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jaksonjj3366
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2024.05.13
テーマ： サプリメント・プロテイン(426)
カテゴリ： ダイエット
REYS レイズ ホエイ プロテイン 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン… (カフェオレ風味)
最低でも１日あたり体重1.5倍は必要だと
実体験しました
私は体重☓2倍の量を摂取していますが
明らかに絞り方が違う…🫢
筋肉の付き方から痩せ方と言うべきか
とにかく綺麗に絞れるようになった💪
このタンパク質量を食事で取ろうとしたらかなりの食事量になって結局肥満に繫がり兼ねない😅
鶏むね…鶏もも…なんならもう飽きた💦
こんなときプロテインは凄く優秀😲
REYS レイズ ホエイ プロテイン 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン… (チョコレート風味)
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