標準体型からモデル体型になる

標準体型からモデル体型になる

PR

×

プロフィール

mirei3030

mirei3030

フォローする

キーワードサーチ

▼キーワード検索

フリーページ

楽天カード

< 新しい記事

新着記事一覧(全402件)

過去の記事 >

2015.06.15
XML

先週の食事と我が家の食材調達事情

カテゴリ： 糖質制限
ここ最近の食事を記録していきます(´∀｀)

楽天ブログはiPhoneからだと写真が5枚しか載せられないので、5食分だけ。


・糖質0麺のカレーつけ麺
・炭酸水
rblog-20150615101543-00.jpg
カルディで購入したタイカレーの素で作りました。
お肉は豚肉。


Roi Thai　ロイタイ　イエローカレー　250ml



・夏野菜サラダ
・きゅうりの浅漬け
・餃子

・糖質0ビール
rblog-20150615101543-01.jpg
晩酌メニュー。
このあと焼酎水割りも。


【冷凍発送のみ】やわらか焼きいか　1kg　1000g（国産　大容量　冷凍食品） 【カークランドシグネチャー】
コストコのこちらめっちゃリピートしてます。




・とり天
・サラダ
・お味噌汁
・ルイボスティー
rblog-20150615101543-02.jpg
見た目がひどいけど味は美味しかったです。
てんぷら衣は大豆粉配合のレシピ。

鶏肉はムネです。


★即納★【COSTCO】コストコ通販国産 さくらどり むね肉 2.4kg （真空パック）（要冷蔵）



・いかと野菜炒め
・ナスのポン浸し
・ルイボスティー
rblog-20150615101543-03.jpg
前述のやわらか焼きいかを使って炒め物。




・オランダかつ

・酢モツ
・糖質0ビール
rblog-20150615101543-04.jpg
主人の大きな仕事の前日で、ゲンを担いでカツ！
浜勝のオランダかつをチーズインバージョンで作ってみました。

カツに入れたチーズはこちら。
大容量チーズなので、スライスして冷凍。
それをちびちび使っています。

★即納★【COSTCO】コストコ通販【KIRKLAND】コルビージャックチーズ　907g 1個　（要冷蔵）COLBY JACK CHEESE カークランド



こうしてみると我が家の食卓のメインはコストコの食材さまさまですね。

とは言っても入会からもうすぐ1年経つので、コストコフィーバーも落ち着き、月に1度お肉やお魚、数ヶ月に1度チーズやキッチンペーパー、オイルをまとめ買いする感じに落ち着きました。

調味料やお野菜は新鮮なものが欲しいので、週に1度スーパーや八百屋さんで。
お米とコーヒー豆は月に1度の楽天セールの時を狙って。
お酒(ビール類)など重いものは、ネットスーパーを活用するのが定番になってきています。

子供が小さいし、できるだけ楽にコストを抑えて日々のお買物をするようにしていくと、こんな感じになりました(´∀｀)




にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村












お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2015.06.15 20:01:47
[糖質制限] カテゴリの最新記事

もっと見る



【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

カレンダー

お気に入りブログ

32歳、人生最後のダ… レイレスさん
momotaの糖質制限生活 momota★さん

コメント新着

mirei3030 @ Re[1]:先週の食事と我が家の食材調達事情(06/15) sakura0843さん 初めまして！ とても嬉し…
sakura0843 @ 初めまして。 こんにちは、初めまして。mireiさんのお料…
mirei3030 @ Re[2]:糖質0麺でカレーうどん@364日目(04/16) ミルクシスルさん はじめまして！ カレ…
mirei3030 @ Re[1]:糖質0麺でカレーうどん@364日目(04/16) Urisannさん はじめまして！ 糖質制限し…
ミルクシスル @ Re:糖質0麺でカレーうどん@364日目(04/16) はじめまして。カレーうどんがとても美味…

ニューストピックス

© Rakuten Group, Inc.

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: