ゆくみぃままの育児ひろば（＾ｖ＾）

おかゆ

おかゆ

＜初期＞

☆ほうれんそうがゆ☆

ほうれんそうをやわらかく煮、細かく刻み、
すりつぶし、おかゆに混ぜます。

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☆しらすがゆ☆

しらすは塩抜きをし、すりつぶし、
おかゆと混ぜます。

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☆かぼちゃがゆ☆

かぼちゃをゆでて、すりつぶし、
おかゆと混ぜます。

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☆さつまいもがゆ☆

さつまいもはやわらかく煮、すりつぶし、
おかゆと混ぜます。

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☆にんじんがゆ☆

にんじんをゆでて、すりつぶし、
おかゆに混ぜます。

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☆にんじん・大根がゆ☆

にんじん・大根は、やわらかくゆでて、
すりつぶし、おかゆに混ぜます。

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☆ほうれんそう・しらすがゆ☆

ほうれんそうはゆでて、刻み、すりつぶします。
しらすはゆでて、すりつぶします。
ほうれんそう、じゃこをおかゆと混ぜます。

＜中期＞

☆さけ・しらすがゆ☆

さけは湯がき、皮と骨を取り除き、細かくほぐします。
しらすは、湯で塩抜きをします。
さけ・しらすをおかゆと混ぜます。

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☆さつまいもしらすがゆ☆

さつまいもをやわらかく煮、細かく刻みます。
しらすは塩抜きをします。
さつまいもとしらすをおかゆに混ぜます。

離乳食レシピ

＜野菜＞
にんじん
ほうれんそう
かぼちゃ
だいこん・かぶ
ブロッコリー
さつまいも・じゃがいも
たまねぎ

＜おかゆ＞

＜魚＞
白身魚
さけ

＜とうふ＞

＜くだもの＞