ｍａｙの日記

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2010.03.26

クエン酸パワー

(2)

カテゴリ：ｍａｙのつぶやき

疲れが抜けぬままに風邪を繰り返していましたが

大分落ち着いてきて、私の疲れも早寝を続けることで大分解消されました。

それでも、まだスッキリしない気がするので

ここ数日は梅干を食べています。

夏場はお弁当によく入れますが、冬場はすっかり

出番がなくなっていた梅干。

疲れにクエン酸が効くことをふとお弁当作りながら

思い出し、朝食べるようにしました。

午後になると必ずだるくなって少し横になるように

していたのが、あのだるさが軽くなっている気がします。

疲労回復の薬や栄養ドリンクなどに頼ろうかとも思いましたが

しばらくは梅干で様子見てみようと思います

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最終更新日 2010.03.26 14:33:03
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■コメント

Re:クエン酸パワー(03/26)

まー0930 さん

冬場は梅干の存在すら忘れてしまいますよね＾＾；

私もなるべく栄養ドリンクに頼りたくない派なので、食べ物に気を遣うようにしていますが、なかなかねぇ(>.<)

寝る事も大切ですね。疲れが雪だるま式に溜まっていかないようにお互い体をいたわりましょうね☆ (2010.03.27 08:06:17)

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まー0930さんへ

ｍａｙ2006 さん

夏はよくそうめんを食べる時にも利用しているし、お弁当でいたみにくい効果を狙って使うことも多いんですけど、冬場は忘れますよね。

薬や栄養ドリンクも確かに効くけど、それを常用するのがちょっと恐いなぁって思うので、昔ながらの知恵とかでいいのがあればと思いますよね。

食事と睡眠、子供も大人も基本が大事ですよね。。。
ついつい不摂生が続いてしまったりしていたかなぁと反省です。
(2010.03.27 08:42:35)

返事を書く