猫と暮らすゆる生活パラダイス

ダイエット中だけどありがたくいただきます！
でも、ここで一つポイントが！

「お菓子買ってきたよー」と仕事から帰ってきた夫。
その時刻は夜の9時を過ぎていました。
食べたい気持ちをガマンして次の日に食べます。

朝起きてすぐとかはだめですよ。
血糖値が爆上がりしないように食事で食物繊維やタンパク質をしっかり摂ったあとにコーヒーと共にデザートで食べました。
抹茶味最高でした！
カントリーマアムが1番！他もおいしかったです。

せっかくもらったお菓子はなるべく罪悪感を減らしてハッピーに楽しみたいですよね。
おそらく食べない方が痩せるけど、もう一生続けられないことはやらないと決めているので私はこうやって食べています。

あと、夜にお菓子食べると変なスイッチが入って食べ過ぎちゃったりするような…
私だけかな…？


まだまだそんな偉そうに言えるほど痩せていませんが、ゆっくりゆるダイエットを続けて、いつになるかわかりませんが目標体重達成したいです。


プロテインは今はこれしか飲めない↓

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他にも探していて色々飲んだけどだめで…
まだ試していないこちらのお試しセット頼んでみました。
きたらレビューしますね！

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サラダにはこのたまねぎたまねぎポン酢を！
まじでおいしい！
これを味わうために野菜食べてるみたいなとこあります。

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こういうのも手軽ですね！
試してみたい！

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