2017.10.04
テーマ： ダイエット日記(22955)
カテゴリ： ダイエット
スマホを万歩計に始めました。
バック的なの買わないとダメかな？と探したけれど首にかける、肩がけは邪魔だな。
ベルトのところに引っ掻けるのはそれすら付いていないのはダメ。
あ、エプロンだ！
数枚あるし、子供のバイト先の要らなくなったのがある！
あら、頭出て落ちるわこれ却下。
あとは、入れても横向いちゃう。
横になるとダメなのよ。
うーん。
と、携帯の幅に縫ってみました。
おー！いい感じに。
4枚それで行けそうだよ。
娘、ママそれでそとに行くの？変だよと。
ごみ捨てと、家の中ぐらいだよ。
あとは、外出はバックにはいるから。
そうかって。
毎日、1ポイントもらえる1500歩目標に頑張ろう。
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日本を歩く ウォーキングーこころとからだの健康を求めて [ 宮下充正 ]
埼玉歴史探訪ウォーキング 県内各地で気軽に楽しめるルートガイド [ さいたま歴史遊学会 ]
東京10000歩ウォ-キング（no．6） 文学と歴史を巡る 中央区築地・佃島コ-ス [ 篭谷典子 ]
ウォーキングシューズバイブル はいて、歩くだけ！くびれ＆美脚をつくる （ヤエスメディアムック）
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ゆうにゃん2134
高校生 社会人の子供二人と猫4匹と亀２匹のシングルマザーです。 パート、ヤフオクで不用品売ってハンドメイド作って稼いで生活しています。 とっても貧乏生活ですが、気楽でいいです。 ずっと手に職はこれだ！とハンドメイド作家を目指してただいま勉強中。死ぬまでコツコツしながら生活していくぞ！！是非読んでくださいね。
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MIZU 1994さん
出勤ですよ～
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kumaru04さん
アンデルセン公園催し New! 羽ばたけ中年さん
カリンバ：デンマー… New! ごねあさん
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