテーピングをして、7時41分に自宅を出発した。

8時14分に根の谷川河川敷の駐車場に着いて、自宅から14.2kmだった。

歩いて安佐北区スポーツセンターへ向かい、体育館で受付を済ませてから2階の座席で準備しながら待機したスマイル

息子は少しアップをしてから並び、マジックスピード5を履いて、晴れ、気温7.2℃、湿度50%、東の風4km/hの気象条件で、11時20分に3kmがスタートした

入賞の6位狙いで走り、準備のため体育館の2階から見ていたが、1kmすぎたところを6番手でついて行ったが、最初の入りが速くて付いて行けなくなり失速した

それでもラストは上げて2.96kmを11分43秒(3:51,4:08,3:44)でゴールした。


去年よりも選手のレベルが高く、残念ながら入賞出来なかったしょんぼり

平均心拍数150(199)。 平均ストライド1.44m。 平均ピッチ176(196)。  高度上昇量9m。 高度下降量6m。


それでも、去年人数合わせで駅伝に参加してくれて、今回自分の意志でレースに出場してくれたのは嬉しかったスマイル(出来れば、入賞させてあげたかったが、世の中そんなに甘くない)

そして俺の方は2月に脹脛の痛みが再発し、それも治ってこのレースに向けて徐々にペースを上げていたところ、1週間前に脹脛に張りが強くなり、無理せずいつもより距離を落としてジョグしていたが、思ったよりも張りが強くて引かず、3月4日にジョグ中に再び左脹脛に痛みが出てしまった

その後レースまでウォーキングしか出来ず、鍼とお灸で治療して何とかジョグ出来る様になったが、とても速く走れそうにないので、仮装でファンランに切り替えた


ファンランなのでアップせず、FT5/36を履いてバナナの仮装をし、晴れ、気温7.2℃、湿度49%、北西の風9km/hの気象条件で、11時55分にスタートした

予定通りゆっくりジョグしていたが、ついついペースが上がり痛みが来ないように抑えて走ったが、ビルドアップの形になった

呼吸はしんどくないが足が不安でペースを上げれなかったが、後でガーミンを確認すると、意外に心拍数が高かったしょんぼり

沿道の応援に答えながら走り、知り合いにも置いて行かれ、5.04kmを26分53秒(5:35,5:24,5:22,5:18,5:05,0:09)でゴールした

平均心拍数167(187)。 平均ストライド1.04m。 平均ピッチ180(199)。  高度上昇量11m。 高度下降量11m。

ゴール後に足に痛みが出るか不安だったが、大丈夫だったスマイル

その後知り合いと一緒にうどんを食べてから着替えて会場を後にし、13時07分に駐車場を出て、一旦フジグラン緑井で買い物をしてから、14時32分に自宅に到着した



去年と違い入賞出来なかったが、沿道の応援もあり楽しく走れたし、息子がレースに出たのも嬉しかった。

今回は違う距離を走ったが、そのうち同じレースで競り合えたら嬉しいです

まだまだ負けられないので、早く故障を直そうと思います





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Last updated  2026.04.17 17:33:57
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