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2007年02月01日

ダイエットのための、スイエイ

(2)

カテゴリ：スポーツ

ダイエットのための、スイエイ

スイエイ。
スイミングと言うのでしょうか？

今まで、基礎代謝アップの為に、筋トレをメインにやってましたが、
これからは、スイミングを取り入れていこうと思います。

でも、かなづちの私。
かなり、難題です。
水に慣れるところからはじめましょう。

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Last updated 2007年02月07日 19時38分04秒
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■コメント

水中ウォーキングがいいぞ！

プラッガーＫさん

おいらも水中ウォーキングから開始した。コツは腿上げを意識して最低３０分は続けること。 (2007年02月08日 08時18分22秒)

Re:水中ウォーキングがいいぞ！(02/01)

水中ウォーキング、了解！

もちろん、筋トレもやってます。

プラッガーＫさん
＞おいらも水中ウォーキングから開始した。コツは腿上げを意識して最低３０分は続けること。
-----
(2007年02月08日 08時51分34秒)

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以前は、ダイエットブログとして考えておりましたが、なんだか、テキトーな人生感を書いたほうが、何かに役に立つような気がして、『テキトーな人生ブログ』として、新しく生まれ変わりました！。ま、継続することを願い。テキトーに、書いていきます。