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2004年07月05日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： カテゴリ未分類
やっとこ少し減る兆しがみえたと思ったら
グラム単位しか減ってないのに ウエストもバストもしっかり１センチから３センチのサイズダウン
ウエストはいいですよ ウエストは １０センチ痩せてもまったく問題ありません（汗）
胸はだめでしょうに
やっとこBにしがみついてる私には死活問題でしょう・・・
それにしても今回は 出だしで 健康的ダイエットを目指しすぎてまったく減らなかった
おかげでだいぶ手間取ってしまった
果物はやっぱだめですね
案外ヒップのサイズが落ちないのは 骨盤のせいかなあ・・・
道理で座ってると痛くなる思ったわ
それにしても 運動仲間に 体脂肪１７とか言われてびっくりしたあ・・・
あ～～～～私には２０なんて永遠に切れるわけない
もし一度でも切れる日があったら
１０回計りなおして１回だけでた偶然でも
ここで「祝１０代」ってお祭り日記書こう！！！！！
希望はあの かなりいいかげんな体組成計だわ
あれじゃあ ほんとに目安にしかなりゃしないもんね
さて・・・まじBドロップでも購入しないとならなくなった
青虫じゃあるまいし そうそうキャベツばっか食べられない
このままじゃあ 目標に達する前に 胸なくなってしまうわ
グラム単位しか減ってないのに ウエストもバストもしっかり１センチから３センチのサイズダウン
ウエストはいいですよ ウエストは １０センチ痩せてもまったく問題ありません（汗）
胸はだめでしょうに
やっとこBにしがみついてる私には死活問題でしょう・・・
それにしても今回は 出だしで 健康的ダイエットを目指しすぎてまったく減らなかった
おかげでだいぶ手間取ってしまった
果物はやっぱだめですね
案外ヒップのサイズが落ちないのは 骨盤のせいかなあ・・・
道理で座ってると痛くなる思ったわ
それにしても 運動仲間に 体脂肪１７とか言われてびっくりしたあ・・・
あ～～～～私には２０なんて永遠に切れるわけない
もし一度でも切れる日があったら
１０回計りなおして１回だけでた偶然でも
ここで「祝１０代」ってお祭り日記書こう！！！！！
希望はあの かなりいいかげんな体組成計だわ
あれじゃあ ほんとに目安にしかなりゃしないもんね
さて・・・まじBドロップでも購入しないとならなくなった
青虫じゃあるまいし そうそうキャベツばっか食べられない
このままじゃあ 目標に達する前に 胸なくなってしまうわ
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追伸
ゆず1160
さん
豆乳クッキーって案外よかった
ちょっと高いのがたまに傷だけれど
クッキーと牛乳が大好物の私には 最高ですね
基本的にとってもお通じがよくなるので 体重は減ったように感じるしね
クッキーの禁断症状が出たら
また買うことにしますわ (2004年07月06日 02時25分26秒)
ちょっと高いのがたまに傷だけれど
クッキーと牛乳が大好物の私には 最高ですね
基本的にとってもお通じがよくなるので 体重は減ったように感じるしね
クッキーの禁断症状が出たら
また買うことにしますわ (2004年07月06日 02時25分26秒)
くっきーは
天慈 さん
クッキーはあんまり好きじゃない天慈です。（＞＜）
体脂肪ってはかったことないのですが
きっと私もすごいだろうなあと思います。
１７でもすごいんですよね？
とすると、やっぱりガクトさんの５～８って
化け物並ですな。（ガクさんに呪われそうだ^^;） (2004年07月06日 08時34分53秒)
体脂肪ってはかったことないのですが
きっと私もすごいだろうなあと思います。
１７でもすごいんですよね？
とすると、やっぱりガクトさんの５～８って
化け物並ですな。（ガクさんに呪われそうだ^^;） (2004年07月06日 08時34分53秒)
Re:くっきーは(07/05)
ゆず さん
天慈さん
体脂肪は男と女ではまったく基準が違います
女性は２２で痩せているとなりますが 男性は１８～１９は標準です
がくとさんは 御飯類は食べないと聞いています
若い男の子の中には 一食コーヒーだけなんて人もざらですよねえ
ようするに 人間はあんまり食べちゃだめなんでしょうねえ・・・おいしいものほど良く肥る
あ～あ 食べる楽しみはもう許されないのですねえ (2004年07月06日 21時24分03秒)
体脂肪は男と女ではまったく基準が違います
女性は２２で痩せているとなりますが 男性は１８～１９は標準です
がくとさんは 御飯類は食べないと聞いています
若い男の子の中には 一食コーヒーだけなんて人もざらですよねえ
ようするに 人間はあんまり食べちゃだめなんでしょうねえ・・・おいしいものほど良く肥る
あ～あ 食べる楽しみはもう許されないのですねえ (2004年07月06日 21時24分03秒)
ラインが(T^T)
かな さん
体重と体脂肪率は、お酢でなんとかいい線までいきました。
･･･が、お腹のぽっこりと、お尻はどうにも…(;^_^A アセアセ・・・
難しいですね。
でもっ！！
縄はちょっとふっくらのほうが食い込んで美しいらしいです。
ちなみにガクトさんは私のタイプです♪ (2004年07月06日 22時48分04秒)
･･･が、お腹のぽっこりと、お尻はどうにも…(;^_^A アセアセ・・・
難しいですね。
でもっ！！
縄はちょっとふっくらのほうが食い込んで美しいらしいです。
ちなみにガクトさんは私のタイプです♪ (2004年07月06日 22時48分04秒)
Re:ラインが(T^T)(07/05)
ゆず さん
かなさん
痩せてもおなかがでるのは 栄養失調の体型みればそうですよねえ
特に出産後は ゆるいですしねえ（汗）
おなかには筋肉ないので 腹膜を鍛えるしかないそうです
腹膜はわりとすぐ 鍛えられます
それと内臓下垂の問題もあります
お尻にしてもおなかにしても 鍛えるのを一週間でもやめると とたんに落ちてきます・・・
体型を維持するって 本当に戦いだなあって思うこの頃
若い頃は 痩せさせすればすんだんだから ずっと簡単でしたよねえ（涙）
今は やること増える一方です
うずまきさんは 筋肉質なのが 好きみたいですが・・・私にそれ求められても（涙） (2004年07月06日 23時19分38秒)
痩せてもおなかがでるのは 栄養失調の体型みればそうですよねえ
特に出産後は ゆるいですしねえ（汗）
おなかには筋肉ないので 腹膜を鍛えるしかないそうです
腹膜はわりとすぐ 鍛えられます
それと内臓下垂の問題もあります
お尻にしてもおなかにしても 鍛えるのを一週間でもやめると とたんに落ちてきます・・・
体型を維持するって 本当に戦いだなあって思うこの頃
若い頃は 痩せさせすればすんだんだから ずっと簡単でしたよねえ（涙）
今は やること増える一方です
うずまきさんは 筋肉質なのが 好きみたいですが・・・私にそれ求められても（涙） (2004年07月06日 23時19分38秒)
腹筋もいいらしい
天慈 さん
ゆずさん。
この間ＴＶでもやってましたよねえ。
確か腹膜だかなんだかを鍛えるのって
それほど大仰な運動の必要ないって。
確かに一日５０回程度の腹筋でも
続けていけばお腹って引っ込むものですよ。
私もそうだったから。
けど～これも続けないと～。
そうです、ガクトさんはものすごくご飯好きらしいのに
体型維持のためにご飯食べないんだって。
すごいプロ意識ですよねえ。
かなさん、はじめまして。＾＾
私はガクトさん好き好き好き～と言ってますが
実はガクトさんの顔はタイプじゃないんです。（爆）
でもキレイだから好きなんですよね～。
ただ、ガクトさんの声はタイプです♪
彼以上に好きな声はないです～。 (2004年07月07日 06時55分56秒)
この間ＴＶでもやってましたよねえ。
確か腹膜だかなんだかを鍛えるのって
それほど大仰な運動の必要ないって。
確かに一日５０回程度の腹筋でも
続けていけばお腹って引っ込むものですよ。
私もそうだったから。
けど～これも続けないと～。
そうです、ガクトさんはものすごくご飯好きらしいのに
体型維持のためにご飯食べないんだって。
すごいプロ意識ですよねえ。
かなさん、はじめまして。＾＾
私はガクトさん好き好き好き～と言ってますが
実はガクトさんの顔はタイプじゃないんです。（爆）
でもキレイだから好きなんですよね～。
ただ、ガクトさんの声はタイプです♪
彼以上に好きな声はないです～。 (2004年07月07日 06時55分56秒)
Re:腹筋もいいらしい(07/05)
ゆず1160
さん
天慈さん
腹筋がないっていうのは 間違ってますね（笑）
よく いくつにも割れてますものねえ
テレビに出ている人たちは
だれであれ ほとんど食べてないんではって思うこと多いです
食べることは 大事ですけれど
あんまり たくさんはいらないってことなんでしょうねえ・・・
かなさんはこの世界ではけっこう有名なんですよ
（笑）
私の先輩でもありますしね
(2004年07月07日 15時41分32秒)
腹筋がないっていうのは 間違ってますね（笑）
よく いくつにも割れてますものねえ
テレビに出ている人たちは
だれであれ ほとんど食べてないんではって思うこと多いです
食べることは 大事ですけれど
あんまり たくさんはいらないってことなんでしょうねえ・・・
かなさんはこの世界ではけっこう有名なんですよ
（笑）
私の先輩でもありますしね
(2004年07月07日 15時41分32秒)
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