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May 14, 2012
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カテゴリ: カテゴリ未分類
GWに自分の体重が有り得ない状態になっている現状を知ってから1週間。

毎朝ブログの時間~♪にしていた朝の時間に20~30分程度かな?DVDでエクササイズしておりました。

体重はあまりにもびっくりな数字だったので1キロちょっとは減りましたが、今の数字でも自分の中では太っている~ピーク時の数字

ただ、たった1週間のエクササイズだったけど、体が引き締まり、姿勢が良くなりました。

あと、必要以上に食べたい!と思わなくなり、食事量は以前より減りました。

継続って大事だなぁ~と実感。

子供に手が掛かる時期なので、なかなか自分に厳しくするのが辛い時期。

ストレスにならない程度に続けていきたいと思ってます。





それにしてもなんでこんなになってしまったのか・・・と、色々な意味で悔しい!



しかも後姿を見た時に愕然

お尻が台形になっていて、太ももとの境がわからなかった

その時に体にむくみがひどい状態となって現れていて、結婚指輪もはまらなかった。

何がおかしいのか??

婦人科へ行ってみたり、色々な所へ行ってみたな。

そして接骨院へ行った時におじさん先生が、

『あなた若いのに筋肉無いじゃない!タラタラだよ!! 少し運動するといいわ。』

そうやってずばりと言われて ハッ とした。

私には筋肉が無かったのか~。

それで血流が悪くてむくみや痺れになっていたのか。



そのお陰で今やっているDVDのエクササイズを始めた。



その時期二人目を望むかどうするか迷っていた。

旦那は希望していたが、自分に踏ん切りがつかなかったの。



せっかくエクササイズ続けてきたのにまた妊婦になったら・・・
(私自身が一人っ子なので、きょうだい という感覚が分からないし、複数の子供に愛情を注いで育てられるのかが心配だったのもあり。)



自分の目標とする体型になってからならいいけど、なんて思っていたけど、DVDの考案者も女性で出産後に色々と悩みを経て目標体型になった方。





子供を産むには年齢のリミットがあるけど、エクササイズには年齢関係無いもんな~

と、考えを改めて現在に至るのです。




なのに、段乳後・・・ 気付いたら・・・

一度経験しているのにやっちまいました

ただ、以前エクササイズしていたのは無駄になっていないので、お尻の形は変わっていないので一安心。



事実を受け止めてコツコツ頑張るしかないですね。

でもどこかにモヤモヤをぶつけたいような気もします



一生懸命子供と向き合って頑張っていたらこれかよ!!! って気持ち。




食べないとか、体に無理をするダイエットはしたくないのです。子供にも悪影響だし、なんせお腹がすいた状態が続くのは我慢できないから~

適量を食べて運動して筋肉つけて 健康美目指してがんばります♪





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Last updated  May 14, 2012 07:21:18 AM
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