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[健康] カテゴリの記事
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川崎から品川まで歩く 日高屋に始まり日高屋で終わる
今日は、朝から、活動しました。禁酒をしてほぼひと月、風邪をひきやすくなった気はするのですが、やはり躰は軽いです。 今年初の釣りに行くか、散歩するか、迷ったのですが、海は風が強いのではと勝手に思い込み、散歩にしました。 先ずは、開店直後に日高屋へ入店し、腹ごしらえです。すでに一人店にいて、私は二人目でした。無料大盛り券で、麺を大盛りにしたタンメンを頼みました。 日高屋のタンメンは、よく下にスープの味がたまっていたりするので、よくかき混ぜて、麺が上に来るようにしてから食べると、味もからみ、麺も冷めやすく食べやすくなります。 この後、一旦家に戻り、少し休んでから品川へ向けて出発しました。約13キロの道のりです。 しばらく歩くとガス橋です。武蔵小杉の高層マンション群が見えます。 橋を渡ると、キャノンがあります。それから黙々と歩いて、休憩しようと思っていた、池上本門寺の横にきたのですが、梅園に気を取られて、そちらの方へ向かいました。 入って休もうか、それとも池上本門寺へ戻ろうか迷ったのですが、そこで、すでに脚にかなりのダメージがあることに気付きました。 そこで、外から梅を眺めるだけにして、そのまま品川を目指すことにしました。まだ、倍位の距離があります。 グーグルマップを頼りに、幹線道路を避けて歩いていると、それ程大きくはないものの、綺麗にしている神社の前にきました。 中に入ってみると、結構参拝客がいて、可愛い巫女さんも社務所にいます。新しい蛇の像もあり、撫でている女性がいました。 上神明天祖神社。結構、有名な神社なのでしょうか。そこから脚を引き摺るように歩き続けて、漸く品川駅に到着しました。 本当は、品川と川崎でウインドウ・ショッピングでもしてから、帰ろうかと思っていたのですが、それどころではなく、電車で真っ直ぐ帰りました。 家に着くと頭も痛く、少し昼寝をしたのですが治らず、脚を引き摺るようにして、日高屋へ晩飯を食べに行きました。 野菜炒め定食のご飯を、サービス券で大盛りにして食べながら、もしかすると水分不足で頭が痛いのかと、水もたらふく飲みました。すると、頭の痛みが引いていきました。寒いと水分不足になりがちなので、注意が必要です。 それにしても、それ程起伏のない道を13キロ位歩いただけで、この状態では、渓流に入ったとき危ないです。足腰を鍛えないと。
2018.02.13
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ヨコヤマ・ユーランド鶴見 末吉の湯
ここ最近も、定番のすし誠やフルボには行っていたのですが、あまりにもそのネタばかりになってしまうので、立て続けに行っていた、温泉の話でもしようと思います。 ここは、何年か前にも行ったことがある、天然温泉ですが、限りなく田舎の日帰り温泉に近いものがあります。ラ・クーポンで安くクーポンを購入したのですが、勢い余って、10月10日期限のクーポンを4枚も購入してしまいました。 確か800円ほどで、室内着、タオルセット、ドリンク1杯が付いてくるものでした。あかすり、歯ブラシ、シャンプー、リンス、ボディソープ、カミソリは無料で風呂場に置いてあります。 この温泉の近辺は、風呂屋の激戦区なので、ポンパレ等にもクーポンを出しているようです。年齢層はかなり高く、私が一番の若手なんてこともありました。 温泉内に、マッサージから美容室まで何でもありますが、大広間では、フランク永井のカラオケが歌われてたりしますので、耐えられない方もいることでしょう。 各風呂について説明していると、かなり長くなってしまいますので、あとは、ツマミの写真でおしまいにしたいと思います。 竹輪の天ぷら。かなり量があります。 酢の物。悪くない。 カツ丼。中年では胸焼けします。田舎のカツ丼の味。 少しでも興味を抱いた方は、クーポンを購入して行く価値はあるかも知れません。送迎バス(古いものですが)も出ています。
2014.10.03
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もうすぐ24時
もうすぐ24時。私はかれこれ60分ほど動かぬ電車に乗っている。ここは学芸大学駅だ。自由ヶ丘駅で人身事故が発生し停まっているのだ。運転再開は24時25分頃とのアナウンスが時おり流れ、車内で寝ている多くの人達の仮眠を妨げている。 私は明日、肝臓の定期検査があるので休暇をとっている。いつもなら、こんなときは駅を出て、初めての店で飲んで待つのだが、明日の検査のために、先週の月曜日から一滴も飲んでいない私は、ここで飲むわけにはいかない。こんなに飲まないことは、そうそうあることではないのだから。 もう、武蔵小杉からタクシーは確実だ。今日は朝から全くついていない。ここ何年かそうかもしれない。 やることがないので、写真でも撮ることにする。 では、よい夢を。
2014.04.23
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蛇口と浄水器
浄水器を付属のアダプターを使用して蛇口に取り付けているのは、私だけではないはず。蛇口に取り付けている浄水器は、野菜を洗ったり、米を磨いだりするのに使用し、飲料水やスープの水として使用する浄水器は、ブリタを使用しています。 蛇口に取り付けていた浄水器の本体が大分汚くなってきたので、取り外して洗おうとしたら、蛇口の取り付け口が浄水器に付いたまま折れてしまいました。蛇口を取り換えるにはどうしたらいいか、観察したところ、ただ単にパイプに差し込んであるだけということが判明しました。その単純さに、かなり驚きました。 裏に隠れていた引っかけ鍵を押しながら引き抜くと、こうなりました。 この状態で、１週間ほど使用していたでしょうか。パイプの中間に巻いてあるのはアルミホイルで、根元まで水が垂れるのを防いでいます。 何軒かホームセンターを回りましたが、この蛇口だけ売っているところが見つからず、注文しようかと思いましたが、その前にネットで調べると、普通に通販で売っていました。 この浄水器も通販で購入しましたが、今まで使用していたカートリッジが使用できないものでした。新品のカートリッジが１つ無駄となりましたが、浄水された水がシャワーで出てくるので、食材を洗うのに便利で気に入りました。 P.S. 楽天ブログアプリを使用してのこの長さの文章は、疲れるし、肩が凝りました。みなさんブログの短い訳が分かりました。
2014.04.15
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スケート in 六本木 結果
3月8日（土）、前々回にご紹介した場所へ行ってきました。こちらです。 何年振りかにスケートをしてきました。ここ何年も全く運動をしていないので、かなりの筋肉痛になるかと思いましたが、そんなことはありませんでした。正直、渓流釣りのほうが筋肉痛は凄まじいものです。 今後は、健康維持のために、禁漁期間はローラーブレードでもしようかと思った瞬間でした。ところで、まだ、ローラーブレードは売っているのでしょうか。
2014.03.10
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ウエスト、下半身に効くダイエット器具
私は体が硬く前屈も全然できないのですが、随分まえに買っておいたダイエット器具を使うようになり、ストレッチ効果と体幹が鍛えられたお陰か、ビールの摂取による脂肪肝となった肝臓の脂肪が落ちてきたような気がします。実際にウエスト周りが3センチ近く引き締まったと思います。体重も2キロ近く落ちました。これ、効きます。 ビールを飲みながら、なるべくへっぴり腰にならないように、15分程立っているだけです。初めはゆるい角度で10分程度が限界でしたが、今は急角度で15分はやるようにしています。 お安いですし、ひっくり返してこの上に寝ると胸が開いて血流がよくなり、睡眠前に行うと深い睡眠が得られるようになっています。 おすすめです。
2013.10.23
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- 遊びの基本はアウトドア
- いつも１００%の釣果、ブラクリで穴…
- (2024-11-20 22:55:13)
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- 炭火焼きサイズを釣ったつもり
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