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2007.08.08

サンクチュアリ

(1)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝6時に起きて、7時前には出勤してます。　帰りは夜の8時か9時。というわけで、おうちに帰ったら寝ちゃうだけ！　週末は3時間は海辺を歩き、それもエクササイズのために歩いているから犬を連れて割りとしっかり早歩きしてるのでのーんびり、という感じではないんです。今はその時間がないので、12階のオフィスまで階段であがります。これ、すごく効きます！　オフィスに着くころには、もう帰ろうか、ってくらい疲れています！　これがへーきに気持ちよくなるくらいまで足を強くしたいな、と思っています。

ジムにも行く時間がとりづらいので、家のなかにヨガ空間をつくりました。　ベッドルームの窓のしたです。　オレンジのヨガマットがあざやかでほんとうに綺麗！　横にはお父さんてづくりのちいちゃいテーブルをおいたらなかなか落ち着いた一角になりました。　朝の10分、そして夜寝る前にその空間でひとりで過ごしたいと思います。
なーんて、私がフロアにペタンと座ったとたん、犬3匹がまとわりついて大変でした！　右足にパフィちゃん、左足に愛ちゃんがまとわりつき、りくちゃんはその間でぴょんぴょん跳ねて、とてもヨガや瞑想してる場合ではなく、（笑）　でも押しのけることもできないー。

オフィスに早めに行って、時差のある地域に電話をかけてしまい、そのあとみなが出社するまでの２０分ほどがオフィスの私のQUIET TIMEです。　
今日は、べーグルにコーヒー、そして霧でまっしろな海を見ながらぼけーっとしちゃいました。これってすごく恵まれた環境のオフィスでは。。。

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