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コロラトゥーラソプラノ山田祐規子の日記・演奏活動などをご紹介しています。
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2007.05.10
カテゴリ： AlexanderTechnique (AT)
スケジュールがうまくいかず、
事後報告となりました。（笑）
でも、調子は悪くないです。
今日はテーブルワークでいつも横方向に伸ばしている手を
上にも伸ばしました。
力をちゃんと抜ければ、ぐんぐん伸びます。
面白いです。
あと、先生との雑談が妙に盛り上がったため
話しながら首のワークをするように言われたのですが
首に集中したら話題を忘れ、
話し出すとワークを忘れ・・・。
なんて自由の利かない体でしょう！
そして寝たままWispered A をしたのですが
あごが重力のせいで動かしづらく、
舌も重力でなんだか難しいので起きました。
チェアワークの後、立ってWispered A。
それから、呼吸しながらのクセをチェック。
たかが呼吸なのに、いろんなことしてますねー（笑）
でも、日ごろの疑問がちょっと解消されました。
今日はそのまま帰宅後、（行きは１時間半なのに帰りはなぜか１時間！）
反対方向に１時間の友人のお店に行きました。
ＭＤプレーヤーがおかしいので修理を頼んできました。
保障期間内だから、無料修理になるといいなー。
で、１時間かけて帰宅後、
片道３０分かけてまたお出かけ。
今日は２００キロ爆走・・・。がんばりました。
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テーブルワーク
おにゃげちゃん さん
☆おにゃげちゃん☆
コメントありがとうございます！
テーブルワークはテーブル（ベッドみたいな）の上に寝て、アレキサンダー・テクニークのワークをすることです。
椅子に座るのはチェア・ワークです。
プレーヤーは無料修理がだめだと１万円以上かかるとか・・・
何しろ、肝心の録音書き込みがうまくできないので痛いです・・・。 (2007.05.11 11:46:39)
テーブルワークはテーブル（ベッドみたいな）の上に寝て、アレキサンダー・テクニークのワークをすることです。
椅子に座るのはチェア・ワークです。
プレーヤーは無料修理がだめだと１万円以上かかるとか・・・
何しろ、肝心の録音書き込みがうまくできないので痛いです・・・。 (2007.05.11 11:46:39)
＞なんて自由の利かない体でしょう！
むらりん さん
☆むらりんさん☆
脱力・・・人にとって永遠の課題です。たぶん。
(2007.05.11 23:16:31)
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