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2525めいぱお
山陰に嫁った私が、趣味や日常・ご近所情報を書いています。
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2014.03.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨夜からの絶食明けで朝食中！
あ～ご飯が美味しい♪
さて、12月の検査結果が最悪だった私。
今回の期間は、ほぼ毎日運動した結果なんともない方よりはシュガーよりだけど一般健診でも引っ掛からない数値でした。
しかも無理な絶食してるか病の悪化を示す数値が上がっていたので、もう少し食べても良いのかな？
運動し筋肉がついているのでなかなか体重は減りません。
そんな中でも１キロ減少
先生に褒めてもらいました(T^T)
身体が飢餓状態にならず、カロリーを減らし、毎日運動して、体重も減らしていく…
「生活習慣病」とよく言ったものです。
この歳にストイックに生きないといけない病と闘うのは難しいですね！
次回は６月。
どうなることやら…
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最終更新日
2014.03.06 10:45:26
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