８月のダイエット記録
８月
1
56.5kg
32.8%
18.5kg今日からダイエット頑張ります！(こればっかり・・汗)
2
56kg
32.6%
18.3kg少しだけど減ったのでうれしいな♪今日もがんばろう！
3
55.2kg
33.9%
18.7kg体重は減ったけど体脂肪は増えた。。ウーン (Θ_Θ;)
4
55kg
32.1%
17.7kg体脂肪が１キロも減るわけないなあ。水分の関係でこうなるんだろうなぁ。。。
5
55kg
34.0%
18.7kg昨日の反動？体脂肪が１kg増えてる。どうなってんの？
6
kg
%
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7
55.2kg
32.8%
18.1kg掃除してシャワー後測定。なかなか体重は減らないけど仕方ないね。
8
55kg
33.0%
18.2kg水分が減ってるだけのようです。体脂肪は現状維持だよ。アーアー
9
55kg
33.1%
18.2kgほとんど変わらず。お菓子食べてるもんなあ。。。
10
55.4kg
33.4%
18.5kg増量だよ。。トホホ。。夕方５時測定なので今夜は控えめにしよう！できるかなぁ。。
11
55.0kg
33.4%
18.4kgほとんど変わらず。気長に頑張ろう！自分！
12
55.0kg
32.8%
18.0kg早くも停滞期？生理が終わらないと痩せそうに無い。泣
13
55.0kg
33.2%
18.3kg停滞期。。。うーん。。。
14
56.2kg
32.4%
18.1kg遂に増量。トホホ。でも、体脂肪は減ってます。今日は控えめにしょう！
15
56kg
32.9%
18.4kg増量したまま痩せないよー！庭仕事で汗流しても体重変化なし。。。泣
16
56.0kg
33.0%
18.5%56kgが定着してますよ。トホホ。グレそうな今日この頃。
17
56kg
32.9%
18.4kg全然減らないし、浮腫みも取れないみたい。キーッ！
18
55.6kg
33.0%
18.3kg昨日一瞬55kgだったけど、洋服を脱いで無理やりこの数値。やせ期に入ったのか不安。グレそうな今日この頃。生理は終了。
19
55.4kg
32.9%
18.1kg土日で食べちゃうので注意です。ちょっと減ったけど。。疑心暗鬼←この言葉がすぐ出てこなかった。トホホ
20
55.0kg
33.3%
18.3kg体重が減って嬉しい！でも体脂肪は増えてます。まま、とにかく減量だー！
21
56.0kg
33.3%
18.6kg朝一で測定した時は55kgだったけど、朝ごはん食べたら56kgに。。。うーん、どうなのよ！
22
55.2kg
33.5%
18.5kg掃除が終わった後に測定。夕食の前にもう１度はかつてみまぁーす。とりあえず。。
23
55.0kg
33.8%
18.6kg夕食後に測ったので体脂肪も体重もこれより少なめと思いたい
24
55.0kg
33.8%
18.6kg昨日とまったく同じ。昼間あれだけ食べたのに増えてなくて良かった。でも、明日増量してそうだ。泣
25
56kg
33.0%
18.4%ここに来て体重増。もう、いやっ！朝、食べると太るのか？？ムムムムッ。。。
26
kg
%
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27
55.2kg
33.3%
18.4kg温泉行って汗をかいたので体重は減ったのか？？謎
28
56kg
33.8%
18.9kg調子に乗ってビールを１日に２本も飲んだので増量。トホホ。
28
55kg
33.4%
18.4kg午後４時40分に測ったら55kgだったんで嬉しいのでこっちも追加記入♪アホ
29
55.0kg
34.1%
18.8kgシャワーの後に測ったら体脂肪が凄い事に・・・。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。
30
kg
%
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31
54.5kg
33.2%
18.1kg朝ご飯後の測定！とにかく54kg台になった！わあい＼(^▽^＼)(/^▽^)/わあいっ
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