おからサラダ
●● おからサラダ ●●
材料
おから ５０ｇぐらい
きゅうり ３分の１本
シーチキン（ノンオイル） 適宜
マヨネーズ 適宜
塩コショウ 少々
１ キュウリは薄い輪切りにして塩もみしておく
２ おからに１とシーチキンとマヨネーズを加え
塩コショウで味を整える
玉ねぎの薄切りを塩もみした物を入れても
おいしいと思います
コーンを入れれば彩りがきれいかも
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