2021.02.21
テーマ： v 花粉症 v(1283)
カテゴリ： カテゴリ未分類
花粉の季節になりました
大好きだった花の季節なのに、
花粉症になってからは嫌な季節になりました
しかも
今年はコロナ禍でもあるので、咳やくしゃみは堂々とできませんよね
突然むせたり、くしゃみが何回もでると、
めちゃめちゃ焦る！
肌も荒れるし、
春の訪れはいいけれど、
普段の対策として、
寝不足にならないようにする
ストレスをためないようにする
あとは、
規則正しい食事よりも、偏らない食事
これらの対策の軸は、
何を隠そう、便秘。
花粉症対策として、私は便秘にならないように心がけています。
腸内環境はこの時期気になるんですよねぇ
今日はまだ
とか
とか
お腹の様子にモヤモヤしないために
食物繊維の多い野菜を食べたり
ヨーグルト食べたり
運動したり
できたら花粉症の薬は飲みたくないので
飲むのは、整腸剤。
胃腸が元気だと
体調がいいんですよね。
お腹が軽いと動きも軽い。
今年も無事に乗り切るために
暴飲暴食をせずに
運動不足にならないように
ストレスをためないように
便秘をしないように
したいと思います。
これを飲んでます↓
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/14de20cc.927fd227.14de20cd.4bbb7b25/?me_id=1261122&item_id=10884965&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2F587%2F4987910710587.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ちなみに
腸内環境は整える努力はしますが
私はゴールデンウィーク明けくらいまで花粉症悩まされるので
薬にも頼ります。
体が楽になるためには
薬に頼るのもひとつですもんね。
大好きだった花の季節なのに、
花粉症になってからは嫌な季節になりました
しかも
今年はコロナ禍でもあるので、咳やくしゃみは堂々とできませんよね
突然むせたり、くしゃみが何回もでると、
めちゃめちゃ焦る！
肌も荒れるし、
春の訪れはいいけれど、
普段の対策として、
寝不足にならないようにする
ストレスをためないようにする
あとは、
規則正しい食事よりも、偏らない食事
これらの対策の軸は、
何を隠そう、便秘。
花粉症対策として、私は便秘にならないように心がけています。
腸内環境はこの時期気になるんですよねぇ
今日はまだ
とか
とか
お腹の様子にモヤモヤしないために
食物繊維の多い野菜を食べたり
ヨーグルト食べたり
運動したり
できたら花粉症の薬は飲みたくないので
飲むのは、整腸剤。
胃腸が元気だと
体調がいいんですよね。
お腹が軽いと動きも軽い。
今年も無事に乗り切るために
暴飲暴食をせずに
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便秘をしないように
したいと思います。
これを飲んでます↓
ビオスリー Hi錠(180錠)
価格：2508円（税込、送料別)
(2021/2/20時点)
楽天で購入
ちなみに
腸内環境は整える努力はしますが
私はゴールデンウィーク明けくらいまで花粉症悩まされるので
薬にも頼ります。
体が楽になるためには
薬に頼るのもひとつですもんね。
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