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ヨガサークルの活動とフィットネス情報を中心に更新するAIヨガの個人ブログです 皆様のヨガ・フィットネス生活が快適になるお手伝いができると嬉しいです
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2018.01.19
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2585)
カテゴリ： 【寝ころびヨガ（ストレッチポール）】
＊日程を追加しました。
今年のバレンタインデー、ホワイトデーは、
【寝ころびヨガ】で姿勢美人！
２/14 （水） バレンタインデー
３/14 （水） ホワイトデー
【寝ころびヨガ】
＠夢つながり未来館 （ゆいぴあ）
（大阪府吹田市山田西4丁目2－43、阪急山田駅前）
リクエストにお応えして、再々々々々復活！
レンタル完備！手ぶらでGO！
【寝ころびヨガ（旧ストレッチ・ポール）】
5/24 （水） 11:30～13:00 ←終了
6/28 （水） 11:30～13:00 ←終了
7/28 （金） 11：30～13：00 ←好評につき、追加開催！終了
10/4 （水）11:30～13:00 ←大好評につき、追加開催！終了
11/1 （水）11:30～13:00 ←熱烈ラブコールで、追加開催！
11/8 （水） 11：30～13：00 ←リクエスト企画で、追加開催！終了
2/14 （水） 11:30～13:00 ←熱烈ラブコールで、再々々々々復活！
3/14 （水）11:30～13:00 ←今年度最後の追加開催！
夢つながり未来館（ゆいぴあ）
＜内容＞
ベーシックセブンや基本の使い方はもちろん、
通常の【誰でもヨガ 吹田】【脂肪燃焼ヨガ】では
行わないポーズもご体験いただけます。
例えば…
１．肩こり解消のリラックスポーズ
２．姿勢改善、骨盤調整のリセットポーズ
３．疲れにくい身体つくりとメリハリボディ（体幹トレーニング）
４．頑固な疲れも一気にほぐす（筋膜リリース）
5．一般の教室では珍しい、ちょっと変わったオリジナルな使い方 など。
↓写真は、2017/10/4【寝ころびヨガ】
＜こんな方にオススメ！＞
「ポールは買ったものの、やり方が分らない！」
「基本のベーシックセブンだけでは物足りない！」
「今のやり方で自分に合っているのか、分らない！」
AIヨガサークルの【寝ころびヨガ】は、紋切型の指導は行いません。
基本の使い方を押さえた後は、
ひとりひとり異なる 体格・筋力・柔軟性 に配慮した方法をお伝えします。
＜参加費 ＞
１． 一般
1,500 円
２． 連続 参加の方
【誰でもヨガ 吹田 】【誰でもヨガ 箕面】【脂肪燃焼ヨガ】
2017年度第四期 連続参加中の方 は、
1,000 円
３． 購入者特典利用 の方
2017年2月～2018年3月、AIヨガサークルで
ストレッチ・ポールを割引購入された方 は、
アフターフォローレッスン（購入者特典）をご利用になれます。
初回： 0 円 （購入者特典利用時）
２回目 以降 ： 1,000 円 （購入者特典利用時）
＜予約＞
当日飛込みOK！ ですが、できるだけ ご予約を！
ご予約は＜必要事項＞明記して
メール→ aiyogamino@yahoo.co.jp
＜必要事項＞
1．姓名（フルネーム）
2．日時とレッスン名（例：2/14（水）11：30～寝ころびヨガ）
3．レンタル希望の有無
4．購入者特典利用の有無
【寝ころびヨガ】で姿勢美人！
皆様のご参加をお待ち申し上げます。
今年のバレンタインデー、ホワイトデーは、
【寝ころびヨガ】で姿勢美人！
２/14 （水） バレンタインデー
３/14 （水） ホワイトデー
【寝ころびヨガ】
＠夢つながり未来館 （ゆいぴあ）
（大阪府吹田市山田西4丁目2－43、阪急山田駅前）
リクエストにお応えして、再々々々々復活！
レンタル完備！手ぶらでGO！
【寝ころびヨガ（旧ストレッチ・ポール）】
5/24 （水） 11:30～13:00 ←終了
6/28 （水） 11:30～13:00 ←終了
7/28 （金） 11：30～13：00 ←好評につき、追加開催！終了
10/4 （水）11:30～13:00 ←大好評につき、追加開催！終了
11/1 （水）11:30～13:00 ←熱烈ラブコールで、追加開催！
11/8 （水） 11：30～13：00 ←リクエスト企画で、追加開催！終了
2/14 （水） 11:30～13:00 ←熱烈ラブコールで、再々々々々復活！
3/14 （水）11:30～13:00 ←今年度最後の追加開催！
夢つながり未来館（ゆいぴあ）
＜内容＞
ベーシックセブンや基本の使い方はもちろん、
通常の【誰でもヨガ 吹田】【脂肪燃焼ヨガ】では
行わないポーズもご体験いただけます。
例えば…
１．肩こり解消のリラックスポーズ
２．姿勢改善、骨盤調整のリセットポーズ
３．疲れにくい身体つくりとメリハリボディ（体幹トレーニング）
４．頑固な疲れも一気にほぐす（筋膜リリース）
5．一般の教室では珍しい、ちょっと変わったオリジナルな使い方 など。
↓写真は、2017/10/4【寝ころびヨガ】
＜こんな方にオススメ！＞
「ポールは買ったものの、やり方が分らない！」
「基本のベーシックセブンだけでは物足りない！」
「今のやり方で自分に合っているのか、分らない！」
AIヨガサークルの【寝ころびヨガ】は、紋切型の指導は行いません。
基本の使い方を押さえた後は、
ひとりひとり異なる 体格・筋力・柔軟性 に配慮した方法をお伝えします。
＜参加費 ＞
１． 一般
1,500 円
２． 連続 参加の方
【誰でもヨガ 吹田 】【誰でもヨガ 箕面】【脂肪燃焼ヨガ】
2017年度第四期 連続参加中の方 は、
1,000 円
３． 購入者特典利用 の方
2017年2月～2018年3月、AIヨガサークルで
ストレッチ・ポールを割引購入された方 は、
アフターフォローレッスン（購入者特典）をご利用になれます。
初回： 0 円 （購入者特典利用時）
２回目 以降 ： 1,000 円 （購入者特典利用時）
＜予約＞
当日飛込みOK！ ですが、できるだけ ご予約を！
ご予約は＜必要事項＞明記して
メール→ aiyogamino@yahoo.co.jp
＜必要事項＞
1．姓名（フルネーム）
2．日時とレッスン名（例：2/14（水）11：30～寝ころびヨガ）
3．レンタル希望の有無
4．購入者特典利用の有無
【寝ころびヨガ】で姿勢美人！
皆様のご参加をお待ち申し上げます。
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