PR
拝大五郎
今日、ついていたことを5つ書こう。
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
Category
カテゴリ未分類
(396)近頃見た映画やテレビ
(1157)我が家のお猫様
(21)最近読んだ本
(1220)ビジネス・マーケティング
(99)パソコン・デジタル系
(213)ブログ・ホームページ
(90)アート
(60)日記・ニュース
(1912)やってしまった。
(77)CM・広告について
(49)スポーツ
(120)バイク
(1226)グルメ
(417)音楽
(16)ネット動画
(165)ファッション
(18)開運
(128)交流会・イベント
(9)買い物
(18) Jun 5, 2022
カテゴリ： スポーツ
5月29日の日記
腰が悪いのですが、その腰だけでなく、腰の上の胸骨付近から尻のあたりまで張っていると言うのです。
思い当たる節はと聞かれたので、これはもう厚底シューズしか考えられません。
厚底シューズにしてから足の付け根前部の疲労が強いので、その部分のストレッチはしていたのですが、冷静に考えれば対になる尻の方にも負担が来ているはずですね。
そもそも厚底シューズだと前傾を強いられますから、言われた部分で体を支えようとしています。
整体師には「その靴だと体幹を使いますか？」って聞かれて、考えてみれば「体幹しか使わない」って感じなのです。
それに普通のランニングシューズで走っていたときより、心肺に負担が大きい様なのですが、それっておそらく普段使わない筋肉を使っているからでしょうね。
靴を変えてもうすぐ１週間ですが、まだまだ慣れないですね。
皆さんに全ての良きことが雪崩のごとくおきます。
腰が悪いのですが、その腰だけでなく、腰の上の胸骨付近から尻のあたりまで張っていると言うのです。
思い当たる節はと聞かれたので、これはもう厚底シューズしか考えられません。
厚底シューズにしてから足の付け根前部の疲労が強いので、その部分のストレッチはしていたのですが、冷静に考えれば対になる尻の方にも負担が来ているはずですね。
そもそも厚底シューズだと前傾を強いられますから、言われた部分で体を支えようとしています。
整体師には「その靴だと体幹を使いますか？」って聞かれて、考えてみれば「体幹しか使わない」って感じなのです。
それに普通のランニングシューズで走っていたときより、心肺に負担が大きい様なのですが、それっておそらく普段使わない筋肉を使っているからでしょうね。
靴を変えてもうすぐ１週間ですが、まだまだ慣れないですね。
皆さんに全ての良きことが雪崩のごとくおきます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jun 6, 2022 12:07:03 AM コメントを書く
[スポーツ] カテゴリの最新記事
-
大谷選手の復活が話題ですが Apr 27, 2026
-
オリンピック忘れてました Feb 5, 2026
-
買ったのはよかったけど Jan 24, 2026
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
