毎日生活

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

ケンマーちゃん

フォローする

Calendar

Favorite Blog

太陽かぁさんの毎日… ワンコ５さん
★　こどもべや　★ Harumama0715さん
toshikoのめちゃ元気… toshiko3113さん
北海どんちゃん　笑… 北海どんちゃんさん
モードな着物リメイ… もりえのももさん

Comments

ボーボー侍@ 脇コキって言うねんな（爆笑）前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱が…

うえはーす@ ボチボチでんなー！！ <small> <a href="http://mank.thebigmo…

ちくわ男爵@ ぬるちゅぱ星人なの？ｗｗｗなんかここ性に対してスゲエ執着心持って…

もひかん@ 俺の時代キタコレｗｗｗｗ <small> <a href="http://rakuraku.nnst…

賢人@ 情報源がｗｗｗｗｗｗこないだパチ屋で隣の兄ちゃんになんとな…

Freepage List

2008.11.02

健康とダイエットには・・・・？

(16)

カテゴリ：カテゴリ未分類

新聞でこんな特集を見ました。「コーヒー医学」らしいです。

注目されてるのは脂肪肝の改善が太り気味の人の約半分に効き、肝硬変や肝がんに繋がる要素を

予防できるそうです。ほかにも、糖尿病や高血圧にもいいらしいです。

　記事によると１日２～３杯のコーヒーを飲み続けると脂肪肝予防にいい。（日本酒を１日２合でも

同じ結果が得られたらしい）

　コーヒーには、腹腔内の脂肪細胞に働いて脂肪細胞から分泌される脂肪肝の抑制するホルモンの

分泌を増加させる働きがあるという。マウス実験でも高血糖の抑制と改善が見られたらしい、

コーヒーを５杯前後飲んでる人は糖尿病になるリスクが４割低下なんだって。。。。でも

気をつけることはカフェインが入ってるので、覚醒作用により寝つきが悪くなったり１０杯以上飲むと

まぁ飲みすぎには注意ってことだね！

計算能力の向上にもいいらしいから子供にも・・・・・・・！

ダイエットにもよく、

就寝前には飲まない。

食後のコーヒー以降、間食はやらない。

コーヒーを飲んでから運動をする。。
・・・・・・・・・・・・・・・・といいそうですわ。

＊ただし、ブラックコーヒーです！！ミルクや砂糖を入れては、ダイエットにはなりませんぞ～～～～