ykollinさん
そう、部屋の電気をつけまくって、明るくするのはいい作戦かも･･･。
自分に、『起きてもいいんですよ～』とわからせてやらないと･･･ってどんな自分なんじゃ！怒
ドバイは、かなり明るそうなイメージですが･･･。どうでしょうか。 (2006.02.03 19:47:51)
そう、部屋の電気をつけまくって、明るくするのはいい作戦かも･･･。
自分に、『起きてもいいんですよ～』とわからせてやらないと･･･ってどんな自分なんじゃ！怒
ドバイは、かなり明るそうなイメージですが･･･。どうでしょうか。 (2006.02.03 19:47:51)
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いちこ９９
スウェーデンの首都ストックホルムから発信する、日々の生活の日記。仕事、学校、結婚生活etc、スウェーデンと日本に暮らして出会う様々な出来事や、それにたいして思うこと、感じることをごくごく個人的な視点で書いてます。
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2006.02.02
カテゴリ： 思うこと
こちらに来て、驚いたのは、スウェーデン人の（というか、Ｐちゃんの？）生活時間。
AM６：３０ 起床
AM７：００ 会社に出かける
AM７：３０ 出勤
PM４：３０ 就業
PM５：００ 帰宅・夕食
その後フリー時間
PM１０：３０ 就寝
もちろん、毎日こんなに規則正しい時間で動いているわけではありません。３０分くらいは 前 前 もありうる）しますが、基本的にこんな感じ。
ちなみに、私が日本にいたときの生活時間（仕事が暇なとき）は
AM１０：００ 起床
AM１１：００ 仕事に出かける
PM１２：００ 出勤
PM１９：００ 就業
PM２０：００ 帰宅・夕食
その後フリー時間
AM２：００ 就寝
一応、二人とも睡眠時間は8時間。
････でも、めっちゃずれてる････!!
その頃は朝は5時、6時に起きていました。
ところが、こっちの時間に慣れてくると、ど～～～うしても、朝６時代には起きれない!!!
私の体が、 『６』 という時計の数字の時間に起きることを、どうやら拒否しているようです。
Ｐちゃんと一緒に、１０時に寝ても、１０:３０pmに寝ても、ど～～～うしても、時計に『６』という数字を見ると、ベッドに倒れこんでしまう･･･(T．T)。結局起床は８時頃。
Ｐちゃんは、無理に時間を変える必要はない、と言ってくれますが、そうは言っても、ご飯の時間やら、なんやら、色々不便です。
スウェーデン人の生活は、東京の生活に比べると、全体に『早い』です。
がんばれば慣れるのか･･･?
学校や仕事が始まれば、慣れるのか･･･?
う～～ん･･･。
先が思いやられます。
ひとこと；
自分の体に、これほどまでに生活リズムが、染み付いているとは･･･。
距離を越え、時間を越え、私を支配している･･･!!!
習慣とは、あなどれないものだ。
AM６：３０ 起床
AM７：００ 会社に出かける
AM７：３０ 出勤
PM４：３０ 就業
PM５：００ 帰宅・夕食
その後フリー時間
PM１０：３０ 就寝
もちろん、毎日こんなに規則正しい時間で動いているわけではありません。３０分くらいは 前 前 もありうる）しますが、基本的にこんな感じ。
ちなみに、私が日本にいたときの生活時間（仕事が暇なとき）は
AM１０：００ 起床
AM１１：００ 仕事に出かける
PM１２：００ 出勤
PM１９：００ 就業
PM２０：００ 帰宅・夕食
その後フリー時間
AM２：００ 就寝
一応、二人とも睡眠時間は8時間。
････でも、めっちゃずれてる････!!
その頃は朝は5時、6時に起きていました。
ところが、こっちの時間に慣れてくると、ど～～～うしても、朝６時代には起きれない!!!
私の体が、 『６』 という時計の数字の時間に起きることを、どうやら拒否しているようです。
Ｐちゃんと一緒に、１０時に寝ても、１０:３０pmに寝ても、ど～～～うしても、時計に『６』という数字を見ると、ベッドに倒れこんでしまう･･･(T．T)。結局起床は８時頃。
Ｐちゃんは、無理に時間を変える必要はない、と言ってくれますが、そうは言っても、ご飯の時間やら、なんやら、色々不便です。
スウェーデン人の生活は、東京の生活に比べると、全体に『早い』です。
がんばれば慣れるのか･･･?
学校や仕事が始まれば、慣れるのか･･･?
う～～ん･･･。
先が思いやられます。
ひとこと；
自分の体に、これほどまでに生活リズムが、染み付いているとは･･･。
距離を越え、時間を越え、私を支配している･･･!!!
習慣とは、あなどれないものだ。
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早さ
広瀬・ＲＣ・中佐
さん
スウェーデンの人の生活が早いのは、昼が短かかったりするのが関係してるんですか。
(2006.02.03 07:05:22)
Re:早さ(02/02)
いちこ９９
さん
広瀬・ＲＣ・中佐さん
ご訪問＆コメント、ありがとうございます！！
＞スウェーデンの人の生活が早いのは、昼が短かかったりするのが関係してるんですか。
たしかに、少しでも明るい時間を無駄にしないようにしているのかもしれない。
でも、１月なんかは、明るいのは朝の９時ごろから午後３時ごろまでだから･･･。結局暗い時間を過ごす長さはおんなじって、私は感じるのですが･･･。
でも、気分的には違うかも。
おきてすでに明るかったら、『損した!』って感じがするから。 (2006.02.03 07:55:56)
ご訪問＆コメント、ありがとうございます！！
＞スウェーデンの人の生活が早いのは、昼が短かかったりするのが関係してるんですか。
たしかに、少しでも明るい時間を無駄にしないようにしているのかもしれない。
でも、１月なんかは、明るいのは朝の９時ごろから午後３時ごろまでだから･･･。結局暗い時間を過ごす長さはおんなじって、私は感じるのですが･･･。
でも、気分的には違うかも。
おきてすでに明るかったら、『損した!』って感じがするから。 (2006.02.03 07:55:56)
Re:スウェーデンの生活時間(02/02)
Lisbeth さん
またまた書き込みにきました。
私は「完全朝型人間」。従って、スウェーデンでの生活はまさに私のリズムにぴったり！最近は娘の保育園のことがあるので７時起きですが、夫と２人だけのときは６時ちょっと前に起床、６時半には職場に行ってました(でもって、朝のコーヒーを職場で飲む！)。
Pさんの生活リズムってまさに私のと同じで、私も１０時半には大体就寝しています(最近は、娘の寝かしつけは夫の仕事なので)。
ただ、夫はどちらかと言うと「夜型人間」。だから、娘の寝かしつけも夫がやってくれているし、そもそも娘もいまだに「宵っ張り」です。昨夜は、絵本２冊をそれぞれ４回くらいは読んでやったそうです(就寝１１：４５。私は既に寝てました)。その代わり、今朝は娘を起こすのが一苦労でした。
(2006.02.03 16:42:43)
私は「完全朝型人間」。従って、スウェーデンでの生活はまさに私のリズムにぴったり！最近は娘の保育園のことがあるので７時起きですが、夫と２人だけのときは６時ちょっと前に起床、６時半には職場に行ってました(でもって、朝のコーヒーを職場で飲む！)。
Pさんの生活リズムってまさに私のと同じで、私も１０時半には大体就寝しています(最近は、娘の寝かしつけは夫の仕事なので)。
ただ、夫はどちらかと言うと「夜型人間」。だから、娘の寝かしつけも夫がやってくれているし、そもそも娘もいまだに「宵っ張り」です。昨夜は、絵本２冊をそれぞれ４回くらいは読んでやったそうです(就寝１１：４５。私は既に寝てました)。その代わり、今朝は娘を起こすのが一苦労でした。
(2006.02.03 16:42:43)
Re[1]:スウェーデンの生活時間(02/02)
いちこ９９
さん
Lisbethさん
＞またまた書き込みにきました。
嬉しいです!ありがとうございます。
個人的には、『朝型生活』、ものすごく憧れています･･･。朝日を眺めながら（スウェーデンでは時間的にちょっと違うか･･･?)、まだ人があまりいない職場でモーニングコーヒ･･･。夕方、まだ他の皆が職場でバタバタしているのを横目に、『また明日～』と、颯爽と帰宅。
う～ん、素敵だ。
いや～、この機会に私もがんばってみようかしら･･･。
＞ただ、夫はどちらかと言うと「夜型人間」。
ご主人は、スウェーデンの方ですよね?夜型の方もいるのね･･･。正直、ちょっと安心（＾＾;)
＞だから、娘の寝かしつけも夫がやってくれているし、そもそも娘もいまだに「宵っ張り」です。昨夜は、絵本２冊をそれぞれ４回くらいは読んでやったそうです(就寝１１：４５。私は既に寝てました)。
ご夫婦の役割分担としては、ちょうどいいのかしら･･･？娘さんも４回ずつも読んでもらえれば大満足ですよね!私が子供の頃、母が外国の話の絵本の途中で「なす」やら「ぴーまん」を口走って、変なお話を創作していました。彼女はほとんど夢の中だったんだろうなぁ。
子供なのに、宵っ張りなんて、かわいいわ！！(*＾＾*) ←親は大変ですよね･･･ (2006.02.03 17:34:57)
＞またまた書き込みにきました。
嬉しいです!ありがとうございます。
個人的には、『朝型生活』、ものすごく憧れています･･･。朝日を眺めながら（スウェーデンでは時間的にちょっと違うか･･･?)、まだ人があまりいない職場でモーニングコーヒ･･･。夕方、まだ他の皆が職場でバタバタしているのを横目に、『また明日～』と、颯爽と帰宅。
う～ん、素敵だ。
いや～、この機会に私もがんばってみようかしら･･･。
＞ただ、夫はどちらかと言うと「夜型人間」。
ご主人は、スウェーデンの方ですよね?夜型の方もいるのね･･･。正直、ちょっと安心（＾＾;)
＞だから、娘の寝かしつけも夫がやってくれているし、そもそも娘もいまだに「宵っ張り」です。昨夜は、絵本２冊をそれぞれ４回くらいは読んでやったそうです(就寝１１：４５。私は既に寝てました)。
ご夫婦の役割分担としては、ちょうどいいのかしら･･･？娘さんも４回ずつも読んでもらえれば大満足ですよね!私が子供の頃、母が外国の話の絵本の途中で「なす」やら「ぴーまん」を口走って、変なお話を創作していました。彼女はほとんど夢の中だったんだろうなぁ。
子供なのに、宵っ張りなんて、かわいいわ！！(*＾＾*) ←親は大変ですよね･･･ (2006.02.03 17:34:57)
Re:スウェーデンの生活時間(02/02)
ykollin
さん
特に、冬場だと朝起きるのは辛いですよね。
私も起きたら部屋中の電気をいっぱいつけて、目を覚ましてました。でも、夏場は睡眠時間が減ったかもしれません。夜が短いので、明るくて眠れない？ (2006.02.03 18:49:30)
私も起きたら部屋中の電気をいっぱいつけて、目を覚ましてました。でも、夏場は睡眠時間が減ったかもしれません。夜が短いので、明るくて眠れない？ (2006.02.03 18:49:30)
Re[1]:スウェーデンの生活時間(02/02)
いちこ９９
さん
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