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2024.09.08

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タイトルの通り、
自分にはある瞬間　焦って→もう無理　となってしまうことがある
焦ったタイミングで誰かに助けてほしい！となって
自分を保てなくなってしまう。

その理由が分かった。
それは焦ったり、パニックになったりするときは
１個だけでなく、いろいろなことにせかされているのだ
つまり　問題の数　である。

そのとき、いやな気持になったが
土曜日のこの余裕のある時間に起きたのはチャンスだ！と思い
考察することを決意した。

まず、その時は朝から風俗に行くかどうかで悩んでいた
ネットの評判で見てよさそうだと昨晩調べていて考えたからだ
一方で、サウナにも行きたかった。
土曜の朝はサウナに行くのが習慣化していたからだ。

これが一つ目の問題、心と　コスパの競合
本来心で決めればよいものを、どうしても外の価値観で選ぼうとしてしまう
コスパで選ぶことで、それが正しいか確信を持てず、ずっと悩むことになってしまう
「本当はどうしたいのか？」と聞くのがポイントで、このときはサウナを選んだ

しかし、サウナではもう１つの問題が出た
それは、せっかくサウナに来たのに、風俗行くかどうかで悩むことで
サウナに集中できなくてもったいない　という問題である。

ここで、本当は２つの問題があるのに、あたかも１つの問題のように感じてしまっていた
つまり、サウナに来たからにはちゃんと集中して楽しまないといけない　という義務みたいなもの

こうやって問題が複合化したときに、焦りという感情が出てきて、
自分の中で耐えるのが辛くなり、誰かに頼りたくなってしまう。

さらに、サウナの暑さというストレス（問題３）が加わって、もうパニックである。

しかし、ここは、サウナ、問題３はサウナから出て水風呂入ればすっきりする。

さらに、外気浴すれば強制的に問題２のサウナに集中するということができる

そうすると問題１にだけ集中して、家に帰ってゆっくりして決めるか　ということに落ち着く

この経験を経て、問題の解決法が分かった。

まあ、オチとして、フリーで若い年齢層の学園系風俗に行くぞ！と心の声に従った結果、
事務的対応をされて　ぐわーーー　となったのであるが、
自分の心の声に従った結果であればすべてが経験ととらえることができるので、
（マッチングアプリやっても、こういう人と、マッチングはしないほうがいいな、とか
せめて風俗くらい、相手に気を遣わずに自分をさらけだしていきたいな、とか
もっとバリアを張らずにつぎはやってみよう、とか）
それは後悔しないのである！　ということで最後本の内容に少し触れて終わりにしたい

孤高に生きる
孤独であるというのは怠け者
孤独は自分が他者とのコミュニケーションを上手にとれば癒せる
孤高とは依存心を持たず良質な時間のみを使って人と関わること

心に従い、孤高に生きよう

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