Organic nico's TO-FU CAFE

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nicosan

nicoのネット上の架空カフェがオープン！豆腐やオーガニックの野菜やつぶつぶ（雑穀）を使った地球や体にやさしいスウィーツや料理を紹介。その企画や参考にしている店、おいしいものを紹介。おいしく食べて元気になれちゃう。

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　今日は台風１１号到来！何もないといいのですが．．．

　最近、流行は『デトックス』そう、毒出しのことなのですが色々な方法がありますよね？私がここ数年実践中のマクロビオティックもその効果あり。

　そのほかに、岩盤浴、ゲルマニウム温浴、そして今私が大好きなヨガも。

　先日、いつもの本屋にてとても気になった言葉が．．．

　『毒出しジュース』ですって。何？と思い早速読んでみると．．．

　ミントティー　　小さじ1（テイーバックなら１個）
　湯　　　　　　　５００ｍｌ（湯400ｍｌ＆水100ｍｌ）
　生姜　　　　　　チューブ1～2ｃｍ
　レモン　　　　　大さじ1～2
　オリゴ糖　　　　お好みで

　ミントティーにお湯を入れて作り、生姜、レモン、オリゴ糖を加えるだけ。ニガリを１，２滴加えるとなおいいそう。ホットでもアイスでも。アイスの場合、お湯４００ｍｌに後から水を１００ｍｌ入れると早く冷めます。

それを、一日に一リットル飲めばいいそう。簡単でビックリ☆

　お通じが改善して体の中からキレイになって結果痩せるそうです。

　早速作って飲んでみました．．．

　私は冷めるのが待ちきれなかったので（笑）とりあえずホットで。

　生姜の効果か体の中カラぽかぽか燃えるような温かさ。なんか効くかも！