最近、昼食後、30分程仮眠を取るようにした。

起床後、頭が冴えて、体が良く動く。

椅子に座っての仮眠だけに、安眠グッズは必要不可欠。

首元に巻くU字枕 （ニトリで980円）、それと、炭でできた「アイマスク」。

効果抜群、ベットで寝てるみたい。

寝る時のBGMは静かなボサノヴァ。

今はルイス・ボンファとジョアン・ジルベルト。

やっぱり仕事に休息は不可欠。 

CD、レコード、古本、ポスター、古雑誌、DVDなど、

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