tendresse

*ダイエットのその後*

ご無沙汰しております(*^^*)夏休み、頑張ってますか？私も子どもらの予定管理にマネージャー状態の日々です。土曜日は神戸の高い場所から花火大会を楽しませて頂きました。仲良し家族でキャンプに行ったり、それなりに夏を楽しんでいます。そして、そして・・・ダイエット報告ですが、1か月で2kgという低い目標だったので、なんとかクリアしました(^-^)v平日に禁酒して、夕飯の食べる順を気にして野菜から食べてたんぱく質はできるだけ後に食べるなどを気にしてるくらいです。そんなことでも痩せるなんて、それほど太ってたんだと実感しました。今月も同じ目標で頑張ってみようと思います。ゆっくりだし、元が元なのでまだだれも痩せた？とは言ってくれませんが(-_-;)ヨガがいい癒しになってくれたり、ちょうどグルーポンで気になってた加圧トレーニングのチケットが出てたので今月はうまく運動を取り入れないと、禁酒だけでは目標達成にならなさそうです(笑)でも、久しぶりについたダイエットの種火を大切にしようと思います。では、また更新してみようと思いますのでよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックして頂けるとポイントが入り嬉しいです。にほんブログ村応援ありがとうございますm(__)m