うつでも明るく生きたい

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2009/01/29

感謝することは沢山ある

(7)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：こころ

私はうつ病だ。
しかも双極２型障害という種類らしい。
うつ病と診断されてから、もう６年くらいたつ。

うつ病じゃなかったら・・・ってよく思う。
でももしうつ病にならなかったら・・・

・・・それでも

仕事が忙しい
顔が不細工だ
などなど、不満は尽きないのかもしれない。

うつ病なのに優しくしてくれる人もいる。
６年間生きてこられた。

これって感謝すべきことだ。

うつ病で憂鬱で、正直つらいけど
周りの人も辛いよね。
辛いのは自分だけだって思うのは間違いだ。

明日からはもう少し世間に感謝しようと思います。

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最終更新日 2009/01/29　06:20:59 PM
コメント(7) | コメントを書く

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■コメント

Re:感謝することは沢山ある(01/29)

ピヨカルさん

「自分は鬱病」と認識してしまっている事がストレスであるんじゃない？結局鬱だから社会に馴染めない！悪く言えば不適応！適応できないから打つになり悩んでしまっているのかもしれない。だったら何をすればいいのかを考えましょう。

俺も７年前、鬱だと言われて大卒までは、鬱だと言われていたが鬱だからって逃げるために鬱を使いたくないしあえて使わず、鬱だけれども鬱としての行動はしなかった。その後、重度の心身症→軽度の心身症で今日までいます。最近、忙しくてそれどころでもない。それなりの今居る世界での地位も確立しているからね。

何が言いたいのか結論は、「鬱に負けない」「鬱を理由にしない」立ち向かう事!!!薬で一時的にコントロールしてもダメ！一次的なものでこれから後何年も生きていくのだから今を生きるのと並行して未来を考えましょう。

(2009/01/29　08:44:13 PM)

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Re:感謝することは沢山ある(01/29)

ピヨカルさん

（追記）
顔が不細工？？？
不細工か否かって判断できなくない？モデルがキレイ？周りがキレイだというから洗脳されてキレイに見えるし、色々やっているからキレイになってるんじゃないの？

本当のキレイって自然なままがキレイなんじゃないかな？あとは、外見のきれいさって心に繋がってココ色や言葉使いがきれいだったらキレイだと思うよ。

誰も顔では判断しません。
彼氏に聞いたら分かるよ!!!
(2009/01/29　08:49:26 PM)

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お返事ありがとうございます。

ぽかぽかさん

お返事、嬉しく拝見しました。
素人の私がコメントすることで、かえって
のんびりまったりさんのお気持ちに負担にならないかと思っていました。
でも良かった(^^)v
とっても嬉しかったです。

ご自分で、感謝の気持ちにまで持って行けるなんて
とっても素敵な事ですよね。
感謝をすると、感謝をするような出来事が、また次にやってくるといいます。
それがいつなのかは、分からないけど
感謝の貯金箱にでも貯めて、たっぷり受け取っちゃいましょうよ(^_-)-☆
通帳のように、何かに書いておくのもいいかも？

去年までお仕事も？大変だったでしょ？
頑張られたんですね、なかなかできることじゃないですね。
今は、雨風しのげる家があることには感謝して
又少しづつ、未来につながることを考えればいいんだと思います。
無理せず、ゆっくりいきましょうよ！

充分すぎるくらい、素晴らしい気持ちが、伝わってきました。
今日もありがとうです（*^_^*） (2009/01/29　08:59:50 PM)

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Re:感謝することは沢山ある(01/29)

ぱ～るほわいとさん

初めまして。

私も鬱と診断されたことがあります。
今は違う症状なのですが、負けそうになりました。
でも、
「周りの人も辛いよね。辛いのは自分だけだって思うのは間違えだ」
というところを読んで、改めて、大切なことに気付かされたような気がします。
わかっているようで、忘れてしまっているのです。

大切なことをありがとうございます。
(2009/01/29　10:56:36 PM)

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Re:感謝することは沢山ある

のんびりまったりさん

ぱ～るほわいとさん
書き込んで下さってありがとうございます。
私も何かの本で見て、
そのことを思い出して
忘れないようにと自分への戒めを込めて
日記に書いてみました。
実はただの受け売りです。
共感してくださって嬉しいです。
ありがとうございました (2009/01/30　06:07:47 PM)

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Re:感謝することは沢山ある

のんびりまったりさん

ぽかぽかさん
ぽかぽかさんは本当に優しい方ですね。
私が昨日の日記みたいな気持ちになれたのは
ぽかぽかさんのコメントで励ましていただいた所が大きいです。
世の中、顔も知らない人に
優しい言葉をかけてくれる人がいるなんて
世の中捨てたもんじゃないなって。
感謝の貯金通帳があったら
今の私は記帳してないから見えないけれど
実際は沢山貯まっているんだろうなって思いました。
いつか私も恩返しが出来るように
頑張ろうと思います。 (2009/01/30　06:16:00 PM)

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Re:感謝することは沢山ある

のんびりまったりさん

ピヨカルさん
確かに私、うつ病って事に捕らわれてる気がします…
でもうつ病だからって何でも許されるわけじゃないし
病気に逃げちゃいけないよね。
アドバイスありがとうございます！
でもまだうつ病を言い訳にしてしまう自分がいます…
今の自分が、あまりにも情けなくてコントロール出来なくて
「今はうつ病だから仕方ない」
「病気だからいつかは治るはず」
って思わないと
今の弱い私は生きていけません。
でも病気を言い訳にして
病気にとらわれるのは止めようと思いました！
それじゃ、いつまでも治らないよね。
ありがとう(^-^)/
顔のことは…いつまでも課題です。
心が顔に現れるっていうし…
ちなみに彼氏は
「昔は面食いだった」って言ってます(-.-) (2009/01/30　06:29:39 PM)

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