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我が家ではアロエベラを用いたちょっとかわった育児方法を実践しています。アロエベビーと呼ばれているこなちゃんの日々の育児日記です。
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2006年01月14日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7814)
カテゴリ： ダイエット日記
今日はまさかの５００ｇマイナスを記録できた！
昨日は、久しぶりにパパに小夏をあずけて
ひとりラーメンをお昼に食べたし、
おしるこを食べたし、どうかなーと思ったんですが
今朝計ったら減っていたのでとても嬉しかった。
だけど油断できないのが体脂肪！！
まだ３０％のまま。。。。
体脂肪をどうしても落としたいと思う今日この頃。
明日のあるある大辞典で間食しても大丈夫！
■本日の体重■ ５３．３キロ（目標まであとマイナス５００ｇ）
■きのう食べたもの■
朝：Ｃ＆Ｌダイエットセット
コーヒー
ヨーグルト、金柑ジャム
昼：ラーメン
夜：Ｃ＆Ｌダイエットセット
キャベツとイカのホイル味噌焼き
ごはん
けんちん汁
■プチエクササイズ■
なってしまっている。
一昨日は、けっこうウォーキングできました。
今日は、雨が降っていたので
ほとんど運動はしなかった。
もう少し、運動をしなくては！
昨日は、ものすごく寒かったのでラーメンを
食べたくなってしまい、
パパと小夏と三人で午前中スタバでお茶したあと、
行ってきてもいいよーとパパが行ってくれたので、
ひとりラーメンをやっつけてしまった。
外食はめったにできないのでとても嬉しかったけど
とんこつ醤油だったんで、ちょっとごっつかった。
パパに
「お前はほんとにダイエットしてんのか？」
といわれ、仕方なく「はい、しています」とだけ答えた。
だけどほんと数十分の一人ラーメンは
なんとなくほっとするひとときでした。
作る手間もなく、
お子を気にすることもなく、
洗い物も考えることもなく・・・・。
意識的にたまにはランチさせてもらおうとココロに決めました。
昨日は、久しぶりにパパに小夏をあずけて
ひとりラーメンをお昼に食べたし、
おしるこを食べたし、どうかなーと思ったんですが
今朝計ったら減っていたのでとても嬉しかった。
だけど油断できないのが体脂肪！！
まだ３０％のまま。。。。
体脂肪をどうしても落としたいと思う今日この頃。
明日のあるある大辞典で間食しても大丈夫！
■本日の体重■ ５３．３キロ（目標まであとマイナス５００ｇ）
■きのう食べたもの■
朝：Ｃ＆Ｌダイエットセット
コーヒー
ヨーグルト、金柑ジャム
昼：ラーメン
夜：Ｃ＆Ｌダイエットセット
キャベツとイカのホイル味噌焼き
ごはん
けんちん汁
■プチエクササイズ■
なってしまっている。
一昨日は、けっこうウォーキングできました。
今日は、雨が降っていたので
ほとんど運動はしなかった。
もう少し、運動をしなくては！
昨日は、ものすごく寒かったのでラーメンを
食べたくなってしまい、
パパと小夏と三人で午前中スタバでお茶したあと、
行ってきてもいいよーとパパが行ってくれたので、
ひとりラーメンをやっつけてしまった。
外食はめったにできないのでとても嬉しかったけど
とんこつ醤油だったんで、ちょっとごっつかった。
パパに
「お前はほんとにダイエットしてんのか？」
といわれ、仕方なく「はい、しています」とだけ答えた。
だけどほんと数十分の一人ラーメンは
なんとなくほっとするひとときでした。
作る手間もなく、
お子を気にすることもなく、
洗い物も考えることもなく・・・・。
意識的にたまにはランチさせてもらおうとココロに決めました。
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