。o○ わが道をいくジャバ ○o。

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女子力UP!③自分の良さを引き出す


今まで誉められた稀少な経験をなんとか、、思い出す。


・・・・(思い出した?)


これを伸ばす(復活させる)のに必要なものは人それぞれ。

boni的には、
・ダイエット
・ネイル
・フェイササイズ
・ヨガ
・骨盤引き締め

以上のことをやればいいと思った。
しばらくの間、やってみます。

1.ダイエット(毎日)~ 女子力up①でカバー
2.ネイル(週一)  ~ 日ごろの手入れは自分で。
            カラーは週一でサロンで。
3.フェイササイズ(毎日) ~ 本見て一日2回実行
4.ヨガ     (毎日) ~ CD付き本で朝実行
5.骨盤体操   (毎日:暇をみて)      

フェイササイズ

骨盤運動
シンプルヨーガ
こんなにできるの?!



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