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我が家ではアロエベラを用いたちょっとかわった育児方法を実践しています。アロエベビーと呼ばれているこなちゃんの日々の育児日記です。
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2006年01月26日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7814)
カテゴリ： ダイエット日記
今朝は久しぶりに計測できた！
今までで一番痩せたことを確認できた。
風邪でしんどかったけど、目標を
一応達成できたのはうれしい。
私のやっているデトックスダイエットは
食べながら痩せ、健康的な体力づくりが目的なので
風邪をひいたりお肌がトラブルを起こしたりっていうのは
間違ったダイエット方法になってしまう。
という従来の間違ったダイエット方法と異なる面を
強調している。
だけど今回は風邪をひいてしまった私。
食べる量を減らしているわけではないし、
アロエベラと花粉だんご、プロポリス、プロテインを
しっかり食べて、ビタミンとミネラル、たんぱく質を
きちんととっているので、食べ物が原因ではなさそう。
やっぱり子育て中の睡眠不足と授乳中、おまけに
真冬の寒さがやっぱり風邪をひきやすくなっている原因と思う。
どうしても子育て中は、疲れやすい。
考えてみたら11月から、つきに1度は風邪気味を体験。
逆にありがたかったと思う。
しかし、もう風邪をひきたくないよー。
■本日の体重■ ５２．８キロ（目標体重まであとマイナス１００ｇ）
体脂肪は、２９．９％とそんなにまだ低くなっていなかった。
今までで一番痩せたことを確認できた。
風邪でしんどかったけど、目標を
一応達成できたのはうれしい。
私のやっているデトックスダイエットは
食べながら痩せ、健康的な体力づくりが目的なので
風邪をひいたりお肌がトラブルを起こしたりっていうのは
間違ったダイエット方法になってしまう。
という従来の間違ったダイエット方法と異なる面を
強調している。
だけど今回は風邪をひいてしまった私。
食べる量を減らしているわけではないし、
アロエベラと花粉だんご、プロポリス、プロテインを
しっかり食べて、ビタミンとミネラル、たんぱく質を
きちんととっているので、食べ物が原因ではなさそう。
やっぱり子育て中の睡眠不足と授乳中、おまけに
真冬の寒さがやっぱり風邪をひきやすくなっている原因と思う。
どうしても子育て中は、疲れやすい。
考えてみたら11月から、つきに1度は風邪気味を体験。
逆にありがたかったと思う。
しかし、もう風邪をひきたくないよー。
■本日の体重■ ５２．８キロ（目標体重まであとマイナス１００ｇ）
体脂肪は、２９．９％とそんなにまだ低くなっていなかった。
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