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【ミニマリストはじめの１歩】最初に着手するなら、この「引き出し」から！
キッチンツールの多くは「無印良品」のものを愛用していますが、なかでも、この「ステンレスマッシャー（S）」↓ を、たいそう わたしは気に入っています。 小ぶりですが、しっかり役目を果たします。以前持っていた格子目タイプのマッシャーは、大きくてかさばりこの場所に収納しにくく、そして「格子目に詰まったきめ細やかなポテト」の洗いにくさたるや、ストレスの極み、でした。格子でなく、こんな「うねうね」のかたちでも、ちゃんとポテトきれいにつぶせるから不思議。「コロッケ」か「マッシュポテト」くらいしか出番はありませんが、とても便利なツールです。ここ、もともとは、モノがものすごく 詰まった、お見せできないほど ごっちゃごちゃな、汚くて煩雑で、ちょっと恥ずかしいレベルの引き出しでした。家庭のお母さんが、１日の間でいちばん多く開閉する引き出し、というのは、もしかしたら、キッチンの真ん中にある この引き出し のような気がします。気が向いて ちょっと片付け整理整頓してみても、しばらくするとすぐに元通り。よく使う場所なのに、よく使うせいで？ なかなか片付かない、まるで鬼門のような引き出し。昨年の夏に一気に大量のモノを捨て、一気になんにもない系のウチと化した我が家ですが、その、そもそものとっかかりと申しますか、「最初の１歩」は、実はこの引き出しでした。モノが少ないことの素晴らしさ、見るたび嬉しくなる「がらーん & しろくろ」の喜びと快感。わたしがそれに覚醒したのは「リビング」とか「クローゼット」とかの大きな箇所ではなく、この古いキッチンの「小さな浅い引き出し」が最初、だったのです。集中して本気で取り組めば、１０分かからずして整えることのできる小さな引き出しです。まず片付ける→「がらーん」と整った引き出しの様子を１日に何度も目にする→ 美意識が高まるきれいにした引き出しを、できれば誰か、仲の良い友達や家族などに披露すると より効果的です。「わー！きれいだね！」「すごいね！すっきりしてるね！」などお褒めのコトバを投げかけられますと、片付けの意欲・モチベーションは、一気に加速・向上します。この引き出しだけキレイ、ということに違和感を感じ始める→ 自分自身を欺いているような気がしてくる→ ここが出来たのだから、他の場所もキレイにできそうな勇気がわいてくる→ 家中 全ての（ごまかしている）箇所を、嘘偽りなく、キレイに、無性に片づけたくなる！「家の中をすっきりキレイに片付けたい。けれどあまりに壮大過ぎて、現時点でのモノが多すぎて、一体どこから手をつけていいのか、分からない・・・・」はじめの１歩で混乱し、片付けが一向に始められない。気持ちが折れる。そんなお悩みを抱えておられる方が もしおられましたなら・・・ まず、どうか この「キッチンの引き出し」を、手始めに、是非 お試しください。きっと、そこから、この小さな引き出しから・・・ 何かが変わると思います！！話はもどります。先述の無印良品「ステンレスマッシャー」は、この時期の「さつまいもつぶし」にも活躍します。き、黄色っ！ しろくろグレーばかりに慣れた目に、黄色がツラい。瞳孔に突き刺さる！目をしばつかせながら、スウィートポテトを作り中。洋菓子っぽくなめらかに裏ごしたりなんかしません。このマッシャーでつぶすだけ。裏ごしで残ってしまう あの「食物繊維」こそ、わたしは 買ってでも摂取したいのだから！!材料は、つぶしたさつまいも、きび砂糖、バター、卵黄、生クリーム。以上。わたしの好みは、バターとお砂糖多め。卵黄少なめ。 分量はすべて目分量。適当です。洋菓子店にあるような、あの変な形にもしません。あの形は、ぜんぜん可愛くない。わたしのスィートポテトは、いつも このような、まんまるです。期せずして、この日の夜はお月さまも ちょうど まんまる。 お月見団子ならず、お月見ポテト。卵黄を２度塗りし、焼き色を見ながら、２００度くらいで15分ほど焼きます。ああ～、焼けたー。 おやつ作るの、とても久しぶり。昨年の夏の大捨ての時、それまでたくさん持っていた製菓道具を わたしは全て捨てました。もう、いいや。ウチで食べるケーキは、これからはもうプロに、お店にお任せしよう、と。わたしの作る野暮ったいケーキやおやつなど、家族も食べ飽きただろう。手作りするのは、もうこの辺りでいいだろう、と。（塩息子の反抗期でいじけていたことも大きい）型やホイッパーの類を使わずに作れるもの（ドーナツ・スコーン・パンケーキなど）は、今も時々作りますが、なんか、もう、すっかりお店の垢ぬけた味に頼ることの方が増えてしまいました。久しぶりにつくったスィートポテト。 これぞ、「おかんのおやつ」。テーブルにならべて置いておいたら・・・ 塩息子、４個 食べてた （嬉）！お父さんは、 ７個も食べた （憤）！！「にほんブログ村・ミニマリスト」に参加していますhttp://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html common コモン デザートフォーク ※BOXなし
2016.10.17
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【少ない服をさらに減らす】１８着を着回す ミニマリストの秋の服 １０．１６
まだ「ボーダー・サドンデス」の途中だというのに、既にカットソー１枚では寒い日があります。やはり、日本の秋など、有って無いに等しい。夏の終わった後、すぐに冬がくる。ボーダーの決着の前に、ニットの季節がきてしまう！ああ、急がないと！このニットは綿100％ですが、朝夕などは そろそろウールのニットでも良さそうな気温です。あー。どう撮っても、白い背景と白いニットが同化してしまうー。 No.15 + No.18 + パンプス + カーニバル + バングル２こ + ダイヤネックレスこのNo.18 の ニットも、平置きしたのと 着たのとで、ずいぶん印象が異なります。おかっぱ髪を一つに結ぶ。（ 多少 緩和される「永野」感 。）肩を後ろに抜いてガボッと着る。そうすることで、ぐっと小慣れ感がでる、このニット。 「Deuxieme classe」は、着るとこの「ふんわり後ろ下がり」になるのニットの宝庫です。このかたちに着惚れて以来、他でニットを買えなくなりました。スカートにも、マニッシュなパンツにも、どちらにも合わせやすい優秀なシルエット。「小慣れ感」って、ところで、なんなんだ（笑）？白シャツが全く似合わないわたしの、白シャツ代わりの真っ白ニット。そんな「真っ白」な服の天敵といえば、「トマトソース」と「カレーうどん」ですね。どんなに気を付けて食べたつもりでも、気付くと必ずどこかに飛んでいる。（カウンター席の場合、隣の席や厨房から飛んでくるまさかの１滴もある。）家庭での部分漂白や染み抜きのし易い 「真っ白」は、そんな時もちょっと安心。生成り やベージュ、その他の淡色は、変色や退色で台無しにしてしまいそうで、自分で染み抜きなんて恐ろしくてとてもできない。そういう意味では、真っ白はむしろ扱いやすい色な気がします。気分の上がる日常着として、どんどん着たい「真っ白」なニット。大事にし過ぎて、汚すことを恐れて、ほとんど着ないまましまい込んでしまうという悪しき癖。そんなアホみたいにもったいないこと・・・ もう、これからは決して しないぞ！「にほんブログ村・ミニマリスト」に参加しています http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html↓ 時計ベルトのようなデザインの「MAISON BOINET（メゾンボワネ）」のレザーバングルは、 どんなファッションにも合わせやすく、重宝しています。MAISON BOINET（メゾンボワネ） 95009G 79 4 Black M ベルトタイプ レザー ブレスレット バングル 30mm【代引不可】メゾンボワネ MAISON BOINETブレスレット レザー レディース ワイドブレス バングル 95177g
2016.10.16
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【ミニマルな朝食】あたたかいスープのある 秋の朝食
髪を２０ｃｍばっさり切り、久々の黒髪ボブで 「吉田羊」 になるつもりが 「永野 」に。つらみが深い。海より深い。 おはようございます。すずひです。秋から冬にかけて、我が家の朝食は、もっぱら「スープ」です。塩息子は、今日は ２学期 中間テストの最終日。テストの日は、かならず「米（ごはん）」の朝食を食べる、というこだわりを持つ 塩息子。昨日までの朝食は、ご飯 & お味噌汁 の純・和定食でしたが、今朝は「根菜のスープ」。ラスボス「数A」の問題に、根気よく立ち向かえますように。ごはんも「お芋ごはん」の塩むすびで・・・ 根菜攻め（笑）テスト最終日の、終わった時の開放感！ 校庭を転げまわりたいような あの開放感、懐かしいな！「ボーダー・サドンデス」も淡々と継続中。 No.7 の ボーダーを審査した日。 No.７ ＋ No.１２ ＋ パンプス + お財布 + バング ル + マリメッコ傘美容院に行った日の格好。この「トラディショナルウェザーウェア」のボーダーは、行きの「長い髪」よりも、帰りの「おかっぱあたま」の方に、意外と よく合っていた。お店のひとにも、そう褒められた。従いまして No.7・・・この日、大きく１歩リード（笑）「にほんブログ村・ミニマリスト」に参加していますhttp://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html↓ ワンピースもかわいいです！ 小柄な人がこれを着ていると、本当に可愛いくて羨ましい！ボトルネックワンピース/Traditional Weatherwear トラディショナルウェザーウェアレディース/トラディショナルウェザーウェア ボーダー【2016秋冬】【送料無料】【BINGOYA/びんごや】BIG MARINE BOATNECK SHIRT ビッグマリンボートネックシャツ/Traditional Weatherwear トラディショナルウェザーウェアレディース/トラディショナルウェザーウェア ボーダー【2016秋冬】【送料無料】【BINGOYA/びんごや】
2016.10.14
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【食器棚は捨てられるのか】これぞミニマリズム・わたしの飽くなき挑戦！
「食器棚」の捨ては可能か否か、を、あの日からずっと考えています。※ おお！食器棚って捨てられるのでは？と覚醒した日の日記 ↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609290000/机上で、空想で考えてばかりおりましても事態は一向に進展いたしませんので、まず、ためしに、ちょっと行動をおこしてみようと思います。のびのびだった髪を２０ｃｍ バッサリ切り（い、いいんですか！？と美容師さんビビり気味）「ミニマルおかっぱお母さんに」なったわたしは・・・朝から活動的！ 頭部が軽い！！「食器棚を捨てる」とあらば、まず確保すべきは、当然のことながら 「次なる食器の収納場所」であります。どこに入れようか。それに代わる小さい棚とかは持ってないし。よし、多くのミニマリストさんが納めておられる「あそこ」に、ひとまず食器、納めてみよう。「あそこ」 とは、シンク上の吊り戸棚。「吊り戸棚派」のミニマリストさんたちの食器の所持数は、みなさん とても少ない。わたしなんか（わたしは３６個）よりも、かなり少なくていらっしゃる。だから、ウチはちょっと難しいか。え、あれ？？？は、はいった。 あれ？！ 何もかも すべてが ふつうに入ったんだけど！！！食器類に加え、土鍋までが、ちゃっかり、なおかつ整然と おさまっている。フリーカップとマグ（×3＝６個）は、右上にある「IKEA」のサービングディッシュに６個 きれいに並んでぴったりおさまるサイズだし・・・・。えーっ！！！ なんてことだ！！！どういうこと？！ 食器棚って、もしや、こんな、とっくに要らないものだったの・・・！？ちょ、どうしよう、怖い。 これから色々と試行錯誤しようと思っていたことが、２分で終焉。 食器棚 「ガーン・・・・・・」。「食器棚」は、はじめから、要らなかったのかもしれない・・・・。（ライスストッカー&乾物ストックの行先も、もう、余裕で確保してある）が、「はじめから無い」のと、「在るモノを無くす」のとは、似て非なること。ここに食器棚がある、ということに、家族が、もちろんわたしも 長年「慣れて」いる。「慣れ」を手放すのは、少し、怖い。「捨て」が可能だ、ということが判明したことは、しかし、紛れもなく大きな第一歩。「食器棚」を捨てられたら、その代わりに小さなキッチンカウンターかワゴンを買おうか、とも思っていたのだけど、それも、この様子だと不要なのかも、と、気付く。うわあ、なんだか、ショックです・・・・台所には食器棚！という半世紀近く信じてきた観念が、今、わたしのなかで音をたてて崩れた。ひとまず、食器は、今日のところは もとの場所へ戻そう。落ち着いて、よく、よく、考えよう。「にほんブログ村・ミニマリスト」http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html
2016.10.13
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【少ない服をさらに減らす】１８着を着まわす ミニマリストの秋の服 １０．１２
「ボーダー・サドンデス」の途中経過です。 ※ ２着のボーダーが、その生き残りを賭け競い合う「ボーダー・サドンデス」とは ↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201610080000/この日も No.３ の ボーダーを着ていることから、お！No.3 が優勢なのか！？ と申しますと、意外と そんなこともありません。見た目が好きなんでしょうね。選ぶときに、まずさっと手が伸びるのは、こちら 真っ白ベースの「deuxieme classe」 の ボーダー。 No.3 + No.11 + パンプス + セリーヌトリオ + バングル２こ + ニット帽ウチで支度して、服を着て 靴を履き、バッグをかけて目的地まで向かうまで、は良いのです。服って・・・服を着て、ただ突っ立っているか、ちょっと座ってお茶を飲むくらいなのであればきっと、どんなデザインでも さして問題はないのです。 実際の行動や活動は、しかし違う。たとえば、「HARBS」において、塩息子の誕生日ケーキを買う。 「HARBS」のケーキは、とても美味です。そして、１ピースが、かなり大きい。６個買いますと、その重量は、まさか箱の中身がケーキとは思えないくらいにズシリと腕にくる。ケーキの入った重いショッパーを、傾けないように気を付けながら下げ、歩く。歩くうち、着ているボーダーNo.3 の肩がずれる。インナーの肩ひもが片方見えてしまう。そこで さささ と帰れば、まだ良いのかもしれません。ところが、パンも欲しくなるのが わたし。高島屋の１Fのパン屋さん「ゴントランシェリエ」に、吸い込まれて寄ってしまう。斜めがけのバッグをかけ、さらに「HARBS」の重たいケーキの袋を左の肘にかけ、空いたその左手にパンのトレーを持ち、右手にはトングを握る。無理、だれか、だれか助けて。重量の軽い「クロワッサン」だけにすれば良いのに、おいしそうなアボカドの乗っかったやつや、レジ前ゾーンに並ぶサンドイッチ類も 諦めきれない。なんとかしてゴール（レジ）に到達。 財布を出すのも一苦労。パンのお代金を払い、ようやく空いた右手に、これまたまあまあ重いパンの袋を下げ、あー無理、もー無理、とぶつぶつ言いながら歩くわたしを映し出した 高島屋の全身鏡・・・No.3 の ボーダー・・・・着崩れて、酷かった。というより、わたしの姿、酷かった（哀）自分の姿に衝撃をうけ、手に持っていた切符をパラリと床に落としました。拾おうと前屈みになると、首の開きから、自分の胸を通り越し おなかまで全部見えるという・・・これは、ちょっと、だめだ。 あまりにもだめだ。 見苦しすぎる。着て、鏡の前に立っている分には大好きなんです。 No.3 。しかし、これはどうなんだ。 これだから試着室での試着なんて意味がないっていうんだ！！No.7 は、いまごろタンスの中で、ライバルである「No.3」の劣勢ぶりと、思わぬ大幅減点にホッと胸をなでおろしているやもしれない。しかし！安心するのはまだ早い！ こんどは「No.7」を着て、パン屋ら何やら買ってみなければ！（そしてショックで落とした切符を拾ってみなければ！！！！）戦いの決着がつく日は、果たしていつなのか。すずひの「ボーダー・サドンデス」は、まだ、始まったばかり！！！「にほんブログ村・ミニマリスト」http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html【クロネコDM便なら送料￥160】アニバーサリーナンバーキャンドル『NO.0(ゼロ)』 「年の数だけロウソクを」はもう古い！年の数字のキャンドルを飾ってお誕生日をお祝い！思い出に残るバースデーパーティを・・・
2016.10.12
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【５週ローテーション献立】もうこの先 一生 晩ごはんの献立を考えずに済む方法 ⑤
もうこの先一生晩ごはんの献立を考えたくないミニマリスト、すずひです。火曜日がやってまいりました。またまたまた我が家の新しい１週間の食生活の始まりです。毎週火曜日にお届けしております 「５週ローテーション献立」も、いよいよ今日が最終回。今週は ５週のラストの週 「E週」です。【すずひ家 E週の晩ごはん】１. 焼き餃子・かに玉の中華あんかけ・豚キムチチーズ肉じゃが ☆２. ロールキャベツ・海老と鶏のハーブパン粉焼き・アスパラガスのサラダ ☆３. 大根と手羽先のピリ辛煮・あじフライ・湯豆腐 ☆４. 自家製ちゃーしゅー・白菜と豚バラの重ね鍋・焼き魚 ☆５. カキフライ・自家製タルタルの定食 ６. ハヤシライス・カリカリベーコンの大盛りサラダ７. 薄切り牛肉と地鶏のソテー盛り合わせ定食 ☆ の印のついた日は、ビールを呑む日、です。「E週」の７日間を終えますと「５週ローテーション献立」は、ふたたび「A週」へ戻ります。そろそろ「A週」のごはんが恋しくなってきます。５週が、最も ちょうどよいのです。それより短い４週ローテーションですと、なんだかすぐにおんなじ献立が巡ってきた感じがし、それより長い６週ローテーションですと、こんどは食べたい献立がなかなか回ってこない。 テーラ・テール「ましかく」 ２５０円パンは、スーパーではなくパン屋さんで買います。お弁当用 や 朝食用の食材に関しては、晩ごはん用に購入している食材を「少しずつ残しておく方式」で賄っています。晩ごはんの調理中、ほんの１切れ、１粒、１欠片残しておいた食材は、特に「朝食」を救います。テーラ・テールのおいしい食パン「ましかく」を使ってつくる サンドイッチの朝食。 グリルチキンのサンドイッチほんの１切れ残しておいた鶏もも肉に、朝のサンドイッチが救われる。マヨネーズに少しだけカレー粉をまぜたソースは、グリルチキンにとてもよく合います。 粗挽きソーセージとマッシュルームのサンドイッチ たった１粒残しておいたホワイトマッシュルームも救う。断面をこんがりソテーして乗っければ、ただのつまんないソーセージサンドが、ちょっとだけいいもんに見えてくる。どうせ まな板と包丁を汚すのです。鶏肉１枚切る間に、向こう１週間のあらゆる用途（晩ごはん・お弁当・朝食）に思いを馳せ、用途別のサイズ・切り方（ひとくち大・そぎ切り・こま切れなど）に、なるべく早い段階で切り分け「小分け冷凍保存」するようにしています。 この作業は、のちの自分を大いに助け、大幅時短につながります。献立が決まっている上に、お肉も切ってあるとなると、料理は驚くほどスムーズに進行します。調理中に まな板を洗うという、あの衛生的に気を遣う作業の回数も激減です。食材も全て揃っているんだし、ではいっそ、もう、作り置きのように、全部を一気に調理して保存してしまえばよいのではなかろうか。それは、ダメです。（すずひ家では）冷蔵庫の中に「食べられる状態になっているもの」を置いておくと、すぐにめざとく見つけ、よろこんで全て食べてしまう人がいるからでです。お父さんです。肉は生肉で、魚は鮮魚で、ごぼうや芋は固いままで、卵は生卵でおいとかなければ、狙われてしまう。ゆで卵だって、判れば食べられちゃいますから。 まったく油断ならないのです！５週間にわたる、「ローテーション献立」の記事にお付き合いいだだき、みなさま、ほんとうにありがとうございました。「にほんブログ村・ミニマリスト」http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html↓「EAT」の３文字で磁器製のものを揃えました。家族のイニシャルは、だから、ない。 こちらは、割れにくいメラミン製。昔なら「アウトドア用に！」とか かこつけて 絶対に買ってました！ アウトドア大嫌いで全くしないのに～（笑） DESIGN LETTERS デザインレターズ メラミンカップ A-M ... ヤコブセン キッズ 食器 コップ 北欧 モノクロ 白黒 アルファベット DESIGN LETTERS （デザインレターズ） メラミンボウル
2016.10.11
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【服を捨てる】Border sudden death（ボーダー・サドンデス）を開始！
さっそく「プロジェクト S（S＝捨て）」です。No.3 の ボーダーと、No.7 のボーダー。いずれかの生き残りを賭け 毎日かわりばんこに着て２着を徹底的に戦わせるプロジェクト S ・・・ 名付けて 「ボーダー・サドンデス」（笑） ※ わたしが現在所有するトップス （No.5 , No8 は、もう既に death 済み) ↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201608060001/この記事を書いたのは８月６日。もうこれ以上減らせられるわけがない！と確信し、手持ちの服の全てに通しナンバーを付けました。あれから２か月・・・まずは先日まさかの２着。そして今回のサドンデスで更に もう１着の精鋭を減らそうとしている。わたしは まだまだ減らせるんだ。 自分の限界を早々と設定するのは・・・ 愚かなことですね。 前進！日々是成長！日々捨て！！ いったいどちらのボーダーに栄冠は輝くのでしょう。「おかーさん、サドンデスとか またえらいこと始めたぞ！！」と、服らは今、たんすの中で震え上がっていることだろう。先日の、捨て部 & パン部 のお仲間 Eちゃんとの 楽しいお出かけスポット。おいしいパン屋さん。特にバゲットが自慢のお店「baguette rabbit （バゲット・ラビット）」。名古屋市千種区 から、ここ 名東区社口 へ拡張移転されてから、初めて訪れました。もうね・・・、まっしろなんですよ。建物の外観。まっしろ。まっしろの中に、ぽつん、と「baguette rabbit 」の、文字。 ずっと見ていたい。影さえ美し。 これはもう、近代 ARTです。この世のあらゆるお店が、ぜんぶこんな風に「しろくろ」だったなら、街はどんなに素敵だろう。スーパーも、コンビニも、家電屋さんも、ドラッグストアも、自販機も、全部、ぜーんぶ白。あんな、赤とかピンクとか黄色とか黄緑とかオレンジ色とか水色とかにしないと、本当にお客さんって入らないものなのでしょうか。できれば、車も、しろ か くろ。育てるお花もなるべく しろ。郵便ポストも しろ。人々の髪の毛も、黒髪と白髪だけ！（ロマンスグレーは良し）。 わんこもなるべく しろ、くろ、グレーで。 あ！わんこだけは茶色もいいよ！ 「心療内科に行ってこい！！」と いわれそうなので、そろそろやめます。わたしは「TVがとても苦手なのだ」と、このブログでも度々ぼやかせていただいておりますが、もしかしたら、それは本当は「TV」なのではなく、画面に映し出され続けるカラフルでにぎやかな「色」が苦手なのかもしれない。画面がずっとモノクロだったなら、いっそのこと「白黒テレビ」だったなら、もしかしたら わたし、むしろテレビ、好きだと思います。あ、だめだ、わたし「音」も苦手なんだった！ では、テレビは「無音のモノクロ」で（笑）。「にほんブログ村・ミニマリスト」http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html ↓ 壁にくっついてるアレ、なに？と 聞かれました。あれは・・・「鍋敷き」です！ branch シリコン 鍋敷き 鳥の巣 枝 tree ブラック 黒 ポットコースター ポットマット ポットスタンド 【art of black】北欧 モノトーン
2016.10.08
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【ミニマル洗面所】「しろくろ透明」しか置きません。古くとも清潔＆明るい洗面所。
楽天市場さんにおかれましては、恒例の催し「お買い物マラソン」が閉幕した様子です。「お買い物マラソン、ラストスパート！」とか「お買い物マラソン、完走！！」とか、注文や購入やお届けの報告などで、楽天ブログ全体がにぎやかな余韻に満ちている中、わたしときたら、出走もせず、相も変わらず捨てるモノを探しているうちに 、気付いたら終わってて、ほんと ごめんなさい。こないだ初めて「ポチレポ」なるものを実現でき、やっと楽天ブロガーとしての責務を果たせたような気がしてホッとしていたところなのに、「お買い物マラソン、オーバーラン！」だなんて、もう、わたしは、この先、おそらく一生 成し得ないです。 重ね重ね ごめんなさい。築20年を超える賃貸マンションに住んでいます。20年使い古した、わたしのウチの洗面所です。古いですので、せめていつも白く清潔に・・・！ここに置くものは 「しろ」「くろ」「透明」で 統一しています。わたしの基礎化粧品は洗顔後「メディプラスゲル」１本のみです。超・ミニマルな スキンケア。肌に合っていることはもちろん大切なことなのですが、わたしが「メディプラスゲル」を選んだそもそもの理由は、お察しのとおり、シンプルな、この「 しろくろボトル」のデザイン。このボトルが、もしも むらさき色やらオレンジ色だったりしたら、絶対に買わなかったです。もう長いこと定期会員として、年に数回のゆるいペースで購入し続けています。わたしの「洗面所・しろくろ透明計画」の実現を、唯一 阻んでいるのは「歯磨き粉」の存在。なんで、みんな、青い・・・？なんで、みんな、あんなにいろいろ書いてるの・・・？すごくお高いようなものですと、多少白っぽいのもありますけど、歯磨き粉のパッケージってほぼ壊滅的に酷いですよね。（生葉とか・・・あれは、あのままでホントに大丈夫なの？）そんな中、この LION の「Brilliant more」は、わたしにとって ぎりぎり許せるパッケージ。ちょっとだけお高いですけど、歯医者さんで勧められて、使ってみることにしました。文字が黒ならホントに最高なのに、なんでやっぱり青いかなー。 黒は虫歯っぽいから？わたしの化粧品です。今現在所持している化粧品は、これが全て、です。ベース、ＢＢ、プレストパウダー、チークは、すべて「メディプラス」の商品です。（しろくろ）リップカラーやアイカラー、アイブローは、どれもみな2000円もしないような安価なものばかり。大したお化粧をしないので、なかなか減らない。ポーチのなかには、捨てそうでギリギリの、「捨て」執行すれすれの存在「ビューラー」が。マスカラは持ってません。マスカラつけると、なんか１日中、気持ち悪いんです。無印良品のこのポーチ、内容物に対して どう考えても大きすぎることが気になっています。この写真見てたら、なんかもう、今すぐ捨てたくなってきました。出かけるときは、プレストパウダーとリップだけを直接バッグに放り込んでしまうし、ポーチなど、わたしには、もはや不要なのでは！？ わ！ 捨てられるのでは！？(喜） 「にほんブログ村・ミニマリスト」http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html↓ 楽天市場でも[Brilliant more」を買えることが判明！ それなら「歯磨きマラソン」として、わたしもみなさんと一緒に出走できたではないか！！ライオン ブリリアント モア 90g フレッシュ スペアミント 5本セット DENT.Brilliant more 医薬部外品 【メール便不可】 【定形外送料無料】 ライオン ブリリアントモア 【 フレッシュスペアミント 】 90g ( brilliant more はみがき / 美白歯磨き / ハミガキ / lion 歯磨き ステイン)【tg_tsw_7】『115』【銀行振込・代引を選択で ￥1133 税込】
2016.10.06
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【少ない服】１８着を着回す ミニマリストの秋の服 １０．０５
クローゼットの見直しも完了し、秋物の服をお店に見に行く気 満々！のお父さんと、「もう秋物という服のジャンルは買いません！」という わたし。※ 見直しの済んだ、お父さんの美しいワードローブ ↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201610010000/わたしは秋物 買いませんが、だからといって お父さんにも買うな！とは申しません。人にはそれぞれの服の適正量と、秋服のお買い物を楽しむ権利と自由があります。「秋物の服を買うこと」に対する考え方に あまりにも大きな温度差があるため「お留守番」を強く強く希望したわたしでしたが、とある「エサ」に釣られ・・・敢えなく陥落。本当なら「薄いソックス＋パンプス」を履きたいところでしたが、お父さんの超・高速歩行の、競歩のようなお買い物についていくための選択肢は、スニーカーか 裸足しか無い。 お父さんもこの日はスニーカー履いていたので、結局のところ 常に追いつきませんでしたが（憤）いつもは短い方の編んだストラップを手に持つことが多い J&M Davidson の「カーニバル」。「カーニバル」には、実は 斜めがけのできるロングストラップも内蔵されています。有能！ No.9 + No.14 + スタンスミス + カーニバル + お財布 + バングル２こ服を買いに行く際、値札をさりげなく見たり、広げた商品をかるくたたんだりするのに、バッグが斜めがけですと 動作が非常にラクです。（殆どそのための要員としてわたしは連行されている）お買い物は、本当に疲れる。そんなに早く歩けないよ。街の喧騒と人混みが、しんどい。モノがたくさんありすぎて、だんだん頭がくらくらしてくる。 ああ、はやくウチに帰りたい。そうなることは解っているのに、お買い物についてきたのは、ただただコレを食べたかったから。「ついてきてくれたら、ご馳走してあげる。」と、お父さんが言ったから。 ソルトウォーター バーガー ￥1280 ポテトフライ(R) ￥400 (税別)「大名古屋ビルヂング」の１Ｆに、東京・恵比寿に続き日本第２号店として３月にオープンした「Salt Water by David Myers」の ソルトウォーター・バーガー。NYタイムズ紙が「パーフェクト！」と絶賛したという、めくるめく「完璧ハンバーガー」。たっぷりのルッコラと、赤身１００％の極厚パティ。レアなんだけど、焼き目は香ばしい！飴色玉ねぎのソースと べろーんと乗っかったウォッシュチーズの旨み！もう言葉になりません。ここを訪れるのは４度目ですが、雨の平日だったこの日は もう行列なかった！すぐに入れた！「美味っ！美味い！まじコレ美味い！」と無心にかぶりつく、向かいの席のお父さん。あゝ～ ふかふかのバンズをぺったんこにつぶしちゃって、もうなんでそんなことするのー！「にほんブログ村・ミニマリスト」http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html
2016.10.05
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【今週はＤ週】もうこの先 一生 晩ごはんの献立を考えずに済む方法 ④
もうこの先一生晩ごはんの献立を考えたくないミニマリスト、すずひです。火曜日がやってまいりました。またまたまた我が家の新しい１週間の食生活の始まりです。毎週火曜日にお届けしております 「５週ローテーション献立」も、いよいよ「その４」。今週は「D週」です。「捨て部」の部員仲間のＥちゃんが、この「ローテーション献立」を かいつまんで活用し、すごく助かっている！と知らせてくれました。とてもうれしいお言葉でした。【すずひ家 D週の晩ごはん】１. サーロインステーキ・筑前煮・揚げだし豆腐 ☆２. かつわかれ（かつ丼の上の部分）・鯵のお刺身・帆立とアスパラとじゃがいものバター焼き ☆３. カレー鍋・白身魚のフリット タルタル添え（〆は乾麺でつくる「カレーラーメン」) ☆４. ラタトゥイユ（ブイヤベースと隔週）・タコのマリネ・チキングリルのパセリソース ☆５. 鶏と野菜の炊き込みご飯・コロッケの定食６. ちらし寿司・天ぷら盛り合わせ７. ハンバーグ と なめこ汁 の 定食 ☆ の印のついた日は、ビールを呑む日、ですミニマリストになってすぐ「保存容器」と「ランチボックス」とを区別することをやめました。それにより、たくさん所持していた黄ばんでしまった１００均のタッパー的なものを、大小さまざま大量に処分することができました。経年劣化した１００均のタッパーは、チンするたびに、人体によくない物質が溶け出ている、という記事を本やネットで目にし、えええ～！？ と、恐ろしくなった、ということもあります。そもそもウチは「炊いたご飯」か「大量につくったカレー」くらいしか保存をしません。「保存容器は大量に必要」というのも、実家で刷り込まれた間違った思い込みだったようです。 （食器棚が３台あったわたしの実家には、おびただしい数と種類の保存容器がありました。）数少ない保存容器を持つのだから、それならば 「酸」や「熱」に強い ほうろう製の容器や、普段 ランチボックスと共用できるような、少しきちんとしたものを揃えよう、と思い至りました。１００均、というキーワードを入力して、今、ふと気付きましたが、ミニマリストを志して以来、わたしは「１００均ショップ」という所へ全く行かなくなりました。さなざまなブログで見かける「セリア」とか「キャンドゥ」というお店にも、近くの大型ショッピングセンターにあるらしい、という噂は聞きますが、実は１度も行ったことがありません。気付けば 「コンビニ 」にも長いこと行っていません。 この「５週ローテーション献立」にしたがって規則的に買い出しをするようになってからは、コンビニで買わなければならないモノや、慌ててコンビニに駆け込むような事態が まるで発生しないのです。「１００均やめよう！」とか「コンビニ行かないぞ！」とかルールを作って決心したのではなく、知らないうちに、結果的に そうなりました。便利で手軽だったり、可愛かったり、目新しいモノがきっとたくさんあるのでしょうけれど、わたしにとって本当に必要で、本当に買うべき価値のあるものは、そこには多分、もう、ない。１週間のうちに「１円も使わなかった日」というのも たくさん生じるようになりました。以前は、病気にでもならない限り、そんな日は滅多に無かったのです。洋服や雑貨の無駄遣いも激減しましたし、これには、自分の変化と成長を感じざるを得ません。お得なモノやお値打ちなモノを買うよりも、「買わない」ことは、やはり１番の節約ですね。なにかを買ってしまいそうなところへふらふらと出かけてしまわない！ということも、大切です。 ※ 行けばわたしがなにか絶対に買ってしまうであろう、危険なショップ ランキング 第１位 「ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡ」 第２位 「無印良品」 第３位 「ドラッグストア」とくに「ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡ」は、要注意です。雑貨・デリ・フーズ・パン・エプロン・食器 などなど、魅力的な商品と美味しい誘惑でいっぱい。目的もなく立ち寄ったり 吸い込まれることのないよう、気を引き締めています。（笑）http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html ↓ 「Ｆｌｏｙｄ」の デリカップ。洋風丼にぴったりな「Ｌサイズ」は、とくに便利！DELI CUP デリカップ 【L size】ランチ ボックス Floyd フロイド お弁当 弁当箱 電子レンジ可 ランチボックスDELI CUP デリカップ 【S size】 ランチ ボックス Floyd フロイド お弁当 弁当箱 電子レンジ可 ランチボックス
2016.10.04
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【５週ローテーション献立】「Ｃ週」の食生活を振り返る。
我が家の晩ごはんの献立は、「５週ローテーション献立」です。１週間が経つのは早いですね。月曜日は、７日間の献立の最終日。明日は、はやくも火曜日、買い出しの日、です。 ※「５週ローテーション献立」とは http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609120000/お弁当にそえるために常備している こちらの「キューピーマヨネーズ」小分け袋20個入り。 小分けの袋にも、ひとつひとつ、きちんとキューピーちゃん↑ かわいらしい。お弁当用に買っても、なかなか減らないな、無駄な買い物かな、と思った時期がありましたが、この大量の小袋マヨ、ぜんぜん無駄ではありませんでした。とくに「Ｃ週」の、とある献立においては、このキューピー小袋マヨは、必須アイテムなのです。「Ｃ週」のメニュー「魚介サラダ」。新鮮野菜とやりイカとゆで卵の大盛りサラダです。このお皿は直径２７ｃｍですので、かなりの大盛りです。大盛りのサラダって、嬉しいです。少なめにドレッシングをかけた上から、細いマヨネーズをしゃしゃしゃーっ！と噴射します。以前は、それ用に、先の細いマヨネーズ入れ（お好み焼きやさんやホットドックの屋台にあるようなアレ）を所持していたのですが、アレは詰め替えが面倒で不衛生になりやすく、第一 ここまで細くしゃしゃしゃーっ！とならない。このキューピーちゃん小袋に ごくごく小さな切り目を入れることで実現する、マヨのこの細さ。１回ごとに使い切れるので、とても衛生的です。毎回 満足のゆく 新鮮な しゃしゃしゃーっ！ ができるうえ、あの忌々しい「お好み焼き屋マヨボトル」を、ぽいっと捨てることもできました。手羽先の日。手羽先「塩」 ↓同じく、手羽先「名古屋風たれ」↓尾張名古屋ではお馴染みの「風来坊」や「世界のやまちゃん」のような、甘辛&ピリッと胡椒味。お父さんは「塩」派。 息子は「たれ」派。 以前は隔週で味つけをかわりばんこにしていましたが、お父さんと息子のどっちかが毎回ひどく残念がるので、いつの頃からか両方作ることに。土鍋肉じゃが。↑土鍋で煮て、そのまま食卓へ。アツアツが、ものすごく長続き。この土鍋は、無印良品の、下から２番目のサイズの萬古焼土鍋です。もうあちこち欠け欠けです。この欠けた土鍋を買い直そう！とはりきっていたのに、今年はなぜかまだ販売されていないため、今回の「無印良品週間１０％ＯＦＦ」は、わたしは完全不参加 です。憤りの不参加！冷蔵庫がからっぽのすっからかんになる、うれしい月曜日の夜。冷蔵庫に残るのは、火曜日の朝の朝食と、お弁当用のわずかな食材だけ、です。野菜室を除菌し、ざぶざぶ洗うのは・・・床の雑巾がけとおなじくらい 気持ちがいいです。http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html↓ 和食の土鍋にも、意外と違和感のないこのクロス。「日本手ぬぐい」みたいな感覚です。Fine Little Day モミの木柄 キッチンクロス ブラック＆ホワイト ファインリトルデイ 北欧 スウェーデン【ネコポスOK】
2016.10.03
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【少ない服】１８着を着回す ミニマリストの秋の服 １０．０２
No.13 + No.20 + パンプス + お財布 + カーニバル + バングル２こ + ダイヤネックレスわたしの扁平尻をくるっと丸く見せてくれる、奇跡のパンツ。「MAISON SCOTCH」のパンツ。単品でも買いたいくらい好みの牛革スタッズベルトが付属品としてついているのに、たしか お値段￥15.000 ほどで、「これ、ベルトだけの値段？ それとも全部の値段！？」と、値札をひっくり返し２度見、３度見した このストライプのパンツ。ほっそりとスリムな形でありながら足のラインを拾い過ぎない、ほどよいフィットも実に秀逸！今日は「年齢を重ねたことで、ある日、突然似合わなくなるもの」 の お話 第２弾です。 ※ ある日 突然似合わなくなるものの話 第１弾「パーカ」↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201608300000/去年まで、いや数カ月、数週間前までは なんの違和感もなく着用できていたのに、ある日突然似合わないって・・・それって、とても恐いです。 プレ更年期のわたしに、そういう脅かし方は、もうやめて貰いたい。動悸と汗が（笑）！「パーカ」の次に、ある日突然に似合わなくなったもの。それは「スキニーパンツ」です。ロング丈のニットの下に「スキニーパンツ」を穿き、足元は「UGG」のムートンブーツ。そんな恰好を、長いこと、よくしていました。とても楽でしたし、似合ってもいたと思います。ところがこれが、前触れもなく突然似合わない朝、というのが来るのです。あ、来たのです。思うに「パーカ」にしても「スキニーパンツ」にしても、ある朝似合わなくなるその原因は、体型の変化ではないようなのです。 「表情」とか「動作」とか「雰囲気」とか・・・体型とはまた別の、全体として醸し出される年齢感に似合わない感じ。無理してる感じ。すなわちそれは 人間として 生き物として、ごく自然かつ正常な「老い」の現象か と。なかなかツラい朝ですけど、それに気付けずに着続けてしまうことの方が、よほどツラく イタい。当時４～５本所持していたスキニーと、２色所持していたお気に入りの「UGG」。己の変化を素直に受け入れ、自分でも驚くほど未練なく、潔く あっさりと手放しました。それをまるでどこからか見ていたかのように巡り合ったのが、このストライプパンツです。１年ほど前、スタイルクルーズの「L'Appartement Deuxieme classe」のショップで。サイズスペックをよく調べ「返品可」かどうかもしつこく確認。（最重要事項）すでに「ラスト１点」だったこちらを、オンラインで無事に購入することがだきました。先の丸い靴（や、ブーツ）というのも、どうしてか突然 似合わなくなりました。足の先なんて（老いてきた）顔から１番離れている部分なのに、一体何故なんでしょう。顔とつま先が、似合わないなんて・・・ もう、ほんと笑うしかないですー。ポインテッドトゥの、ほどよく尖ったつま先が、しっくりきます。足にも、顔にも（笑）わたしの所有する靴は、現在４足のみですが、そのうちの２足がこの形の同じパンプスです。 ※靴も４足でいい話→ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201608100000/真冬になると、我がミニマルワードローブに No.21 の グレーのニットが加わります。寒くなったら、それにあわせて、雪空のような色をした淡いグレーのパンプスを履こう。寒い冬が大好きな、わたしのひそかな楽しみです。http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html↓「オデットエオディール」のパンプスは、きれいな形で良心的な価格。気負いなく履けます！【SALE／10%OFF】Odette e Odile O ポインテッドトゥ パンプス45○↑/4.5cmヒール オデット エ オディール シューズ【RBA_S】【RBA_E】【送料無料】
2016.10.02
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昔ながらのサンドイッチ。「ミニマル・たまごサンドイッチ」。
最近のベーカリーやカフェなどで供される「サンドイッチ」は、おしゃれなものばかりです。カンパーニュやバゲットやピタパンやベーグルなどのパンを使った「おしゃれサンドイッチ」。もちろん大好物ですが、ふと、時折、こういう「昔ながらのサンドイッチ」を食べたくなります。やわらかいサンドイッチスライスの食パンでつくる、ごくごくふつうの、サンドイッチ。昔ながらの喫茶店のメニューにあるような、「たまごサンド」と「ハムサンド」。わたし、この、昔ながらの喫茶店風の「たまごサンド」・・・分厚くてふかふかの「たまご・塩・パン」の たまごサンド作るの、相当 自信あります！！以前は、どうすれば このような分厚いたまごの状態に焼けるのかがよくわからなくて、へんなスクランブルエッグや、かたい厚焼き玉子みたいになる失敗を、いつもしていました。そんなある日、こんなことって、あるんですね・・。息子のライフワークであるパフォーマンス競技の仲間で、１番の仲良しのお友達のお宅の家業が、まさかの「超・昔ながらの喫茶店」なのだ、ということが発覚。そしてその喫茶店のメニューに、この「分厚いたまごサンド」がある、ということも 同時に判明！親の引率の要るTV取材のとき、控室で、その「昔ながらの喫茶店」のマスターであるところの 息子のお友達のお父さんと、めでたく遭遇。わたしはじわじわとマスターに近づき、待ち時間の間、「たまごサンドの分厚いたまごの焼き方」について、その極意を伝授していただくことができたました。１. まず、１回に２個のたまごを使うこと。（わたし、いつも１個でやろうとしてた）２. よく撹拌し、塩を加え、熱したフライパンに多めのサラダ油をひくこと。 そして・・・３. 薄焼きたまごを焼くときの要領で、たまご液をフライパンにしずかに流し込むこと。え？ ちがう、ちがう、わたし「厚焼き」を、「分厚いたまご」を焼きたいんです。なのになんで「薄焼きたまご」の要領・・・？４. その「薄焼きたまご」の表面側に火が通りきる前に、フライパンの中で、 サンドイッチパンの大きさの「正方形」なるように、４方向から、きれいに「たたむ」。 た、たたむ！？ たまごを、たたむの！？そうか！それでか！！ それで、分厚いながらも、ふんわりとやわらかい、あの「昔ながらのサンドイッチの厚焼きたまご」になるのか！「厚焼きたまご」なのではなくて、「たたんだ状態の薄焼きたまご」だったのですね！！！マスターのお店で食べたときは、お忙しそうで、聞けなかったのです。なんでたまごがこんな風になるんだろ。なんか、ちょっと「層」みたいになってるし・・・もしや それ用の、たまごサンドのたまご専用の特別な四角いフライパンでもあるのかな・・・と、まったく無意味な自問自答の時間。 そのとき すっと聞けばよいのにね（笑）その後 幾度も挑戦し、練習と失敗をかさね、初めて「これは！！」というのができたとき、その わたしの作った「たまごサンド」を、 マスターに、写メで送ってみました。すると「わ！これ、もうお店に出せるよ！完璧だ！」と、お世辞であってもうれしい返信が。ありがとう。ありがとうございます！マスター！！ 我が「たまごサンド」の、師匠！！来世で、ちょうどわたし、サンドイッチ屋をやる予定でおりますので、 ※来世ですずひはサンドイッチ屋になりたいのだ、という話 ↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609100000/お墨付きをもらったこのレシピ＆スキル・・・したり顔で しれっと出させていただく所存。（笑） ↓ 実はいちばん大切なことかもしれない「５．包丁は毎回かならず研ぐこと」。 きれいな断面のために、包丁の切れ味は大切！ わたしのウチの包丁は「GLOBAL」。GLOBAL(グローバル) 三徳包丁 (G-57)刃渡り16cm オールステンレス (三徳)(三徳包丁)(ナイフ) (包丁)GLOBAL 包丁 牛刀2点セット／グローバル【送料無料】
2016.09.30
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「食器棚を捨ててみる」というブーム・・・到来の予感！！！
NHK「あさイチ」のミニマリスト特集を見ました。自らの意思でテレビつけたの、いつ振りかな。「これは真似できないなあ！」 「これならウチも、既にやれてる！」などなど・・・有働さんのおもしろ反応を見ながら、久々の「テレビ鑑賞」を 楽しみました。そのなかで・・・・・！まだできていないけれど、これはもしかしたらわたしにもやれるかもしれない！！という、新しい、ひとつの熱い「捨ててみたい」思いが 我が心に芽生えました。その思いとは、大人気ブロガー「おふみさん」の成し遂げられた偉業「食器棚捨て」であります。「食器を減らしたい」とは常々思っておりましたが、そうか！むしろ先に「食器棚」の方を捨ててしまうのも有りなのか！ と。ソファとか、テーブルとか、たんすの「捨て」こそ日々夢見ておりますが、こと、食器棚の「捨て」については・・・今まで、なぜか、考えたこともなかった。ウチの食器棚・・・ ↑半分から上のオープン部分は いま現在、もはや既に「空っぽ」も同然、の状態ですし、下の扉内の部分だって「ライスストッカー」と「乾物ストック」の行き場さえ確保すれば・・・あとは３６個の食器とカトラリー立て だけ。（保存容器類は、すでに冷蔵庫内に移動済み↓） http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609120000/ 引き出しの中の雑多なモノも、改めてよくよく見たら、他の場所に移せるよな小さなものばかり。※ 食器棚の引き出し（左）※ 食器棚の引き出し（右） ああ！ わたしの足の指が、たいへんすみません！ガラクタや服などとはまた別のハードル。「家具」を捨てる、というハードル。難しいその中でも最も超えやすいのは・・・もしかしたら「食器棚」なのかもしれません。近頃のあたらしいお宅のキッチンには、作り付けの、立派で充分すぎるほどの収納がおありです。わたしと同じような小さめの賃貸マンションにお住いのミニマリストブロガーさんには、シンク上の吊り扉の中に、食器を上手に収納されておられる方を多くお見受けします。え・・・・ちょ、ちょっと「食器棚」って・・・ほんと、きょうび 不要なモノなんじゃない？結婚当初、「食器棚を買わない」という選択肢は わたしの脳内に微塵もありませんでした。だって（解体した）わたしの実家の７畳ほどの台所には、食器棚が３台もあったのです。←異常さすがに３台買うことはしませんでしたが、そのくらい必要性の高いモノなのだ、ととにかく「食器棚」というものは、家庭に１台必須なのだ！！と信じるに充分な境遇、でした。うわあ、なんだか、わくわくしてきた！ ウチにはもう あまり捨てるモノがなく、ミニマリストとして、何だかとても不甲斐ない、物足りなさを感じていた今日この頃。実現できるかどうかは別として、目標（大物捨ての標的）を見つけただけでも、なんだか嬉しい！食器棚の中に今あるモノを、少しずつでも減らして、いつか「食器棚」捨てたい！！ 「捨て」がどうしても無理なら、せめて半分のサイズの小さな棚にダウンサイジングしたい！ソファやテーブルは家族の許可なしで勝手には捨てられないけれど、「食器棚」なら・・・ なんか、わたしの独断で いけそうな気がする！捨ての「K点」は・・・そう「K点」は、いつだって、超えるために そこにある！あの日の「あさイチ」をご覧になったミニマリストさんの間で・・・「食器棚捨て」は、今後、ひそかなブームになるのでは！？ そんな予感、しませんか！？http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/ranking.html↓ 実はかなり前から「お気に入り」に登録してある、このコンパクトな「食器棚」。 キャスター付きで動かせるところが魅力。今の食器棚のうしろ、wi-fi やらルーターやらで、 ほこり、すごいことになりがちなんです・・・。キャスター付 キッチン収納 キッチンカウンター ホワイト ダイニング ルーム リビング ダイニング収納 爽やかな白 整理整頓 トラヴィス90キッチンカウンター【02P03Sep16】
2016.09.29
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【少ない服】１８着を着回す ミニマリストの秋の服 ９．２８
No.4 + No.15 + パンプス + セリーヌトリオ + ニット帽 + バングル２こ昨日は、暑かったですー。７分袖カットソーの着用さえためらうような蒸し暑さでした。９月も終わりともうしますのに、１日中半袖のわたし。そして大汗かいて食材の買い出し。しかし、暦のうえでは 季節は とうに「秋」なのであります。せめて履き物は、サンダルでなく「パンプス」に。小物は、サングラスでなく「ニット帽」に。この「IENA」のタフタのギャザースカートは、総丈が７３ｃｍほどあります。穿くと、ひざ下１５ｃｍくらいにの長さになります。年季の入ったわたしの膝小僧をすっかり覆い隠してくれる。それでいて、決してロングではない。わたしのもっとも好むスカート丈。「ミディアム丈」。一般に「ミディアム丈」「ひざ下丈」と称されて販売されているスカートは、往々にして 総丈が ６０～６５ｃｍほどのことが多く、それではわたしには「寸足らず」なのです。その丈では、決して出すわけにはゆかない わたしの「膝小僧」めが 半分 顔をのぞかせてしまう。長身なわたし（168cm）にとって理想的な丈 7３ｃｍ。広がり過ぎない形。透けない生地感。光沢のある ポリエステル / 綿 の美しいタフタ生地なのに、ウチでガンガン洗える頼もしさ。このスカートを夏の間は本当によく穿きましたし、このまま秋も間違いなく穿きますし、冬もウールやカシミヤニットにを合わせて、そして春にはカットソーや綿ニットに合わせて。今度の夏を迎えるころには、繰り返されるお洗濯で生地がくたびれ、日光褪せなども加わって、だから「黒」が「チャコールグレー」になってしまっているかもしれない。買った服を、ここまでこてんぱんに着倒すことが、未だかつて、わたしに あっただろうか。買ったのに１回しか着用せず（場合によっては試着でしか着用せず）ほとんど新品の状態のまま要らなくなってしまったり、捨ててしまった たくさんの 服。もちろん「買い取り」のリサイクルにもたくさん出しましたが、手放したこと、捨てたことには変わりない。（「売った」と思わない方がいい。「売った」と思っていると、きっとまた愚行をくりかえす。）あのたくさんの「捨てた」服たちに、もしも魂があったなら・・・わたしは相当 恨まれて、どっかに呼び出されて、このスカートもろとも 八つ裂きにされそうだ。
2016.09.28
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晩ごはんの献立を、もうこの先ずっと考えずに済む方法 （その３）
もうこの先一生晩ごはんの献立を考えたくないミニマリスト、すずひです。火曜日がやってまいりました。またまた我が家の新しい１週間の食生活の始まりです。毎週火曜日にお届けしております 「５週ローテーション献立」も、いよいよ「その３」。今週は「C週」です。【すずひ家 C週の晩ごはん】１. おでん・お刺身盛り合わせ・揚げウインナー ☆２. 手羽先（塩味・名古屋風たれ味）・キムチ鍋・焼き魚（新さんま） ☆３. 茄子とポテトのミートグラタン・マカロニサラダ・いわしのガーリックオイル煮 ☆４. 春巻き・魚介サラダ・土鍋の肉じゃが ☆５. チキンかつ・あさり汁の定食６. ビーフカレー・ジャーマンポテトサラダ７. 豚肉のしょうが焼き定食（焼き茄子のお味噌汁） ☆ の印のついた日は、ビールを呑む日、ですやったー！「C週」！おでん と 春巻き！わたしの酒の肴・二大好物のある輝く「C週」！そして、じゃがいもがやたらと多い週。今週の買い出しのバスケットは、ずっしり重たいです。 ※わたしのウチの、週に１度の「買い出しバスケット」は、こちら ↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609190000/「４」の日の春巻きの場合、１０本巻いて、晩ごはんのときに揚げるのは９本 です。 １０本のうちの１本は、「お弁当用」として確保し、素早く冷凍します。只今、お弁当づくり９連勤中。今月末～10月にかけては、このまま20連勤まで続きそう・・・平日休みのお父さんと、息子の学校の休みが全くかみ合わないので、必然的にそうなるのです。晩ごはんのおかずから、ほんの１品でも調達しておくと、朝のお弁当作りがとても助かります。今週の場合は、春巻きのほか、「３」の日のミートグラタンをアルミカップに少し取り分けておいたり、「５」の日のチキンかつを、揚げる前の状態で別にして小分け冷凍しておいたり、「１」の日のおでんのちくわを「ちくわの磯辺揚げ」用に１本よけておいたり、晩ごはんの支度の時も、毎日の２人分のお弁当のことを常に意識し、できる範囲で同時に下準備。多少手間であっても、朝にゼロから同じものを作り始めることを思えば１００倍 ラクなのです 。それに、食卓にならべてしまってから引っ込めると、いかにも「残り物」になってしまいますが、最終加熱をする前によけておくことで、「ゆうべの残り物感」は 相当 和らぎます。あわただしい朝のおべんと作業を少しでも軽減するための、わたしなりの小さな工夫です。冷凍小分けチキンかつを利用した ある日の息子のお弁当「デラックスかつ重弁当」↓この日のお弁当は息子だけでした。お父さん、この「かつ重」見て、ひどく悔しがってた（笑）↓「Floyd」のランチボックス。「バックパックとか、文房具とか、お弁当箱とか、持ちモノが いちいちカッコいいとか、まじで何！？」と、JKの皆さんに言わしめる塩息子のお弁当箱。送料無料 ウォーターボトル ランチボックス【あす楽16時まで】 フロイド ラベルド ランチセット 【smtb-F】Floyd LABELED LUNCH SETお弁当箱 セット 500ml エコ マイボトル シンプル プレゼント◇贈り物 ギフト 誕生日プレゼント ボトル 水筒 F【ラッピング対応】 Floyd(フロイド） LABELED STACKABLE BOX /お重/お重箱/お弁当/ピクニック/運動会/3段/ランチボックス/行楽/シンプル/フロイド/ 【あす楽対応】
2016.09.27
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【少ない服】１８着を着回す ミニマリストの秋の服 ９．２５
No.7 + No.14 + パンプス + お財布 + バングル + マリメッコ傘長い雨が降り続いた朝、ほんの束の間の止み間にベランダにでてみましたら、金木犀の香りが。今年も漂ってまいりました！「秋」の到来を わたしのなかで決定づける合図、金木犀！わたしのウチのマンションから最も近いところにあった金木犀の木が昨年末に伐採されてしまい、もう、金木犀の香り漂ってこないかもしれない・・・と 懸念しておりましたが、ちゃんと、まだ近所のどこかのお宅に木があって、今年も開花したんですね。 ありがたやー。小雨が残っていたこの日は、お財布だけを持って。バッグ、雨に濡らしたくないので(笑）。スゥエード用防水スプレーをしっかり施したパンプスは、小雨くらいであれば問題なしです。この 「トラディショナルウェザーウェア」のボーダーカットソーは、このように小さく畳んであるとわかりませんが、拡げますと、とても特殊な、変な形をしています。変でしょう・・・？ これ、買おうと思わないでしょう・・・？ 横に長い服、て。ところが、あるとき、インスタグラムの着画で、そして翌日、現実の「星ケ丘テラス」で、珍しいシルエットのボーダーを、おしゃれに着こなしておられる女性を、２日連続で偶然に目撃。わたしの目とココロを釘付けにしたのが、この、一見へんてこな形をした No.7 だったのでした。 ※わたしのワードローブ(トップス）の一覧は、こちら↓（No.5 , No.8は、先日捨てました） http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201608060001/平らに置いてあるのと、人体を通したのとでは大違い。広い身幅のおかげで肩がぐっと落ち、特に、横から見たときのシルエットが、見たことのない「３角シルエット」に。わたしの着画などでは、その良さをとてもお伝えしきれませんが、着用しますと、横よりも前後に「末広がり」のカタチになり、こんな感じになるのです。どのお店でも、どのブランドでも手に入る定番の「ボーダーカットソー」ですが、「トラディショナルウェザーウェア」にしか出せないのが この背中の浮いたシルエット。腰の位置を実際より高く、腰自体を小さく華奢に見せてくれる、うれしい効果があります。 （わたしは、ちょっと笑うくらいの「腰張り寸胴体型」です）しっかりとした厚みの生地。この時期から真冬、春まで、真夏以外は年中大活躍します。長く生きていると、もう、ひと目みたら着た感じを想像できる服がほとんどなのですが、着てみないとその良さがわからない服、というのも やはり、確かにあるのです。ショップで、お店の人は、わたしの気持ちも知らず「どうぞぜひお試しくださいね！」などどいってすぐ優しく（おせっかいに）試着を勧めてきますが、わたしはお店での試着が苦手です。「試着室恐怖症」です。（着たらきっと買わされる！と 警戒している） ※試着室は「カオス」だ、というお話 ↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201608240000/インスタグラムや街で 実際にこれを着ている人を偶然にも目撃することができたのは、だから わたしにとって、あの試着の恐怖を経ずして このカットソーの魅力を知ることができた、たいへんありがたい偶然だったのでした。 奇跡のお二人さま・・・どうもありがとう！↓ わたしはいつも「しろくろ」ですが、秋のきれいな新色が、たくさんあるのですね！ Traditional Weatherwear トラディショナルウェザーウェア ボートネックボーダーワイドプルオーバー L162CJPO0011A【送料無料】【2016AW】Traditional Weatherwear トラディショナルウェザーウェア ボートネックボーダーワイドプルオーバー L162CJPO0011A【RCP】BIG MARINE BOATNECK SHIRT(L162CJPO0011A) TRADITIONAL WEATHERWEAR -Women-(トラディショナル ウェザーウェア)
2016.09.25
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晩ごはんの献立を もうこの先 一生考えないミニマリストの食卓（B週の場合）
我が家の晩ごはんの献立は、「５週ローテーション献立」です。 ※「５週ローテーション献立」とは http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609130001/わたしは、もうこの先一生 晩ごはんの献立を考えたくない、というたいへんな横着モノですが、献立さえ決まっていれば、料理は楽しいのです。料理すること自体は、わたしはとても好きです。１人あたま１２個の食器。ビールを呑む日の３品のお総菜や、ビールを呑まない日の定食。和食、洋食、中華・・・。限られた器を駆使し、少ない器で工夫して食卓を彩るのも「脳トレ」ようで、また楽しい。火曜日から始まった 今週「B週」も、すっかり後半戦です。※「B週」の献立 http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609200000/「B週」前半の、我が家の食卓の様子を・・・少しだけ、画像にてご紹介します。この少ない食器を、一体どう使い回しているのか。そもそもこいつ、あの献立、ホントに作ってるのか！？（ちゃんと毎日作っています・笑）まずは、「B週」献立の２番目にある、ビールを呑む日のメニュー。「イカと野菜のマリネ」素焼きした野菜と、玉ねぎスライス、トマト、さっと茹でたイカをマリネした前菜的おつまみ。この日のメインは「グラタン」なので、さっぱりとした前菜で食欲中枢を刺激します。おなじく２番目の献立のメニュー。「牛肉のタリアータ」。 ↓ミディアムレアに焼いた牛モモのステーキを薄くスライスし、サラダ仕立てにしています。落合務シェフのイタリアンのお店「ラ・ベットラ」のランチメニューを真似て試行錯誤をかさね、晴れて我が家の定番メニューに昇格。 肉焼くだけ＆サラダ盛るだけの超・簡単クッキング。＜タリアータソースの簡単レシピ＞（３人分）バルサミコ酢 大さじ３・赤ワイン 大さじ３・砂糖 小さじ２・醤油 小さじ１お肉を焼いたフライパンをそのまま使い、とろみがつくくらいまで中火で煮詰めます。バルサミコと赤ワインとお砂糖を煮詰めた黒いソースは、甘酸っぱくてとても美味しいのですが、煮詰める際、家中が、ものすごく「足の臭い」になります。 みんな我慢、です。１番目の「しゃぶしゃぶ鍋・自家製かつおのタタキ（オニオンスライスのっけ）」の日の食卓です。店頭に並びはじめたばかりの秋の味覚「牡蠣」も、今週は、特別にサービス！かつおのタタキは、生の柵のカツオを買ってきて、目いっぱい強火のガス火で炙ります。お父さんは「たまり醤油」で、わたしと息子は「味ぽん＆マヨ」でいただくのが 常。炭火焼きと比べるとやはり劣りますが、炙りたての香り、ということで まあ そこそこ良し。鶏のつくねも、自作します。胸肉のミンチに刻んだ海老・にんにく・玉ねぎ。つなぎの卵と片栗粉、調味料を加えて、こねこね。たっぷり作っても、すごく安い！最後の〆は、たまご雑炊。色々な旨味が合わさった〆雑炊は、メインの鍋を超えるご馳走です。食器の所有数を できればもう少し減らしたいのです。しかし、今の１人あたま１２個×３=「３６個」は、フルに出番があり、なかなか難しいです。 わたしの課題 食器の「捨て」は・・・もう長いこと、ちっとも進展がない。３６個あるうちのひとつも捨てられないなんて・・・ミニマリストとして、寂しいかぎり、です。
2016.09.24
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モノだらけだったウチから「なんにもないウチ」へ。モノがなくなると、こうなります（その２）
モノだらけだったウチから「なんにもないウチ」へ。 昨日の記事のつづきです。 ※モノがなくなると、こうなります。（その１）↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609220001/モノが大好きで、どこもかしこもモノだらけ、モノまみれだったわたしのウチですが、いまでは、はじめて訪れた人が一瞬 絶句するほどの「なんにもないウチ」となりました。「体育館みたいに声がひびくね。」と、笑われます。本当に響くのです。狭いのに不思議です。結婚当初、「アメリカンカントリー」のインテリアに夢中だった頃のリビングの写真。あー、もう、テレビの上にお人形とか、レースとか乗っけちゃって・・・（ホコリの温床）ミニマリストをめざす人は、みな「汚部屋出身者」と思われがちなところがありますが、わたしは、汚部屋住人だった訳ではありません。 重症な「インテリア狂」だったのです。いま振り返れば、わたしの「インテリア狂」が、この「アメリカンカントリー」だけで治まっていたのなら、まだ散財の傷は、よほど浅かった。散財の傷をより致命的なものにしたのは、今から10年ほど前に心酔していたインテリアスタイル。モデルの雅姫さんのお宅の様な、シャビーでアンティークな「ナチュラルインテリア」スタイル。雅姫さんに惚れてしまったのです。もはや「恋」でした。雅姫さんが大好きで、当時のわたしは、洋服も ほとんどすべて「ハグオーワー」（←高い）。「ナチュラルインテリア」は、ナチュラルとか、やさしい暮らし、とかいいながら、実際には、ものすごくお金のかかる「お高級インテリア」です。本物のアンティーク雑貨というのは・・・何もかもが、とにかく高い！ベリィ エクスペンシヴ！しかし好きになってしまったのです。じぶんのウチを、雅姫さん家のように、ハグオーワーのお店ようにしたくて、したくてしたくて、もうたまらないわけです。（←狂人発動）木工の DIY にも手を染めました。電動工具を揃え、自作したシェルフ↓に、色々な古いモノを買ってきては、お店のようなディスプレイを目指し、嬉々として 飾ります。ふつうの家をお店のように飾るなんておかしいのですが、狂っているので、気付きません。上から２段目の古びて欠けたアンティークボトル・・・ひとつ８０００円くらいしたような。アンティーク雑貨や、ブロカントな古道具。シャビーシックなレースや布。骨董市や古道具屋へせっせと繰り出し、見るモノ見るモノ欲しくて・・・買った、買った。あー、壁もこんなふうにしてました。もりもり飾ってました。写真見て思い出しました。こういう雰囲気は、いまも嫌いなわけではありません。雅姫さんのことも大好きです。でも、こうして見ると、地震が来たら ひとたまりもない危険極まりないインテリアです。真下には食卓があるというのに、ここもまた、間違いなく「ホコリの温床」でした。それが、そんな「狂人」＆「モノだらけ」だった わたしのウチが、いまでは、こうです。テレビにお人形のっけてるいちばん上の目がチカチカする部屋と、嘘偽りなく、同じ部屋です。いまの景色は、ああ、目に、老いたわたしの目にも やさしい・・・。壁のフレームは、ペーパー素材です。落っこちてきて頭に当たっても大丈夫なIKEAのフレーム。なんにもないウチで、がらーんとした景色ばかりを見て暮らしているうちに、わたしは、たくさんのモノにあふれた空間（よそのお宅、親のマンション、お店など）に長時間 滞在していると、くらくらと圧倒されるようになってきてしまいました。沢山のモノに対し、対応しきれない感じ。視覚的情報の処理を、脳が拒否している感じ。多すぎるモノの発するエネルギーに、気圧されるような感じ。 モノって・・・なにか出していますよね。目に見えない「気」か「圧」のような、何か。「なんにもないウチ」になってから、家族が、以前よりも健康になったように思います。お父さんも、息子も、私も、もう２年ちかく「内科」のお世話になっていません。受験のとき、インフルエンザで周りの子が発熱にバタバタ倒れ、学年中が学級閉鎖になったときも、うちの塩息子ときたら、まったく無事でした。ひと冬１度も医者にかからず、万全のコンディションのまま、見事に皆勤しました。（予防接種していないのにもかかわらず）モノが少ないと、掃除がしやすく、ウチのなかの空気が、妙に すがすがしいのです。空気清浄器も捨てちゃいましたが、そんなもの必要ないくらい、常に、とても すがすがしい。だから、だから・・・お願いです！！だれか１０年前のわたしにもわかるように、どうか、お願いですから、教えたげて。その服も、アンティークボトルも、全部捨てることになるんだよ。もう買うのはよしなよ、と。わたしがふたたび性懲りもなく散財を重ねてしまうその前に、誰か、どうかーっ（懇願）！！ （完）＜ごあいさつ＞今日の記事は、ちょうど「１００回目」の記事でした。わたしの拙いブログをいつもお読みいただき、みなさま、ほんとうにありがとうございます。これからも、どうぞよろしくお願いします。 すずひ↓ リビングの壁のフレームのタイポグラフィーは「mon・o・tone 」さんの、このクロスです！ 大・小 ２枚入り。 箱もとても素敵です！マイクロス2(大小2枚セット)【monotone モノトーン インテリア シンプル タイポグラフィー メガネ拭き スマホ 鏡 ミラー お掃除 クリーナー 洋書 マイクロファイバー】
2016.09.23
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モノだらけだったウチから「なんにもないウチ」へ。モノがなくなると、こうなります（その１）
これは、この写真は、今から約２０年前 結婚したばかりの頃の、わたしのウチの中の様子です。す、すごいでしょう・・・？ 言葉を失うでしょう・・・？モノを捨てながら、なんにもなくなってゆく過程をブログで連載できたらよかったんですけど、わたしがブログを始めたのは、すっかり「なんにもないウチ」になってしまった後、でした。ものすごくモノだらけだった頃のわたしのウチと、なんにもなくなったわたしのウチを、アルバムの写真ではありますが、どうぞ見比べて、ひと笑いして頂けましたら嬉しいです。結婚したての頃のわたしは、「アメリカンカントリー」なインテリアに夢中、でした。その情熱と物欲は凄まじく、お目当ての雑貨や家具のためなら 東京や浜松まで繰り出す始末。のちに、全部、ぜーんぶ捨てることになるのに、ね。（愚）このスチール写真は、当時「私のカントリー」というインテリア雑誌に掲載されたときのもの。取材を受けることが嬉しくて、更にモノを買ってきて嬉々として並べ立てたことを思い出します。カップボード（食器棚）は、信じられないかもしれませんが、２０年前と今と 同じものです。結婚１０年目ころに、ガラスの扉を撤去し、ペンキで白く塗り、自分でリメイクしました。インテリアの好みが、ガラリと変わったころです。（それにつきましては「その２」 で。）スチール写真にあるパーテーションも、雑貨も・・・今はもう、殆どなんにもない！あの世にもっていけないどころか、２０年を待たずして「捨て」てしまうようなモノに・・・いったい、いったいわたしは おいくら万円費やしたのでしょうかー（泣）入居したときは、真の、紛れもない「なんにもない部屋」だったのです。２０年間のあいだに、沢山の家具を、モノを、服を、一生懸命買い散らし、散々所有し、それなのに、いまは逆に、いちばん初めの「なんにもない」に、必死に戻ろうとしている。わたしは、バカなのでしょうか。服も、モノも、どんなに買っても終わりがない。キリがない。満足など、永遠にやってこない。満足しないのは、まだ何か足りないからだ。もっと持てば満足が得られるに違いない、と、買いまくって、持ちまくって、やっとたどり着いた境地。 モノは・・・要らない。モノは、要らなかった。モノは、ほんの少しだけあれば、それで良かったんだ。ほんの少しの、妥協のないお気に入りのものだけに囲まれた暮らしが、どんなに快適で、どんなに愛おしく、どんなに心穏やかでいられ、豊かなものであるのかを・・・だれか、だれか２０年前のわたしにわかるように、どうかお願いです。お願いですから、教えたげて。 アホのように散財してしまうその前に、どうか・・・（涙） 「その２」へ 続く・・・。
2016.09.22
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小さいけれど 大きな「捨て」・・・ その こころ、は。
「SURIPU」チョコとフランボワーズのザマンド ￥２８７（税抜き）大好きなパン屋さん「SURIPU」の、長期臨時休業期間が明けましたー！そういう 日常のちょっとしたことを、驚くほど覚えていられなくなった、今日このごろ。臨時休業を忘れてうっかり買いに行く、ということをしなかった自分を、めずらしくおぼえていられた自分を・・・ わたしは 褒めたい！そんな昨日、必ずやろうと決心していた「小さいけれど大きな捨て」を、こちらも忘れることなく実行することができました。その「小さいけれど大きな捨て」とは、クレジットカードの解約 です。春に息子が iphone を新規で契約した際、docomo で急遽つくる羽目になってしまったdカード(クレジットカード)。現金で機種を一括購入すれば作らずに済んだようなのに、なぜか話の流れで分割にしてしまい、ぜんぜん要らない「dカード」 なるものを作ってしまった。(すぐに激しく後悔)作らなくてもよいクレジットカードを作ってしまった！なんてことだ！もうこれは、すぐに解約だ！と思っていたのに、うっかりして手持ちの現金がないとき、よりによって、財布に入れていたその「ｄカード」を、さっそく使用してしまう、という・・・(またも激しく後悔)だから、決めていた。この1回使ってしまったショッピング分の代金が引き落とされたなら、そしたらすぐに、必ず！必ず すぐに 解約の手続きをしよう！！ と。それを、昨日、きちんと実行することができました。解約の手続きのあと、そこまで切らんでも、というレベルにまで こっぱみじんに切り刻む。クレジットカードへの、狂気に満ちた わたしのハサミの入れ方 ←これは、いつも（笑）docomoカードサービスセンターのオペレーターさんは、春に作ったばかりのカードをさっそく解約しようとするわたしのような人間にも、とても親切で お優しかったです。(ホッ)小さいけれど、とても大きな すがすがしい「捨て」。カードの１枚くらい、余分にもっていても別に良かったのかもしれないけれど、やはり、違う。そこから心がゆるむこともある。余計なモノを買ってしまうかも知れない。（実際、買った。）クレジットカードは、家計用１枚。 自分個人用１枚。それ以外もう、金輪際、未来永劫、絶対に作らないぞ！という自戒と決心。真新しいｄカードを切り刻みながら、我が心にも深く刻み込みました。ごめんよ、粉々みじん切りの dカード・・・。
2016.09.22
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１８着を着回す ミニマリストの秋の服 ９．２１
No.17 + No.18 + カーニバル + スタンスミス + ブレスレット＋ バングル ＋ サングラス今年の９月は、まだまだ蒸し暑いです。スッと朝の気温が冷えて、どこからか金木犀の香りが漂ってくれば「秋」です。ですから、金木犀の匂ってこないうちは、わたしの中ではまだ「夏」です。日中、汗かくし。サンダル履きでの外出を封印したくらいで、まだまだ夏服メインで着回すのが、９月です。deuxieme classe の このワンピースは、商品的には「半袖」なのですが、肩がぐっとおちるゆったりとしたデザインなため、実際には、ひじのあたりまで袖が届きます。半袖のようでいて、５～６分袖のように装える。曖昧な丈の袖は、暑いような涼しいような、今の季節にもって来いです。服の所有数を少なくするときは、「ノースリーブ」や「長袖」のように 着用できる季節がはっきりと限られたものよりも、こういう 曖昧なものがあると とても便利だと思います。たった１枚持っていたカーディガンは、先日の「妄想ショッピング」で 捨てちゃいましたので ※カーディガンを捨てた話 ↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609080000/この半端で曖昧な季節の変わり目の「羽織もの」は、今年からは「肩掛けニット」です！「羽織もの」 の活躍する秋は本当に一瞬で、すぐに本格的な寒さがやってきます。だから わたしはもう、羽織もの、買いません。お父さんと出かけるときの履き物は、わたしはたいていスニーカーです。街やデパートの中を歩く時も、毎朝のウォーキング並みの「 超・高速歩行」で歩くお父さん。気取ったパンプスでは、わたしはついていくことができません。（スニーカーでも、次第に少しずつ離され、最終的にはおいていかれます。）このスタンスミスは、２０１５年の限定カラーだった、わたし垂涎の「White / Black」。これを履きつぶしてしまうまでに、アディダスさん、しろくろ、また再販してくれないかなー。↓スタンスミスは、パンツよりも、どちらかというと「スカート」に似合うスニーカーだと思う！★お求めやすく価格改定★【送料無料 アディダス スタンスミス スニーカー レディースサイズ】adidas STAN SMITH wht/navy ホワイト/ネイビー STAN SMITH 【アディダス スニーカー スタンスミス レディースサイズ】adidas STAN SMITH W "Blue Geology" ftwht/ftwht-nindi
2016.09.21
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晩ごはんの献立を、もうこの先ずっと考えずに済む方法 （その２）
もうこの先できれば一生晩ごはんの献立を考えたくないミニマリスト、すずひです。火曜日がやってまいりました。またまた新しい１週間の食生活の始まりの日です。我が家の「５週ローテーション献立」・・・ 今週は「B週」です。【すずひ家 B週の晩ごはん】１．しゃぶしゃぶ鍋・自家製かつおのタタキ（オニオンスライスのっけ）☆２．牛肉のタリアータ・ポテトマカロニグラタン・イカと野菜のマリネ ☆３．鶏のからあげ・海老チリ・ナムルの２色盛り合わせ（豆もやし・こまつ菜） ☆４．ひれかつ・タコときのこのにんにく炒め・茄子と南瓜の煮びたし☆５．とん汁・煮魚・鶏の塩焼き（おろし葱だれ）の定食６．鶏ささみフライ盛り合わせ定食７．サーモンorめかじきのグリルきのこクリームソース＆ミネストローネの洋風定食「☆」の印の付いた日は・・・ビールを呑む日、です。献立が「喰い道楽」過ぎて、なんだこの家、と ひかれてしまうことも多々ある我が家の献立です。ビールを呑む日は、基本３品。アテをつまみながら２時間くらいかけて晩酌を楽しみます。呑みながらでも結構な量を食べるので、このくらいの分量が必要になってしまいます。その代わり、呑まない日の食事は早い！ １５分前後で瞬く間にたいらげられてしまいます。こんな特殊な献立・・・ ほんと自分で考えるしか、なかった。「B週」は、家族が（特にお父さんが）よろこぶ、人気献立目白押しの週、です。４ばんめの日の献立にある「茄子と南瓜の煮びたし」は、こんな風に食卓に出します。小さめの土鍋に、お出汁、しょうゆ、みりん、砂糖、鷹の爪を加えて煮立てておきます。並行して野菜を色よく素揚げしたら、そのまま直で土鍋に投入。アツアツのまま、食卓へ。加熱した土鍋をそそのまま「器」にしていますので、アツアツが長ーく続きます。アツアツをいただくのも良いですが、「煮びたし」は、夏なら冷やしてもおいしいです。この、「土鍋をそのまま器システム」は、「煮びたし」以外にも「麻婆豆腐」や「筑前煮」、「肉じゃが」など、熱いまま食べたい料理や、煮て、そのまま出せる様々な料理に本当に便利。この土鍋（無印良品）の登場のおかげで、食器棚で長いこと場所をとっていた煮物用の大きい深鉢の「捨て」が叶いました！！活用しすぎてあちこち欠けてきてしまったので、今年、また全く同じ土鍋を買い直す予定です。さあ、台風の大雨が来る前に・・・買い出しへ、GO！です！↓ ミトン（鍋つかみ）のたぐいは全て捨てました！キッチンクロスがあれば、それで充分！！ 【単品販売】 DESIGN LETTERS （デザインレターズ） ティータオル
2016.09.20
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食材の買い出しは週１回！まとめ買い派のマイバスケット。
わたしのウチにの晩ごはんの献立は「５週ローテーション献立」システムです。 ※「５週ローテーション献立」とは ↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609130001/そのため、食材は、週に１回の「超・まとめ買い」です。７日分を、一気にまとめ買いです。大量の食材を購入・運搬しますから、「マイバッグ」では、とてもとても無理です。買い出しの際は、画像にある「マイバスケット」の２個持ち、で出陣をします。「NO STRIPES,」バスケットと、「 NO LIFE!」バスケット。マイバスケットの利点は、買い物カゴ→マイバスケットへの面倒な詰め替え作業をピッ！とやる会計と同時に レジの人が自動的にやってくださる、というところ。お会計が済み次第、カートにバスケットを積み、さささっと店舗を去ることができます。時短＆手間いらず！これぞミニマルの極み！詰め方が上手で早いレジの人のお顔を数名覚えているので、毎回すかさずそこへ並びます。スーパーマーケットで独自に販売しているマイバスケットの（ピンクとか、まあ、薄ピンク）あの手の色のモノがウチに存在することなど、耐えられるわけのないのが わたし です。「楽天市場」のショップで、白・黒・グレーの業務用ショッピングバスケットを探しました。出しておいてもスタイリッシュな、とてもお気に入りの、この グレーの「マイバスケット」。だがしかし、ショップサイトの画像では この「店内専用」の文字に、気付けなかった(悔）！ 業務用ですからね、まあ、こればかりは、仕方なし、です。黒は、小キズや白い擦れ跡が意外と目立つ。白は汚れやすい。（スーパーのカートが汚れている）「グレー」にしたことは、大・大・大正解の選択、だったのでした。ショッピングバスケット F-101 ライトグレー【買い物かご】【買い物カゴ】【スーパーマーケット】【スーパーカゴ】【マーケットバスケット】【レジかご】【業務用】
2016.09.19
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「とても似合う服」と「まあまあ似合う服」との決定的な違いについて
今日は、「とても似合う服」と、「まあまあ似合う服」についてのお話しです。 No.9 + No.10 + カーニバル + バングル２こ + ベルト（見えなくても！）わたしは、デニムが、Gパンが 「まあまあ似合う」タイプ、でした。多くの女性のワードローブの定番品である「Gパン」ですし、自分にとっても無論、定番。デニムは便利に決まってる！という思い込みから、あれこれ手を出し、長年所有していましたが、結局のところ、すべて手放しました。好きなスタイリストさん（大草直子さん・菊池京子さん・高橋リタさん などなど・・・）のファッションブックに紹介されている素敵なスタイリングの数々。それを、そっくりそのまま真似たくてたまらない！というイカれた時期（笑）がわたしにはあり、その名残で、「デニムと白シャツとトレンチコートの３点セット」を、去年の夏までずっと大事に保管していました。洋服の数を減らそうとするときに、「まあまあ似合う服」というのは、最もやっかいな存在です。まったく似合わななければためらわずに捨てられるのに、まあまあ似合う、のです。まあまあ似合っているせいで、途端に捨てにくくなります。ちょっと頑張って買ったような高価格なものだったりしたら、なおのこと。しかし、もしも本気で服を捨てたいなら、服の数を減らしたいのなら、「まあまあ似合う服」というのは 所詮まあまあでしかないのだ、実はたいして似合わない服なのだ、と いうことを はっきり認識すべきです。「とても似合う服」が他にあるのに、「まあまあ似合う」服を着る意味が、目的が、一体どこにあるのでしょう。「まあまあ似合う服」を着ていて心は躍るでしょうか。その日の自分に自信を持てるでしょうか。「すずひ様は首が太くて短いけれど、その白シャツ、とてもまあまあお似合いですよ」と教えてくれる有能な（正直な）店員さん、今まで１人もいなかったなー。チノパンの裾をちょっと寄せながら細くロールアップし、足首をのぞかせ、パンプスを履く。そしてトップスは、とろみや落ち感のあるブラウス、または柔らかなVニットを合わせる。Gパンよりもチノパンの方が、白シャツよりもブラウスの方が、間違いなくわたしは似合うのです。服を１００着以上持っているころは、「まあまあ似合う服」が大量にあるせいで、いったいどれが本当に自分に似合う服なのか、が、よく分からなかった。「自分にとても似合う服」ばかりになったわたしのクローゼットは、今、とても、強い。わたしの服の総数は オールシーズンすべて合わせて、わずか２１着。こんなに少ないのに、服に対する不安がない。服に対するストレスが、全くない。急なお誘いにも一瞬のうちにコーディネイトが決まる。 そして、それが必ず「とても似合う」。はじめからこの境地に立てていたのなら、精神的にも、経済的にも、収納的にも、どんなにか良かったんでしょうけれど・・・アホのように散財し、捨ててからでないと、わたしは気付くことができませんでした (無念）
2016.09.17
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まさか、ついに「 電子レンジ」も捨ててしまったの！？
「もしかして、まさか、ついに、電子レンジも捨てちゃったの！？」我が家の狭小なダイニングキッチンを、ひととおり ぐるりと見渡してみても、どこにも「電子レンジ（オーブンレンジ）」らしきものが見当たらないものだから、訪れた友人から こんな風に尋ねられることが、よくあります。わたしの、昨年の大規模な「捨て」の以前の様子を知っている人は、とくにそう思うようです。かつての我が家のキッチンには、スチール製３段の大きな「レンジラック」がありましたから。そのレンジラックに、電子レンジ・トースター・コーヒーメーカーをオープン収納していました。ご存じのとおり、わたしは昨年「トースター」を捨てたのですが（ 関連記事 ↓） http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201608050001/ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201608270000/トースターを捨てた、その直後です。トースターが無くなったおかげで、予想だにしなかったレンジラック本体の「捨て」までもが、結果的に、突如として可能になってしまったのです。トースターが姿を消した数日後、がらーん となったレンジラックを眺めていたときのこと。トースターもそうだったけれど、この電子レンジも、このコーヒーメーカーも、よくよく考えたら、これらを１日のうちに使用する時間というのは、実際には、ほんのわずか。それなのに、常に通電状態でオープン収納しておく必要などないのでは？と気づいたのです。では、これら（電子レンジ・コーヒーメーカー）を、一体どうするか、です。しかしそれは、拍子抜けするほど あっさりと解決してしまいました。当時すでにモノを捨てまくっていた我が家のキッチン。吊り戸棚の中は、ガラ空き状態。まずはコーヒーメーカー、そっちへ移動。（ 所要時間１０秒 ）次に電子(オーブン）レンジ。レンジには重量がありますから、さすがにコーヒーメーカーほど たやすくはゆきません。でも、これも別に、まったく普通に簡単なことでした。ガスコンロの下に移動し、この扉内に格納。 後ろも上も２０ｃｍほどの余裕。電子(オーブン）レンジの説明書にある設置場所の条件（背面○ｃｍ 天面○ｃｍ 側面○ｃｍ を壁から離して設置して下さい という条件）を測ってみたら、この場所、軽々とクリアしていました。よほど長時間の加熱調理をする時（クリスマスの鶏など）は、念のため引っ張りだして床置きにして使用しますが、それ以外の使用時は、このように扉を開け放し、その都度電源をONにして使っています。レンジラックを捨てられたときは、あれは、本当にうれしかったなあ。まさかこれを捨てられるなんて！信じられない！なぜもっと早く気付けなかった！という気持ち。そして、２０年分のホコリと油煙の汚れで よく見たら、驚くほど汚かったなあ。ゴミに出すのも申し訳ないような、ちょっと恥ずかしいレベルの ガチめの汚さ。スチールラックのオープン収納って とても使いやすくて、一見オシャレで便利だけれど、キッチンゆえに、ラックも家電も 油やホコリでベトベトになりませんか？（ ウチだけ？ ）はじめから、こうしておけば良かった・・・電子レンジにも、コーヒーメーカーにも、いまはもう、ホコリがたまることはありません。現在の我が家の剥き出しの状態のキッチン家電は「冷蔵庫」だけ、ですので、２～３日に１度、椅子に上って天面のホコリを ささっと水拭きしてしまえばそれでお終いです。電子レンジ、わたし、捨ててませんよー。 まだ、ちゃんと、ここにありますよー（笑）
2016.09.16
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１８着を着回す ミニマリストの秋の服 ９．１５
No.3 + No.16 + スタンスミス + ニット帽 + カーニバル + バングル２こ帽子とサングラス・・・ それは、夏のわたしの心強い「隠れ蓑」。初秋の、その２つの大切な「隠れ蓑」を同時に失うこの時期は、毎年、何とも言えず心地が悪い。わたしの帽子は、目深にかぶればアゴしかみえないくらいに確実に隠れることができましたし、 ※わたしの帽子→ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201608020000/大きめのサングラスは、わたしの顔の面積を、１/４くらい いつも覆ってくれていた。３ヶ月ぶりくらいの「顔面丸出し」に メンタルが慣れるのに・・・少々時間を要します。こんなひと、わたしだけ？ 別に何から隠れなければならないわけでもない、のですが（笑）この deuxieme classe の ペンシルスカートは、後ろではなく 両脇にスリットが入っています。スリットがこのように丸く始末がされているのが このシリーズの特徴です。スニーカーを履きたいときは、かならずスカートを選ぶようにしています。「パンツ + スニーカー 」では、もう あまりにもハツラツすぎて、もたもたとしたわたしのノロい動きとでは、服と動作の釣り合いが、バランスが取れないのです。ニット帽は、秋冬によくかぶります。浅いものは全く似合わないので、このくらい深めのものを。深ければ、ちょっとくらいは隠れられるかな、と思って（笑）↓ アディダスの定番スニーカー「スタンスミス「は、この秋冬も引き続き大人気のようです！★お求めやすく価格改定★【送料無料 アディダス スタンスミス スニーカー レディースサイズ】adidas STAN SMITH wht/navy ホワイト/ネイビー STAN SMITH B:MING by BEAMS adidas / STAN SMITH 16AW BEAMS ビーミング ライフストア バイ ビームス【送料無料】
2016.09.15
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晩ごはんの献立を、もうこの先ずっと考えずに済む方法 （その１）
火曜日です。我が家の新しい１週間の食生活のはじまりです。今週の我が家の晩ごはんの献立は・・・「Ａ週」です。１週間で食材を完全に使い切り、次回の買い出し前には冷蔵庫をからっぽにする、という我が家の独自の 食材管理方法。詳しくは、昨日の記事にもある通りです。 ※ 昨日の記事「月曜日限定！これぞミニマリストの冷蔵庫！」 ↓ http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609120000/ウチの晩ごはんの献立は、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ週、というかたちで、５週間（３５食分）の 献立で 成り立っています。Ａ週からＥ週まで一巡しますと、またＡ週へと戻る「５週ローテーション献立」なのです。家事の中で１番好きなのは？家事で最も得意とするものは？と尋ねられたら、わたしは「料理」と答えます。僭越ながら、わたしは、調理師免許を所有しています。そうであっても「毎日の献立を考えること」は どちらかというと不得意でした。あーあ、だれかが考えてくれたなら、喜んでそのとおり作るのになぁ・・・という消極的さ。しかしウチの晩ごはんの献立を考えることを わたし以外の一体誰がしてくれるというの。かといって、毎日まいにち考えるのは、なんか大変。そうだ、だったら集中して１週間分まとめて一気に考えてしまおう！！！と思いたったのが、この「ローテーション献立システム」の そもそもの始まり、です。やってみたら、すこぶる調子がいい。まとめて考えておくと、なにこれ、すこぶる 楽ー！！ああ、こんなに楽なのなら、あともう１週考えちゃお！更にあともう１週！もう１週・・・！！と、やっているうちに、いつのまにか、５週分３５食分の晩ごはんの献立ができあがってしまいました。【すずひ家 Ａ週の晩ごはん】１．すきやき・おくら天ぷら・お刺身 ☆２．回鍋肉・マーボ豆腐・海藻と長芋のサラダ ☆３．ビーフシチュー・タラのフリット・アボカドと生ハムのサラダ ☆４．キャベツのミンチかつ・揚げ豆腐の肉みそあんかけ・イカと里芋の煮っころがし ☆５．チキン南蛮定食６．茄子とひき肉の豆カリー・ベーコンのシーザーサラダ７．炊き込み五目ごはん と サーモンムニエルの定食「☆」の印ついた日は・・・ ビールを呑む日、です（笑）健康のために、肝臓のために、週に３回は夫婦そろって必ずビールを抜くようにしています。さあ今日は買い出しです！「A週買い出しメモ」を持って、マイバスケットを２個持って、いつものスーパーマーケットへ。 どっさり仕入れに・・・ いってきまーす！ ※このシリーズは、毎週火曜日に 「その５」 まで続くことを予定しています。 ↓ モミの木柄と「あんぱん」のコラボレーション・・・ 好きです！Fine Little Day モミの木柄 テーブルマット ホワイト×ブラック ファインリトルデイ 北欧 スウェーデン
2016.09.13
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１８着を着回す ミニマリストの秋の服 ９．１３
No.6 + No.14 + パンプス + カーニバル + バングル２こ + ネックレス夏よりも秋冬に重宝するのが、白いボトムスです。照り付けるような強い日差しの和らぐ秋冬は、白ならではの「透け問題」も 同時に和らぎます。パリっとした張りのある「コットンサテン」生地の、ドレステリアのスカート。厚いタイツなどを重ねれば、秋冬に着用しても とりたて寒いことはありません。わたしにとっては、少々の寒さなんかよりも、真夏に履く透け防止ペチコートの、あの貼りつく暑苦しさのほうが よほど何倍もツラい。ダイヤのネックレスは、これは、もともとは「エンゲージリング」だったものです。5年ほど前、リングからネックレスへと リモデル しました。(大好きなティファニーの「バイザヤード」にそっくりなデザインでお願いしました)ネックレスに作り替えたことで、リングだった時とは比べものにならないほど出番が増えました。立て爪リングの状態のときは、15年ずっとタンスの奥にしまいっぱなし、でしたから。「結婚指輪」のほうに関しては、夫婦そろって「しないよね、これ・・・」。プラチナの相場の良いときを狙って 随分前に２人で嬉しく売りに行き、おこづかいとして半分こ＆端数のお金で豪華焼肉を満喫しました。結婚指輪、肉に替えて、とっくの昔に２人でおいしく食べちゃいました。だから、このネックレス（の、ダイヤ部分）は・・・今わたしが所有しているモノのなかで１番古く、最も長い年月を共にしているモノだと思います。今日のような Ｖネックのトップスを着る日には、ほとんどいつも身に着けています。
2016.09.13
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月曜日限定！これぞミニマリストの冷蔵庫！
わたしのウチには、冷蔵庫がほとんどからっぽになる瞬間、というのが、週に１度あります。それは、まさに今夜。 月曜日の夜です。＊＊＊ すずひ家の 食材管理システム ＊＊＊・１週間分の献立を、すでに決めてある（A・B・C・D・E 週 まであり、5週のローテーション）・その週に購入する食材メモも、５週分のパターンを、すでに作成済み。・毎週火曜日に、１週間分の、例えばＡ週の「食材メモ」に従って、一度に一気に購入。・購入した食材を１週間で完全に使い切り、からっぽの冷蔵庫で次の週を迎える。おわかりのように、わたしはもう、この先一生、晩ご飯の献立を考えなくても良いのです。毎日、とか 毎週、とか 献立を考えたり買い物リストをつくったり、ちょこちょこ買い出しに行くことの非合理性から解放されたくて、試行錯誤を繰り返し、２年ほど前、この画期的なシステムを確立させました。従いまして、月曜日は、毎週このような すっからかんの状態、に戻ります。棚を拭いたり、野菜室をざぶざぶ洗ったりします。わたしは冷蔵庫のことを 「手の届きやすい収納家具」のように考えていて、特に冷蔵する必要のないようなものも、普通に冷蔵庫に収納しています。保存容器なども、そうです。食器棚からこちらへ移動。何かを入れたらどうせ冷やすのです。あらかじめ容器が冷えていることで、食材を傷めにくい。この食器棚の様子をごらんになり、「この人、グラスとかはどうしてるんだ？」とお思いになられた方も、もしかしたらおられたかも知れません。グラスも、ウチではもちろん洗ったら常に「冷蔵庫」に収納、です。 冷え冷えグラス。ところで、みなさまのお宅の冷蔵庫の「チルドルーム」には、何が入っているのでしょうか。お肉でしょうか？お魚でしょうか？それとも ハムやベーコン、ソーセージなどでしょうか？ウチは、ウチの「チルドルーム」は・・・ こ、こ、こうです。ぎゃー！！ 今日は、上にも４本はみ出してる！！！ お父さんの仕業！！！ビールはチルドに、と決めてあるのに、からっぽになる月曜日は、こういう掟破りをするー！ビール・・・ 大好きなんです。 夫婦そろって、めちゃ呑みます。ビールに関してだけは、天地がひっくりかえっても ミニマリストにはなれませんー。あしたは、また この冷蔵庫が１週間分の食材で満杯、になる。この がらーん冷蔵庫は、だから月曜日だけの 束の間のわたしの喜び、なのです。しかし、はみだしビール！！（怒）↓ 電子レンジでチン！はできないけれど、食品の保存容器は、やっぱり琺瑯がよいですね！【ポイント10倍】野田琺瑯 レクタングル[浅型] シールふた付 LサイズWRA-L／ホワイトシリーズ【野田琺瑯 ホウロウ ほうろう 調理小物 保存容器 キッチン用品 テーブルウェア】
2016.09.12
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ミニマリストの「バナナトースト」に、よけいな甘みは必要ありません！
わたしの作るバナナトーストは「超・ミニマル・バナナトースト」です。「にほんブログ村」の、ミニマリストブログ部門の上位にいつもランクインされておられる人気ブログの数々。その なんと楽しいこと。なんと日々勉強になること。新しい気付きをいただけること・・・。毎日うれしく拝読しているうちに、人気上位のブロガーさまのブログの記事に、もとい「ブログ記事のタイトル」に・・・ あるひとつの「共通点」を わたしは発見しました。わたしが発見したトップミニマリストブログの その「共通点」とは・・・上位ランクインブログのほとんどは、「タイトルがとても長い」ということです。タイトルや お題 というよりも、むしろそれは「紹介文」のよう。その日の記事の内容を的確にとらえ、記事の紹介文ような、記事の序章のような、長めの文章のタイトルをつけておられる方々がとても多い、ということに気付きました。「読んでみたいな」とわたしをいざなうのは、たしかにいつも、記事内容をすっと連想できるような、ちょっと長くて 具体的なタイトルのブログ。そんな人気先輩ブロガーさまを見習い、さっそくわたしも、いつになく「ちょっと長めの具体的なタイトル」を、頑張ってつけてみたのでした。（難しかった！） バナナ、バター、パン。 それだけ。若いころは、バナナトーストを作るときは、ブラウンシュガーをふってみたり、シナモンパウダーをふってみたり、さらには「はちみつ」だとか「メイプルシロップ」だとか、なんやかんや ふったり かけたり かけたり ふったり。バナナの甘みと、パンの甘み。バターの香りと かすかな塩味。 それで、充分。 よけいなものを足さなくても、むしろ足さない方が、ずっとずっと美味しかったのに、ね。モノを捨てて 捨てて 捨てて 捨ててばっかりいるうちに・・・ついにわたしは味覚もミニマルになったのでしょうか。それともこれもまた最近なにかと多いアレでしょうか。 またも「老いの兆候」なのでしょうかー(泣）↓ ふったりかけたりしないその代わり、バターの美味しさにはこだわります！ カルピス バター 有塩 450g 【冷凍クール便】/バター 業務用 有塩 大容量 製菓 製パン 材料 о食品_チーズ・乳製品_バター_有塩バター__業務用_店舗用_楽天通販【P11Sep16】
2016.09.11
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日傘を わたしは、捨てる
楽天ブログのみなさまにおかれましては、「これを買いました！」とか「ぽちレポ！」とか「○○が届きました！」とか、活気あふれるお買い物の話題で 連日もちきりですというのに、わたしといえば、くる日も来る日も「これ要らない」とか「あれ捨てたい」とか「ついに○○を捨てました！」とか・・・なんか、なんかもう、ホントすみません。日傘を、もう、捨ててしまおう。と、 ゆうべ 決心しました。いま捨てないと、わたしは「また」来年の夏まで、ずるずる、ずるずる と 持ち越してしまう。「また」と申しましたのは、昨年これをどうしても捨てきれず、この夏まで持ち越してしまった、という苦い前科が、既にわたしにあるから、です。太いしましまがか印象的な日傘。「トラディショナルウェザーウェア」の日傘。ドレステリアで購入し、4～５年間ほど所有していました。まだ全く 飽きていないし、気に入っています。とても好きなしましまなのです。だがしかし！ 日傘を全く使わなかったのです。 去年の夏も、そして 今年の夏も。思えば、わたしが日傘を必要とする時というのは、たいていが、息子に関するの何らかの「炎天下の屋外の行事・用事」でした。戦隊ショー、ウルトラマンショー、運動会、旗の交通当番、除草活動、PTAの見回り活動、競技会や大会や練習会の付き添い、AKB48の握手会に並ぶ列、次世代ワールドホビーフェアの入場に並ぶ列 などなど・・・息子が大きくなり、戦隊＆ウルトラマンショーを卒業し、旗当番がなくなり、見回らなくなり、親子行事もなくなり、遂に運動会に呼ばれなくなり、様々な大会や他県への遠征へも自分で出かけるようになり・・・（書いてて若干寂しい）要するに、 PTA や、わたしの 母親としての出番や引率の必要がなくなったころあたりから、日傘の出番も、徐々に無くなってしまいました。(あ、ダウンコートが不要になった理由と酷似！）しかし「日傘」でなのす。紫外線を人一倍嫌うこのわたしが 日傘を、まさか日傘を要らないわけがない！と 強く思う訳です。去年の夏も、結局それで捨てられなかった。この夏あまり使わなかったのは、きっとたまたまだ。来年の夏は、またすごく使うかも、と。ところが、今年の夏も やはり全く使わなかった。この夏は義父の初盆で、灼熱のお墓へ参る法事がありましたが、その時は、当然 喪用の黒い折りたたみ晴雨兼用傘をつかいましたから、このしましまが出る幕はありませんでした。パンの買い出しや友達とのお出かけに無理やり持って行ってみたりもしましたが、車を降りて、駐車場から目的地までの ほんのわずかな距離。あの距離に日傘さすほうが おかしい。その他の外出は主に自転車なので、「日傘」ではなく「帽子とアームカバー」がわたしの装備。やっぱり、使わないんだ。本当に、もう、この日傘 要らないんだ、と・・・ふた夏を費やし、ゆうべ、ようやく理解。気に入り過ぎていると、ダメですね。えこひいきして、見て見ぬふりして、なんとかして捨てずに持っていようとしてしまう。使わないモノは、要らないモノ。 どんなに気に入っていようと、それは要らないモノ。わたしらしくもない「特別扱いのえこひいき」は・・・この夏限りで、もう おしまいにしよう。さよなら、わたしの しましま日傘。 長い間 ありがとう。
2016.09.11
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１８着で着回す 秋の服 ９．１０
No.4 + No.13 + No.22 + カーニバル + パンプス ＋バングル２こ今朝、気持ちの良い晴天でしたから、「今日も暑いかな」と、ぺらっと１枚半袖を着てウチの中をうろうろしておりましたところ、北側の窓から入ってくる風の思わぬひんやり具合に、この秋、初の「寒っ！」と なりました。ああ、嬉しー。 大好きな秋が、すぐそこまで来ているー。以前読んだ地曳いく子さんの本にあった言葉。パンツを穿くなら、必ずベルトを！！という言葉。トップスに隠れてたとえ全く見えないのだとしても それでも「必ずベルトをしなさい！！」と。ウエストの位置をベルトできちんと定めておくか否か、で、パンツの姿、特に「後ろ姿」には、とても大きな差が出るのだそうです。パンツの後ろ姿って、鏡のまえで立って振り返って確認したときの姿と、実際歩いたり、座ったりして動いている時の姿とでは、ずいぶん様子が違いますよね。以前 ふいに撮られたムービーに写り込んでしまった、パンツを穿いて歩いたりしゃがんだりしているわたしの後ろ姿。（ベルト無し）それは確かに、鏡のまえのそれとは大きく違っていた。 動画は、正直。 ムービーこそ現実。地曳いく子さんのご忠告をまもり、たとえ全く見えなくても、トイレの時にいちいち面倒でも、わたしの尻などだれも見ていないことなどは 無論じゅうじゅう承知のうえで、それでも せめてもの「マナー」として (笑） 今後は、外出時は、ちゃんとベルトをしよう！と 思うのであります。← ウチではしない（笑）↓ 大ベストセラー「服を買うなら、捨てなさい」と同じくらい、超・辛口。なのに楽しい！！ 50歳、おしゃれ元年。 [ 地曳いく子 ]
2016.09.10
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ミニマルに食す、サンドイッチ コレクション
サンドイッチが大好物のわたしです。炭水化物・たんぱく質・お野菜ミネラル・ほどよい油脂分を１度に摂取することのできるサンドイッチって・・・美味しいだけでなく、手軽で、そして超・ミニマルなお食事、だと思うのです。ある日の朝のサンドイッチ。バジルチキン（ナス・鶏むね肉）とトマトのサンドイッチ。 ある日の昼のサンドイッチ。揚げたて白身魚のフライに自家製タルタル大量のっけ。夢中でかぶりついた、腹ペコすずひ。ひとくち目で上あご 大やけど → 全治２日。また別の日の朝のサンドイッチ。 テーラ・テールのクレムリを使って B・L・T・E サンドイッチ。丸ぱんの B・L・T・E って、お店であまり見かけません。 自分作ならでは、の味わい！意気地がないので、今世はまったく無理ですが、もしも来世があれば、わたしはサンドイッチ屋になります。（ドリンクメニュー ほうじ茶のみ）すずひのサンドイッチ屋さんを、来世のみなさま、どうぞ よろしくお願いします。
2016.09.10
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2着の「捨て」の お祝いに
欲しいモノは、特にありません。外食も、そんなに行きません。旅行は、嫌いです。そんな わたしの喜びとは、では いったい何なのか。それは、「捨て」と、「パン」です。(断言)なんにもないこの部屋で、１人で捨てたり好きなパンを食したりすることが、何より嬉しい。家族旅行よりも「捨てる」とか「１人でウチに居る」とか「お父さんの出張」のほうに わたしが露骨に喜ぶので、お父さんは いつも悲しがっています。まさか 服を「２着」捨てられると思わなかったです。せいぜい１着か、断念か、のどっちかだろうと思ってました。自分の本音って、自分のことなのに、普段の生活の中ではこんなにも気付けないでいるものなのですね。100着を超えて持っていた時の「20着捨て」よりも、いま、この所持数になってからの１着２着のほうが、「捨て」のターゲット選出は・・・はるかにしんどい。久しぶりに頭をつかったので、甘いパンがたべたくなりました。「SURIPU」の 「いちじくの赤ワイン煮とクリームチーズのパン」。 ぱっかーん！まわりのパンも、しっかりとした硬さと水分があって、すごい噛みごたえ！これは美味しい！！いちじくって、とてもおいしい果実ですが、とくにどこが、と聞かれたなら、わたしは この「つぶつぶ」だ！と答えます。このつぶつぶって・・・しかし、入れ歯や差し歯の敵、ですよね。たぶん。硬いパンのサンドイッチやいちじくのパンを、わたしはずっとずっと自分の歯で噛んで食べたい。大嫌いな歯のメンテナンス、ちゃんとまじめに通おう。硬いパンといちじくに 誓おう。「SURIPU」は、通常の月・火の定休日に加え、９月は下記の期間がお休みです。 ぼーっとしているので、すぐ忘れて、うっかり買いに行くであろう哀れな人が わたしです。よく覚えとこ。臨時休業ですよー。捨て部員＆パン仲間のEちゃんも、どうか くれぐれも お気をつけてー。↓ パンやパイやハンバーグを「ぱっかーん」と切るには、やっぱり common の ナイフ！common コモン テーブルナイフ 【ネコポス対応可♪】13244#
2016.09.08
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ゆるりまい直伝「妄想ショッピング」（後編）
昨日の記事「妄想ショッピング」（前編）のつづきです。後編をお届けします。ゆるりまい直伝「妄想ショッピング」（前編）http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201609070000/からっぽのタンス。この美しい がらーん具合をずっと見ていたいような気もしますが、運び出された服やバッグ、まもなく１つ残らず、すべてここに戻ってきますよ。だって、わたしはね、服を、山のように、もともとは 100着以上も持っていたんです。それを、減らし、減らし、１年費やして 減らしに減らして ついに23着にまで絞り込んだんです。その「精鋭23着」の中に要らない服なんて、捨ててもいい服なんて、ある訳ないっていうんです。 お！さっそく選ばれし者たちが、からっぽのタンスに、１つ、また１つ、と舞い戻ってきます。そうでしょう、そうでしょう。今 わたしの手元にあるモノは、全て「もしも失ったらまた買い直してでも所持したいモノ」。100着以上ものなかから選び抜かれた、超・スタメン＆超・精鋭たちばかり、なのですから。ですからね、選ばれずに何かが残ってしまうなんてこと・・・この期に及んで「捨て」のターゲットと対峙する、なんていうことなど、あるわけが・・・げっ！！！！！！ ある！！！ うそ！？ の、のこってるんだけど！！！な、何故！？ え？ 何故これ？ なぜこの２枚がわたしは要らないの・・・？！？！のこって、驚いて、いったい何故！？と向き合って、そして初めて じわじわと見えてくる。この服が残った理由。ふだんは気づかない深層心理が訴えかける、わたしの「本音」。この「Drawer」のTシャツは、形もいい。デザインも好き。この夏たくさん着た。しかし・・・しかし、痛いんです。顔 が。ネックの開きが狭すぎて、着脱の時、頭が通りづらい。顔面が擦れて、とても痛い。メイクをしたままでは着ることも脱ぐこともできず、気を使わなければならない不便さがあった。ちょっとしたことだけれど、それはたしかに「嫌」なこと、だった。カーディガンは・・・このカーディガンは、UNIQLOなんです。服を２３着に絞る過程で、ファストファッション系のものをほぼすべて淘汰したのですが、１着だけ、わたしは UNIQLO を残していた。 まるで、保険かお守りのように。UNIQLO の服が１枚も無くなることが・・・何故か、恐ろしかったんです。うまく説明できないのですが、お気楽な服が１着も無くなることが、嬉しくもあり、怖かった。ものすごく汚れた場所で すごく汚れるような作業をするときに気負いなく着られるものを１着残しておきたかったのでしょう、多分。しかし、そんな用事は、１度も無いのです。今までも、そして、きっとこれからも。ああ、なんと恐ろしきかな、「妄想ショッピング」。わたし、心の奥底で、この２着のこと、そんなふうに感じていたのですね・・・・。来年の夏、「さあ、半袖を！」という時に、このTシャツを、恐らくわたしは間違いなく選ばない。UNIQLOカーディガンも、また然り。決めた。 よくわかった。 わたし、この２枚、今日、手放そう。わたしの服の総所持数は、今日、遂に２１着となりました。そのうち秋の服は１８着です。季節の変わり目、特に 夏から秋にかけてのこの時期は「衣類捨て」の大チャンスです。みなさまも わたしとご一緒に 是非いかがですか？ こころの奥底に潜む本音をあぶりだし、捨ての「K点」を・・・超えてみませんか？↓「捨て」の奇才 ゆるりまいさん。 衣類について、住まいについて、見習いたいことだらけ！なんにもない部屋の暮らしかた [ ゆるりまい ]
2016.09.08
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ゆるりまい直伝「妄想ショッピング」（前編）
思い立ったときこそが、「捨て時」なのです。思ったならすぐに行動に移します。秋の服、20着も要らない。そう思った今こそが「捨て」時。 今日、なにか、減らす！！！「これを減らす」というように、ターゲットが決まっている「捨て」は たやすいのですが、「なにか減らす」のように、決定的な決め手がない場合の「捨て」は意外と難しい作業です。捨ての奇才 ゆるりまいさんが考案された、上級者向け捨てマニュアル「妄想ショッピング」で、「捨て」のターゲットをあぶり出そうと思います。～ 妄想ショッピングとは ～自身のクローゼットを、自分の好みのものだけが揃ったセレクトショップに見立て、改めて、疑似的に お買い物をやりなおす儀式。「これは絶対に欲しい！」「これを失ったら、必ず再び買う！」というものから順に選び取ることが重要。残念ながら最後まで選ばれずに残ってしまったもの・・・・それこそが「捨て」のターゲット！秋の20着と、バッグ、小物類を全て出してきて、お店のように並べます。遊んでいるかのようですが、これは儀式です。 わたしは今、ものすごく真剣です。たんすは、からっぽ （笑）。わたしの服、ふだん、たんすの左端の この細っこいスペースに すべて収まっています。この「妄想ショッピング」が導き出す驚きの「捨て」効果を・・・決して侮ってはなりません。１度でもやったことのある方は、この凄さ、きっとお解りだと思います。ふだんの自分は気付けない、気付こうともしていないような 深層心理に 確実にコミットします。なにを隠そう、ウチのミニマリストお父さんに、この「妄想ショッピング」を試してもらったら、当時６８着持っていた服が・・・妄想後、なんと、ほぼ半分の ３５着 に減りました。全部気に入ってる！捨てるモノなんて絶対無い！！と、豪語していたのにもかかわらず、です。クローゼットやタンスに入ったままの洋服を眺めていたのでは ダメなのです。それですと、おそらく「うん。全部、要る。」で、終わってしまうのです。人間は、自分の持っているものに過大評価をしがちです。要るものばかりだと思い込んでいます。面倒くさくても、こうして、本気でショッピングをやりなおすことに意味があります。もういちど、購入した時と同じ金額を支払ってでも買いたいか、所持したいか、 否か。わたしも久しぶりの「妄想ショッピング」。 準備は整った。 さあ・・・やるぞ！！！ つづく↓ マンガで読む「妄想ショッピング」。 ゆるりまいさん、凄いこと思いついてくれて、ホントに ありがとう！わたしのウチには、なんにもない。（3） [ ゆるりまい ]
2016.09.07
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「服を買ってない」大記録
わたしが服やモノをパタリと買わなくなったことを１番リアルに実感しているのは、おそらくヤマト運輸の和田さんです。「楽天スーパーセール」や「お買い物マラソン」の後には、１日１回必ず、いや２回３回と見ていたかもしれない和田さんの顔。わたしがモノを買い過ぎるせいで、毎日わたしのウチへ何かを届けに来て、いつもヘトヘトだった和田さん。 その 和田さんを・・・久しく見ていない。タンスにしまってあった秋のワードローブを 出してきました。deuxieme classe の、 コットンのニット２枚と、ジョーゼットの薄いコート１枚。夏の１７着に、この３着を加えて、秋は、２０着での着回しになります。夏の間ふつうに１７着でやってこられたから、２０着なんて・・・なんか、多いな。変な感じ。この夏のわたしの快挙。それは、「SALEの服を１着も買わなかった」ということ。大人になってから、はや四半世紀の月日が経とうとしておりますが、これは初めての快挙なのではないでしょうか。SALEに負けなかった。わたしは、勝ったんだ！７月末に、ずっと予約していた冬用のストールを購入しましたが、最近買ったものは、それだけ。５月末から、「服」は、１着も買っていない。自分で服を買うようになってからの人生を顧みても、これは最長の「服を買ってない記録」です。あんなにアホのように服を買ってばかりいたわたしが・・・・信じられない。ミニマリストだから！とか 禁欲的に、必死で我慢して服を買わなかったというのでもなく、「ふつうに欲しくならなかった」 というところが 特に、特に 信じられない。「捨て」のおかげで、わたしは成長することができました。人間は、いくつになっても成長することのできる生き物、なのですね（涙）。秋も、服を買う予定はありません。あ、モノを買う予定もないわ。(冬は２個だけ予定している）この記録を、わたしは まだまだ更新し続ける！ 見ていろ！昔のわたし！トップスと、アウターだけを一覧してみました。１３着。 見事なしろくろ具合（悦）。あと、これに加え、ボトムス（スカート・パンツ）が ７着か・・・・・。なんか・・・、なんか、多くない？！20着っていうと少ない気がしていたのですが、ずらっと眺めてみたら、なんか、多い。わたし、こんなにたくさん着る自信ない。20着なんて、なんか着られない気がしてきた・・・。何かもう少し、減らせるような・・す、す、す、捨てられるような気がしてきた！！！！！！こんなに絞った中から更に捨てるなんて、それ想像するだけで、なんか 超・興奮！！ もしも出来たら、スゴイな！ うわ、両わき腹が ゾクゾクしてきました！！（変態）↓シンプルの極み！ウチのクローゼットラック＆ハンガーは「IKEA」です！【★IKEA | イケア★】 MULIG 洋服ラック, ホワイト [801.794.33](IKEA)BUMERANGハンガー,ブラック
2016.09.06
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１７着で着回す 秋の服 ９．０４
No.5 + No.15+ スタンスミス＋ お財布 + パン屋お通いかごバッグ + バングル２こ暑いー！ ９月も普通に連日暑いので、半袖生活に、逆戻りー。毎日のように穿いているこのスカートを、先日の歯のメンテナンスの日、３つほど年下の美人歯科衛生士の先生が たいそう「似合う！」と褒めて下さいました。ご自身も「買う！！」と おっしゃって、わたしの告げたショップサイト名を、「スタイルクルーズ、IENA！」と、手の甲に、まさかの赤ペンで書いていた！数少ない服の、これまた数少ないスカートに 思いがげずそのようなお褒めの言葉を頂戴し、わたしにとって、ツラい、ただただツラいだけの歯科医院滞在時間が、この日は、ほんの一瞬 ちょっとだけ嬉しかったです。昨日は、うれしいパンの買い出しに出掛けました。その際、行きつけのパン工房「七人姉妹」において、衝撃的なものを見ました！「食パンございます」！？！？ え！？こんな看板もあるの？！ 初めて見ました！これまで数え切れないほど通っていますが、「本日分の食パン売り切れました」の白い看板しか わたし、見たことなかったです。「ときどきね、こんなこともあるんです（笑）」とお店の方。 びっくりしました。いつもの通り、食パン２本と あんぱん６個、買ってきました！あんぱんは、いつも家族で争奪戦。 前回はチーム男子に譲ったぞ！！ 今回こそ、わたしとて、正当な分け前として「２個」は、食べたいところだ！！
2016.09.04
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１７着で着回す 秋の服 ９．０２
No.3 + No.12 + パンプス ＋ カーニバル ＋ バングル２こ朝夕は少し暑さが引けてきましたが、昼間は ふつうに夏、ですね。ニットはさすがにまだ着られないし、半袖もまだまだ活躍するこの時節、「７分袖のカットソー」は、思うにいちばん便利です。カーディガンは、肩に掛けたり腰に巻いたりするのに「長袖」がよいですが、カットソーは７分袖がよい！家事がしやすい！この deuxieme classe のパンツは、トラックパンツというのかジョガーパンツというのか裾がこんな風になっています。この裾を少したくし上げてパンプスを履くのが好きです。そっくりな「ユニクロ」のパンツを愛用していたのですが、この感じをとても気に入っていたので、思い切って好きなショップで購入し直しました。そんなふうに、衣類の「捨て」の初期には、大量の「妥協服」や「中途半端服」を淘汰し、心にみじんの曇りもない「満足服」へ、「少数精鋭服」へ買い直す、という作業が頻発。捨てながら買う、という葛藤。 意外とかさむ出費に 心底ツラくなりました。これまで いい加減な服を大量に買って、ただ所有して、こんなに散財を繰り返していた自分を直視するのは、なかなか堪えたです。「こんなバカな買い物、二度としない・・・！」と学ぶのに、充分すぎる授業料、でした。
2016.09.02
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ミニマリスト の 「防災の日」
９月１日なので、今日は すずひ家の災害への備え、防災グッズの点検をします。持ち手が伸び、コロコロの付いたこのカートが、ウチの１次避難用品です。ふだんは取っ手を格納し、持ち手をたおし、納戸の下段の一番手前に収納しています。左上から、右へ・携帯イス ・３人座れるクッションシート ・防寒具 ・軍手 ・救急用品と衛生用品・携帯スリッパ ・マスク大量 ・使い捨て食器 ・ランタンと燃料と着火具 ・除菌ティッシュ・携帯ラジオと充電器具とイヤホン ・１０円玉たくさん ・乾電池 ・ティッシュボックスいったんウチへ戻れた時の２次避難用品として、 ・カセットコンロ ・小鍋 ・水 ・食料 ・除菌ティッシュ水は、常に 大量備蓄 & ローリングストック を心がけています。水の管理は、お父さんの担当です。並べ方をわたしが勝手に変えると、めちゃ怒ります（笑）わたしの人生において、まだ、災害による避難経験はありません。ありがたいことです。しかし、経験がないため 正しい知識もありません。わたしがこれらを揃えだしたのは、「捨て」以降のことです。つい最近なのです。東日本の震災を経験された ゆるりまいさんの本を読み、「捨て」と同時に「防災意識」や「安全な暮らし」にも目覚めつつあったわたし。ゆるりまいさんのお宅には、玄関よこに素晴しい「防災納戸」があって、それを見るたび「ああ、すごいなあ、ウチも揃えなきゃなあ。けど、こんなんいろいろ置いとく広い納戸、ウチには無いし、まぁ仕方ないわなあ。」などど、ずっと心で言い訳をしていました。ところが、昨年！モノをものすごく大量に捨てたため、ウチの納戸に、まさかの 大人２～３人は入れるような空きスペースが出現。「これは！！！！」ということで、一念発起いたしました。ご経験のおありの方からすると、余分なモノ、足りないもの、的はずれなモノだらけの稚拙な備えだろうと思うのですが、「防災意識を持つ」という精神的な意味合いとして、わたしなりにミニマムに取り組んでいます。↓２Lのペットボトルも、８本くらい、らくらく入ります。頼もしい！【 送料無料 】 重い荷物も片手で運べる Like it キャリングバスケット ハンドルロック式 日本製 W46.5×D35.5×H45.0cm（ライクイット） 【買い物キャリー ショッピングキャリー 収納キャリー お買いものかご バスケット アウトドア レジャー用品 】【RCP】
2016.09.01
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「捨て」の その後の ご報告
ついに、きた！お父さんが わたしら(わたし・息子)と合併し「ボタニスト仲間」と なる日。http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201608080000/そして お父さんの使っていたシャンプー&コンディショナーの大きいボトルを、わたしが よろこび悶えて 捨てられる日ー！！大きいボトル、「捨て」前 ５本 →「捨て」後 3本 になったー！ やったー！浴室ごときにあるモノの数が あろうことか「2桁」などと、ミニマリストの風上にも置けぬ！！ と、恥じ入っておりました わたしでしたが、1.シャンプー 2.コンディショナー 3.ボディソープ 4.洗顔 5.メイククレンジング 6.シェービングジェル 7.風呂イス 8.洗面器 9.ボディタオル９個に、ギリギリながらも 目標の「1桁」数へ、こぎ着けることができました！先日の「金属の日」には、ムービーと子機の捨ても 予定通りに 決行。長い間 ムービーや その付属品をこまごま収納していた TVボード内の引き出しも・・・ごらんのとおりの、がらーん具合！ がらーんの 引き出し、なんて、う、美しい！昨日から2学期がはじまり、今朝は久々に2つのお弁当をつくりました。早起きしましたが、おかげて 久々の長ーい 長いひとり時間です。ありがたいー（嬉）ひとりの時間がうれしすぎて、わたしは 朝から扇風機も洗う！！無印良品の扇風機。水滴もお似合いな まっしろ扇風機！！あぁ、時よ。扇風機の羽根の如く、しばしこのまま とまっていておくれー。↓ 一緒に使って、お父さんの抜け毛も・・・減りますように（笑）！最大1,300円OFF！スカルプ新登場★BOTANIST ボタニスト ボタニカル シャンプー490ml／ボタニカル トリートメント490gスカルプ オーガニック ヘアケア コンディショナー スカルプシャンプー ノンシリコン
2016.08.31
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「オムニウッティ」が やってきた！
「白にするか、黒にするか」の選択。しろくろ好き、モノトーン好きを悩ませる選択。「オムニウッティがやってきた！」なんて、まるで昨日か今日やってきたみたいなふうに申しておりますが、これがやってきたのは、もう半年以上も前のことです。このバケツ「オムニウッティ」は、「捨て」を開始以降に購入した数少ないモノのひとつ。「捨て」を始めてから、モノを買うことに対し わたしはものすごく慎重になりました。できれば 買いたくない。 増やしたくない。買うとなれば すぐに要らなくなったり捨てたくなるようなものではなく、納得でき、長く愛用できるものを買いたい。もう、買い物の失敗は、ホントにしたくない。（切実）ただでさえ慎重になりすぎているところへたたみかけてくる「白か、黒か」の選択。つら。悩み抜いて 白 を選んだ玄関のフタ付バケツ「オムニウッティ10L」。まっしろボディの中には 防水スプレー・アームカバー・シューズケアセット・虫よけスプレーなど、玄関にあると便利だけど、おもてに出しておきたくない雑多なものを収納しています。すこし小ぶりな８Ｌとも悩みましたが、防水スプレーって意外と背の高い缶が多く、8Ｌではフタにつっかえて泣くとこだった。大人も座れる驚きの強度！ウチのミニマリストお父さんが靴を履く際のチェアにもなり、頼もしい限り！それにしても、「白と黒」。この先この究極の選択で わたしは幾度悩まねばならないのか。 もう、禿げそう。↓ フタはのっかっているのではなく、意外としっかりしています！ のちに結局８Ｌも購入。そちらには「お墓参りセット」を収納。お線香の匂いも漏れません！【おまけ付】フタ付 バケツ オムツ入れ omnioutil bucket/ オムニウッティ モノトーン バケツL 10リットル［八幡化成］【P10】【w3】【10P29Aug16】【CRP】【0301楽天カード分割】Omnioutil ホワイト Lサイズ スツールにもなる！フタ付き万能バケツ ガーデニング、腰掛け、ゴミ箱、子どものおもちゃ入れ等に 生活雑貨
2016.08.29
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「椅子」は 何脚もつべきか
ダイニングセットには 椅子は必ず4脚なのだ、と 思い込んでいました。わたし自身が4人家族で育ったこともありますし、選んだテーブルが四角かったですし、結婚するとき、なんのためらいもなく 椅子を 4脚 買ってしまいました。以来、ずっと長いことその 4脚 をならべて 暮らしてきました。そのため、わたしのウチには ２０年近く いつも ｢無人の席｣ があった。あたりまえです。3人家族なのですから。息子が生まれる前は２席、生まれてからは１席、が、基本的に 常に「無人席」。「２０年間の空席」とか・・・改めて考えると怖い。昨年、その オカルト席 を撤去しました。椅子を1脚 処分し、ダイニングの椅子 今は 3脚です。３人を越える人数が集まってしまった時（滅多にないですが）は、ダイニングとリビングに、適当に分散して、それぞれ好きな場所に座ってもらいます。 コンパクトなLDKですから、分散したところで、おしゃべりに困ることはありません。リビングとダイニングを思いのままに移動して、行ったり来たり。食卓を囲んだ「指定席」だと、ずっとそのメンバーで顔を突き合わせ、逃げ場無く、公平にしゃべり続けなければならない。（ 次第に全員が疲弊してくる ）３人以上の大人が 室内で長時間を過ごそうとするとき、だから「分散席」は、むしろとても気楽で自由な過ごし方、なのです。３脚の椅子を全て上げて、掃除。掃除が済んでも、しばらくこのまま上げっぱなし。 なんにもない床が好きなので (笑)やがて息子が独立したなら、椅子をもうひとつ減らして 2脚にしよう。たまに息子が帰ってきたなら、わたしか主人が、空気椅子で頑張ろう。
2016.08.27
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トースターを捨てたけど（その２）
パンが好きで、１日の半分は なにかしらパンのことを考えているような人間が わたしです。そんなわたしなのに、去年、トースターを捨ててしまいました。http://plaza.rakuten.co.jp/0212minimalist/diary/201608050001/トースターを捨てるとき、こういう具の乗ったようなパンが作れなくなることだけが不安でした。やはりいきなり捨てる勇気がなく、２週間ほど「捨てのおためし期間」を設けました。トースターをベランダに放り出してみたのです。どうしても必要なら、また持ち込もう、と。しかし、大丈夫だった。わたしにトースターは必要なかった。ベランダのトースターがキッチンに返り咲くことはありませんでした。→ 会心の 捨て！！！「SURIPU 」の食パンに、半熟たまごの目玉焼き + 焼いたソーセージ + マヨネーズ + とけるチーズ をのっけて、ガスコンロのグリルへ。おいしそうな焼き色がついたなら、お皿にだして、黒こしょう と 刻みねぎを パラパラ。半熟の黄身が とろーっとながれ出ますから、フォークで破壊しながら いただきます。パンは、具をのっけるまえに、グリルの予熱がてら両面をかるくトーストしておくと調理中 扱いやすくなります。夏にトースター使うと、熱気で室温が上がるし、キッチンのブレーカーがしょっちゅう落ちるし、なんだかものすごい滝汗を流して 見苦しく仕度していましたが、グリルで焼くようにしてしてからは、小汗程度で済むようになりました。そして なにより「直火」ですから・・・焼肉とおなじで、やはり「焦げ目」のおいしさと香りが ひと味違うんですよね！！よいパンで よい１日を！↓ わたしのウチのカトラリーは「common」です。角田陽太さんのカトラリー。 作家さんモノなのにリーズナブルで、つや消しカラーが かっこいい！common コモン テーブルフォーク 【ネコポス対応可♪】13243#
2016.08.27
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トースターを捨てたけど
昨日は 歯のメンテナンスの日でした。忘れたふりをせず、さぼらず行った自分を褒めたい。3ヶ月に1度のことなのに、嫌なことの3ヶ月は まことにすぐに来るのです。「とても良くケアできています。この調子で頑張りましょう。」と言われたので、歯医者は嫌ですけど、頑張ります。８０歳になってもパンにかぶりつける健康な歯と歯茎であれるように、頑張ります。コーンに、マヨネーズ・とけるチーズ・黒こしょうを加えて、まぜまぜ。「七人姉妹」の食パンに もりもりのせて・・・ (気が急いて、ブレました）パンにこんがりと焼き目がつきチーズがとけるまで、ガスコンロのグリルで 約２～３分 焼きます。トースターは、とうの昔に捨ててしまいました。これからも もう 持つつもりはありません。トースターがなくたって「ホワロ」のグリルさえあれば、トーストがこんなにおいしく焼けるのだ、ということを わたしは 知ってしまいましたから！↓ まっしろホワロがウチへやってきてから、まもなく１周年！リンナイ ガスコンロ HOWARO ホワロ インターネット限定販売 56cm ガステーブル ガスレンジ【送料無料！】
2016.08.26
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１７着で着回す 夏の服 ８．２５
No.2 + No.16 + セリーヌ トリオ + パンプス + サングラス +バングル２こもう、充分ある、という感覚が 自分でも いささか奇妙です。服を捨てて 捨てて 捨てまくって、以前の１/５以下の所持数になったのに、今、そう思っている。100着を超える衣類を抱えていた時には、足らない、まだ足りない 何か買わなくちゃ という謎のツラい焦燥感が常にあり、四六時中、ファッションサイトをチェックしていました。 今もサイトはよく見ます。洋服や靴やバッグを見ることが大好きですから。お気に入り や カート にも しょっちゅう入れるんですよ。 ただ、違うのは 「お支払い」に進まない だけ。カートにいれて、しばらく放っておくのです。ほうじ茶でも飲みながら。すると、一瞬欲しかった気持ちが、数時間後には跡形もなく消えていて、うれしくなります。買わなかった自分に、自分の変化に、使わなかったお金に、うれしくなるのです。安いものやお得なものでも買えば買い物。「買わない」というのが、やはり１番の節約ですね！！こんなこと言ってたら 楽天ブログ（市場、ですから）から・・・わたし追放されるかな？↓ 所持している数すくない服には、楽天市場さんで購入したモノもちゃんとあります！（笑）LES (ART)ISTS レスアーティスト MARGIELA57 FOOTBALL T-SHIRT - WHITE マルタン・マルジェラ Tシャツ ホワイト MARTIN MARGIELA マルタンマルジェラ GIVENCHY ジバンシィ SUPREME シュプリーム ユニセックス トップス Tシャツ 半袖 P20Aug16
2016.08.25
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「金属の日」が やってくる！
月末が迫ると そわそわします。何故ならば「金属の日」が やってくるからです。「金属の日」とは、月に1度の 金属資源ゴミの収集日 のこと。１ケ月に1度しかない「金属捨て」の 大イベントです。山のように捨てるものがあった去年の 「金属の日」は、もはや 祭り でした。バケツとか タライとか ガスコンロとか ブリキのジョウロとか 傘とか、ウチと集積所を、ゴミ袋 両手にガチャガチャ下げて5往復、とか 当たり前。主人が意外と楽しげに 「これ全部捨てるの？！本当に！？なんかスゴいね！！」と、面白がって せっせと運んでくれたのも嬉しかったです。また あのくらい どばどばどばーって 捨てたいなあ・・・！さて、今月の「金属の日」に わたしが捨てようとしている候補は これらです。3こ・・・ 少な・・・・ (悲)子機と充電器はセットですから、実質的には 2こ 、ですね (悲々)やはりコーヒーメーカーは、まだ無理でした。 諦めました （悲々悲々）しかし！ ２ことは言え 家電品です。家電品の「捨て」は なかなかハードルが高く わたしにとって難しい 苦手な 捨てのジャンル です。ムービーは、本当によく使いました。しかし、如何せん もう旧型すぎる。テープ式とか！息子も大きくなり動画を撮る機会も激減してしまいましたし、今後 撮るとすれば 、もうおそらくスマホで撮ることでしょう。 と いうことで、 ボロっこいムービー・・・ 捨て！！！あー、引き出しの このスペースが、遂に がらーん と空くのです。やった！子機は、中学卒業まで 息子の部屋に設置してありました。高校生となり、自分の iphone SE を入手した彼。iphone を持つ息子への電話が 自宅の電話にかかってくることなど・・・ 息子の部屋に電話を転送するようなことなど もう この先、永遠に無いことでしょう。 ということで、お役御免の 子機も・・・ 捨て！！！！！ああ できることなら 本当は「親機」が捨てたい。今となっては塾の勧誘電話くらいしかかかってこなくなった 「FAX付き電話・親機」。 親機を捨てて、食器棚の上から3段目のスペース、なんにも無しにしたい。固定電話という名の「世帯の信用」は・・・今日の日本社会を生きる上で、やはり まだまだ重要視されるモノなのでしょうか。カテゴリーに「捨て部」というのを あたらしく追加してみました (笑)いつもお読みいただき、ありがとうございます。「捨て部」を、よろしくおねがいします。
2016.08.24
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散財から学んだこと（１７着で着回す 夏の服 ８．２４）
No.6 + No.12 + パンプス + お財布 + サングラス + バングル２こ大量な洋服を処分した際、処分することになった服にある共通点を見いだし 戦慄を覚えました。とても欲しくて気に入って買ったはずなのに、すぐに着なくなってしまった服の共通点。「色」でも「デザイン」でも「サイズ」でもありません。それらは全て「ショップで試着室に入り 熱心な接客をうけながら買った服」だったのでした。試着室って・・・カオスです。 あのカオス空間でまともでいられる人を、わたしは尊敬します。手元にのこった数少ない服は、ほぼすべてがオンラインのショップで購入したものです。自宅で落ち着いて試着し、１人で、ゆっくりと、時間をかけて考え、「よし！買う！」と思っても さらに丸１日 冷静に、客観的に眺め、それでも間違いなく必要だ！！と 確信したところから さらに一晩おいて（これが重要）寝て、起きて、翌朝、初めてタグを切るのです。２日目まで「欲しい！要る！絶対に要る！」と思っていた服でも、一晩あけた３日目の朝、ふっと気が変わることがあるから不思議です。恐ろしいです。３日間 自宅で眺めたことで満足してしまう服、というのが確かに あるのです。きちんと丁寧に梱包し直し、定められた期限内に、元払いで返品をします。面倒な作業のようですが、わたしには この方法が合っている。買い物の失敗や間違いや後悔・・・つまり「散財」が、 １/１０ か、それ以下に減りました。無駄な出費が減り お金が確実に手元に残り始めました。
2016.08.24
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わたしにコーヒーメーカーを捨てさせて
暑いー。暑いですー。最近、ものすごく暑い日に 気づいたことがあります。それは、「暑すぎると アイスクリームを食べたくならない」ということです。アイスクリームを食べるなら 寒い日のほうがおいしいような気がしてきました。 がらーん とした部屋でいただく、熱いほうじ茶。そして レーズンパン。視野に入るモノが少ないだけで涼しく感じるような気がするのは、ミニマリストや がらーん好きな人だけが備え持つ 特殊感覚 でしょうか。「SURIPU」の、３種のレーズンパン、です。まわりパリパリで、中は もっちもち！暑いときに熱いお茶を飲む理由が、以前は 全くわかりませんでした。孫やひ孫をもつようなご高齢の方々だけの成せるスゴわざなのだと思っていました。が！今年、とつぜん わたしも目覚めてしまった。夏に飲む「熱いお茶」の 妙 に。飲むうちに冷めてしまったお茶。 「よっこらせ」 と 腰を上げ、わざわざ沸かし直しに立ちます。「茶がぬるい！！！」と怒鳴る おじいちゃんの あの心境です。おばあちゃんでなく、 おじいちゃん寄りに老いつつある わたし。ほうじ茶が好きすぎて、朝食のパンのおともにも ついに ほうじ茶。中毒並みに好きだったコーヒーを、この夏から、何故かいっさい飲まなくなりました。わたしひとりなら、コーヒーメーカー 捨てられるのにー！！！！！次の「金属ごみの日」に、嬉しく悶えて捨てるのにー！！！！！ウチの主人は、１度に２～３杯飲む 筋金入りの珈琲男 、だからなぁ・・・（哀）↓ 紅茶もほうじ茶も「ひしわ」の有機栽培のお茶を愛飲中！ひしわ 有機 ほうじ茶 2g×8袋
2016.08.23
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- コストコ行こうよ～♪
- 一度は試して！「コストコのハイロー…
- (2024-05-25 14:29:38)
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- 収納・家具・インテリア情報
- リクシル浴室の特徴
- (2024-05-25 15:36:49)
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- ☆手作り大好きさん☆
- #まぼろし #米粉ケーキ #プラント…
- (2024-05-25 23:41:53)
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