10月のダイエット記録♪
10月
1
kg
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2
55.0kg
32.4%
17.8kg久々の計量。甘い物食べ放題でダイエットは保留中。体調悪いです。。泣
3
55.0kg
32.3%
17.8kgふと気がつけばもう10
月。衣更えもしなくては。。皮下脂肪も脱ぎたいものだ。
4
54.4kg
30.9%
16.8kgなぜか減量？シャワーの後で測ったから水分が抜けていたのかも。。。？？
5
54.2kg
31.7%
17.2kg体重は減ったけど体脂肪は増えている。トホホ、でも、思い当たる節があるのが悲しい。
6
54.2kg
32.6%
17.7kg体脂肪だけが増えてます。まあ、ダイエットを無視した食生活なので仕方ない。やっと体調が戻って来た。少し掃除でもしよう。
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55.0kg
33.2%
18.3kg三連休でしっかり増量。体脂肪がふえまくり。。。あーあー泣
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